书籍信息
全书名：《斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》
英文名：《Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life》
作者名：[美]比尔•博内特，[美]戴夫•伊万斯
译者名：周芳芳
前言
“财务自由”涉及两个方向的概念，一个是财务，也就是说我们要有很多的钱；再一个就是自由，就是说我们要提升幸福指数，过自己想要的生活。所以我们需要设计自己的人生，提升幸福指数的书籍。
本书的作者并不是什么生涯规划师，而是两名跨界设计师，他们都是前苹果公司的设计师，他们把自己设计产品的思维，运用到了设计人生上（相信这对于我们从事设计行业的人员来说，更有一定的借鉴意义）。
在两个人的教学生涯中，他们发现一个人若能够找对专业，早早确定自己的职业道路，是特别难得的，很少有学生能够做到，即便是斯坦福大学的学生也不例外。
为了帮助大家解决这个问题，他们推出了这个课程，并且受到了极大的欢迎。它的主要的内容是告诉人们如何用利用设计，确定未来的人生目标。
一、从一系列问题开始
成功跟幸福划等号吗？日复一日的过朝九晚五的生活，生活的意义在哪里？改变这一切，为时已晚了吗？我如何才能找到一份自己喜欢的，甚至是热爱的工作？我如何才能创立一份伟大的事业，过上美好的生活？我如何才能平衡好生活和工作之间的关系？我如何才能实现自己的人生价值？我如何才能变得苗条性感，并拥有巨额财富？
除了最后一个问题，上述其他问题，这本书都可以帮我们找到答案。让我们从今天开始，用设计思维设计自己的人生。
1.1 辨识无法解决的重力问题
那什么是重力问题呢？物体由于地球的吸引而受到的力叫重力。重力的施力物体是地心，重力的方向总是竖直向下。物体受到的重力的大小跟物体的质量成正比。这是重力的概念。
我们知道，我们如果想跟重力抗争，那是不可能的事。比如说，我们想要飞起来；比如说，我们向上抛一个物体，让它不往下掉。这都是不可能的事。
那我们面对的重力问题是什么问题呢？也就是说它们是我们没法改变的东西，并不是真正的问题。也就是说，在人生设计的过程中，如果一个问题不能被解决，那么它就不是真正的问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实，它像重力一样，是一个无法解决的问题。
在人生设计课的最开始，我们首先就是要识别自己生活中，这种无法解决的重力问题。
比如说你是一名诗人，但是整个行业，诗人整体的收入水平就非常低。那么你想做诗人，同时你想通过诗人这个职业，获得好的收入过上自己想要的生活，这基本上是没可能的，除非你能提高整个诗人的收入水平。那么对于你来说，提高整个诗人的收入水平，就是你的重力问题。
再比如，你从事的是钢铁行业。那么钢铁行业属于重工业，而且是属于污染比较严重的行业。这些年国家治理污染，加大了对这些重工业的管控。所以整个行业都在走下坡路，很多人下岗失业。即便没有下岗失业，薪资也是大幅降低。那么这个时候你想在这个行业里闯出一片天地，做出自己的事业，有越来越好的收入，基本上是不可能的。那么，这个问题对于你来说，也属于重力问题。
所以我们设计自己的人生，首先要做的一件事情，就是识别自己生活和工作当中的这些重力问题。之后知道它是没办法解决的，那我们能做的就是接受现实。也就是当你在某件事上，没有任何成功的可能的时候，不要死磕。
优秀的设计师在一开始必须明白的就是“你在这儿”，这句话的含义，也就是设计思维中的“接受”阶段，接受也是设计人生的起点。人生设计的起点不是你希望到达的地方，更不是你认为自己应该在的地方，而是你当下所处的真实位置。
1.2 人生设计评估
从我们现在所在的位置开始来设计人生，我们需要把生活分成四个不同的区域，分别是健康、工作、娱乐和爱。
- 健康不只包括身体健康，还包括情绪和心理健康；
- 工作这个很好理解，也就是我们获得报酬的一种方式；
- 娱乐就是为了快乐，我们所谓的娱乐，指的是不掺杂任何目的的寻开心，只要你从中感受到了快乐，那么就可以被称为娱乐；
- 不管你做这些活动，他是有组织的活动也好，还是各种竞赛也好，只要你是为了寻找快乐，这就是娱乐。如果说你进行一项活动的时候是有目的的，是为了获胜、进步，或者是实现目标，那么即便你在这个过程中感受到了快乐，这也不属于娱乐；
- 爱，我们都知道爱是什么，爱，包括亲情、友情、爱情。
我们接下来就进行一个练习——健康、工作、娱乐、爱的仪表盘。接下来就一起评估一下我们的健康状况、工作方式、娱乐情况，以及你拥有爱的现状。
这里需要强调一下，在这四个领域之间，并不存在一个完美的平衡模式，因为在人生的不同阶段，我们对健康，工作，娱乐和爱的关注度也是不一样的。比如说你是一名刚毕业的大学生，你身体非常健康，所以你可能不会把更多的精力放在健康上面，可能更多的精力会放在娱乐，工作和爱的上面。那么人到中年之后就会更加关注自己的健康，那娱乐有可能就会减少。
现在我们做一下仪表盘评估。
我们把这4个领域想象成汽车上的仪表盘，左边是零，右边是完美，中间分成四个小格子。如果这一项你觉得自己，花的时间精力比较多，做的也非常棒，感觉很满意，那么在这一项上就可以给自己打一个满分。但是如果有一项，你觉得你几乎没有时间来关注它，各方面状态也不是特别好，那么这一项会得零分或者是1/4分。
接下来让我们从健康、工作、娱乐和爱四个维度，分别来评估一下。
首先评估健康，比如说，你的身体怎么样？最近有生病吗？有去医院吗？你有坚持每天锻炼吗？你是偏胖还是已经是理想体重？经常容易感到累吗？能很好的把控自己的情绪吗？有很好的发泄渠道和发泄方式吗？每天会花多少时间关注自己的情绪和心理健康呢？问自己这些问题之后，可以根据答案来给自己打分。
接下来评估工作。你每天有多少时间用来工作？你对自己的工作效率满意吗？除了主要工作，你有兼职工作吗？你是朝九晚五吗？还是经常加班呢？你在工作中担任什么职务？如果你是一名家庭主妇，那么养育孩子，为家人烹饪，照顾年迈的父母，做家务，这些都属于工作的内容。
接下来是娱乐评估。可以回顾一下你都有哪些娱乐方式？比如，作者比尔，他的娱乐活动就是为朋友做大餐，组织大型户外派对，那么他给自己打了一个1/8分。
接下来是对爱的评估。我们要想一下，你有爱别人吗？你有被爱吗？在你的生命中爱；流向了什么地方？是流向了你还是流向了别人？可以做一个列表。
评估完了之后，可以看看自己，在哪个区域的仪表盘存在问题，亮起了红灯。评分在1/2以下，基本上就是要亮红灯了，所以看看自己在哪个区域亮起了红灯，那么就要注意这些方面了。如果评估完了，自发现己在娱乐方面的分数特别高，但是在工作方面的分数特别低，那么就要注意了，就证明你花在娱乐方面的时间和精力太多了，工作花的时间精力太少了。如果说健康亮起了红灯，那就说明你要分一些时间和精力来关注自己的身心健康了。
1.3 创建自己的指南针
填完生仪表盘之后，我们就会非常清楚自己哪个方面是满分，哪个方面还有欠缺，那就是人生设计的第一步。接下来呢，我们就要创建自己的指南针。创建这个指南针需要两样东西，一是工作观，一是人生观。
我们大部分人都是循着大部分人的脚步，走自己的人生路。基本上的人生轨迹就是，上学，毕业，找工作，结婚，生孩子，养孩子，买房子，就是这样一种人生轨迹。那工作呢，就是选收入高事儿又少的。在这个世界上，或者是在我们的大脑里，总有各种强有力的声音，告诉我们应该做什么，应该成为什么样的人，因为有很多人给我们树立了应该如何生活的榜样。
所以我们一不小心，就会跟随他人的指南针，复制着他人的生活。如果要避免这种情况，最好的方法就是清楚的阐述我们自己的工作观和人生观，为自己创建一个独一无二的指南针。而且我们要确保工作观和人生观的一致性。
毛姆的《月亮与六便士》就描述了这样一个故事，主人公思特里.克兰德，有着让人羡慕的高薪工作、稳定幸福的家庭。但是最后他选择了放弃让人羡慕的这一切，独自一个人来到异国他乡，住在小房子里，饱受疾病和饥饿的困扰，只为了圆自己的画画梦。
究其原因就是让人羡慕的生活并非他想要的，最后他还是选择了过自己想要的生活，哪怕物质拮据也要富足自己的精神家园，用艺术来慰藉自己短暂的人生。
用工作观和人生观来解释的话，思特里.克兰德的人生观和他的工作观其实是不一致的。他的人生观认为艺术是人生的唯一追求，但是他的工作观却告诉他，必须要赚到足够的钱养家糊口，让他们衣食无忧。所以他经过权衡之后，工作观就作出了让步，他选择了，坚定他的人生观，把艺术作为人生的唯一追求，放弃了家庭，放弃了工作，然后去勇敢的追求自己的艺术人生了。
所以你是谁？你信仰什么以及你正在做什么？三者之间必须要和谐一致，这样才有助于提升我们自己的自我意识，让我们的生活更幸福，更有意义。
拥有一份享受其中且热爱的工作，在充满爱的氛围中生活，人生旅途中充满各种乐趣，健康并且长寿，这可能是所有人都想要的。
1.4 反思我们的工作观
我们可以拿一支笔，一个本子，认真的去反思一下。
工作观纪录的就是你心目中对好工作的定义。比如工作是为了什么？工作意味着什么？工作与个人，他人以及社会有什么关联？好工作或者所谓有价值的工作是什么？工作和金钱有什么关系？一个人的经历，成长，成就感和工作有什么关系？这里要注意的一点就是，我们是从广义上去定义工作的，也就是说工作不仅是指我们；为了赚钱所做的事情。
为什么工作观对我们这么重要呢？拿一线城市来说，上班时间是早上9点到下午18点。这是8个小时的工作时间，午休时间呢，基本上是1个小时，但是这1个小时仅是吃饭的时间，不可能回家或者做其他事情，所以做的事情还是工作相关的，所以加上这1个小时，就是9个小时。
那么在一线城市上下班，通勤的单程时间在一个小时，应该是比较正常的时间，所以再加上往返上班路上的2个小时，也就是11个小时的时间。所以就是说，一个成年人在一线城市工作，每天她基本上至少要花11个小时的时间，在为工作这件事做准备和工作上，这还不算加班。
我们一天只有24个小时，减去8个小时的休息时间，就剩下了16个小时。也就是说，除去睡觉之外的所有时间里面，我们要花去近百分70%的时间用来工作。可以说，工作在我们人生中占据了非常非常大的比例。
那么对于占据我们这么大比例的这件事情来说，我们是不是要把它变成一件能让我们乐在其中的事情呢？如果说我们把它变成能让我们乐在其中的事情，相当于我们的大部分人生都还是生活的比较开心，比较幸福的，但是如果说工作对我们来说是非常痛苦的一件事情，那么相当于我们70%的人生就活在一种痛苦和悲伤里面。
所以工作这件事真的是值得我们花时间来好好思考、好好设计。理想的状态是让我们的工作更开心，更有意义，让我们乐在其中，那最好的办法就是把我们的兴趣爱好和工作结合，让工作与我们的工作观和人生观保持一致。
所以接下来可以好好回答一下以上说到的几个问题。
1.你为什么而工作？
为了生活，有饭吃，有衣穿，能实现自己的梦想，养家糊口，还是说为了过上自己想要的生活，为了能有一个开心快乐的人生。
2.工作意味着什么？
工作意味着你不得不去做的一件事情，还是说你可以通过这件事情来实现自我价值，获得成就感。
3.工作与个人，他人以及社会有什么关联？
工作能让你自己挣到钱，有不错的收入，能去做自己想做的事情，能实现自己的价值，工作能给别人带来什么帮助？如果你是一家创业公司老板，你可能觉得，能让自己的员工，收入慢慢提高，慢慢实现自己的梦想，能在这个城市定居下来，有不断的成长，这个事情可能你会觉得比较有成就感，那么这就是你为他人带来的价值。
4.好工作或者所谓有价值的工作是什么？
比如说你是一家保健品公司的销售，你们公司的盈利点就在于，劝说大爷大妈们去买公司的保健品，但其实这个保健品，对他们的身体健康来说并没有什么太大的帮助，那这个事情你觉得有没有价值？又或者你是在一家环保企业，生产一种有利于减少大气污染的工具，你负责进行销售和推广，那么这个事情你觉得是不是有价值？
5.工作和金钱有什么关系？
你是不是抱持一种信念，只要我努力工作了，我有价值，那我就应该挣到足够多的钱，用金钱来回馈自己？
6.你的经历，成就感和工作有什么关系？
比如说，能把自己的知识分享给其他人，其他人通过你的分享获得了成长和帮助，你觉得很有成就感，那么，是不是从事这样一份工作，对你来说会比现在所做的工作更有价值，更有意义？
1.5 反思我们的人生观
人生观听起来似乎很高深，但实际上并非如此，每个人都有自己的人生观，人生观就是我们对世界以及世界如何运行的看法。
人生观就是在为我们确定，所谓的人生最重要的事。我为什么在这里？生活的意义或者目的是什么？个人和他人之间有什么关系？家庭国家和周围世界的融合点在哪里？什么是善？什么是恶？是否存在更高级的力量，比如上帝或者其他超自然的事物，如果存在，这将对你的生活产生什么影响？在生活中快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的作用是什么？像对工作观的反思一样，我们可以针对这些问题一一写出自己的答案。
接下来就要检视一下自己的工作观和人生观是不是一致？我们关于生活和工作的看法中，是否存在互补的地方？这两种看法存在哪些冲突？一方会对另一方有促进作用吗？是如何实现的？接下来我们就要认真的思考，二者相一致的地方。
如果不一致，我们可能就需要作出一些修正，或者是重新编辑。当工作观和人生观达到和谐一致后，我们就会有一个更清醒的认识，从此拥有和谐的有意义的生活。你是谁？你信仰什么，以及你在做什么？三个方面要保持一致性。
做完上面三件事情，我们就创建了自己的指南针。这样在以后的工作和生活中，我们就有一个指南针来指引自己的方向。哪怕有的时候会偏离，但是只要我们有这个指南针，我们就会回到正确的方向上来，我们不再会有那么多的迷茫和纠结。
二、寻路中的投入和能量
我们已经完成了人生设计的两项工作，建立自己的人生仪表盘，通过仪表盘来建立自己的人生指南针。那么从现在开始，我们就要带上指南针开始寻路了。
知乎上有这样一个问题。“人的一生重复的上学放学或是上班下班，一切都这样无聊，人终有一死，那么人生有何意义？我们从小都被说，要做对社会有贡献的人，或是名人、牛人、有钱人、争权夺势或是苦心研究，可是这些到最后又有什么意义呢？反正人都得死，什么也带不走。“
我不知道这是一个怎样的人，在什么样的一个情境下提出这样的疑问，我也不知道我们周围的，很多人是不是曾有过这样的疑问？但我知道的是，我周围的一些同事和朋友在工作到一定年限，人生跨入到某一个阶段的时候，经常会出现一种焦虑和迷茫。生活的并不开心，没有动力，不知道接下来的路要怎么走，也不知道哪里出了问题。
那么人生到底有什么意义呢？我们又该怎样过这一生呢？知乎有一个答案，说的非常好。答主把问题的对象，由人生变成了一块可口的蛋糕。
原答案是这样的：请允许我重新阐释一下这个问题，如果这块蛋糕最终还是会被吃完，那么你吃它的目的是什么？你的目的在于享受它，如果有人给你送上像图上那样一块蛋糕，或者是别的口味，随你喜欢，你是否会回绝？说不，谢谢，蛋糕总有吃完的那天，所以吃它没有意义。你当然不会，它的珍稀并不会减少，它所带来的愉悦感。这块蛋糕看起来是不是很棒？人生也是！
所以人生最大的意义就是享受人生，这个享受人生绝不仅仅限于吃喝玩乐，做有意义的事儿，获得成就感，体现自己的价值，帮助他人，都是享受人生形式。那么如果我们的一生，都在做着自己不喜欢的事情，复制粘贴的过着别人的人生，我们又何谈享受人生呢？如果工作不是我们享受人生的一部分，我们只是在工作之外仅有的时间去享受人生，那我们人生的70%都是浪费的。
所以如果我们要想好好的享受人生，我们最重要的一件事情就是，要在我们工作上下功夫，把我们的工作变成能让我们享受人生的一部分。
接下来我们就要寻找这条路，寻找这条能让我们开心快乐起来的工作生活之路。
因为人生没有一个必须要到达的目的地，我们没办法用gps定位，然后规划路线径直到达，所以我们能做的就是关注眼前出现的线索，尽最大的努力，利用现有的工具奋力前进。我们在寻路时，首先出现的线索就是投入和能量。
2.1 拥有更多的心流体验
心流体验是指全身心投入的一种心理状态，心流产生的同时伴有兴奋感。当你在某项活动中处于心流状态中时，你会感到时间仿佛静止了，你会全身心投入其中，这项活动的难度与你的技能相适应，你既不会感到无聊，也不会因为困难而感到紧张。
进入心流状态的人，通常会有如下特征：
- 完全投入；
- 会有极度兴奋或狂喜的感觉；
- 内心清明，知道做什么以及如何做；
- 表现出出奇的镇定，冷静；
- 感觉时间似乎静止了，或者觉得时间倏忽而逝。
心流状态是成年人的娱乐活动，在人生设计的仪表盘上，我们对自己的健康，工作，娱乐和爱进行了评估。可能我们会发现，在繁忙的现代生活中，我们投入最少的是娱乐，我们可能会认为自己肩负太多的责任，没有时间娱乐。
进入心流状态，是成年人娱乐的秘诀所在。一份真正有意义的令人满意的工作，可以让我们经常进入心流状态。
娱乐的本质就是让我们完全沉浸其中，享受正在做的事情，不会总是分心担心。当我们进入心流状态的时候，我们必然会心无杂念，全身心投入正在做的事情上，感觉不到时间的流逝。那么从这一点来看，我们应该努力让心流体验，经常出现在我们的工作中。
2.2 关注你的能量水平
寻路过程中的第二个线索就是能量。和其他生物一样，人类需要能量才能够生存发展。远古时期，不管是男人还是女人，把大部分的能量都消耗在了体力劳动上，他们打猎、采集食物、抚养孩子、种植庄稼。
那么现在呢，我们大都靠脑力吃饭，所以大脑肩负着重任。大脑是一个非常渴望能量的器官，每个人每天大约会消耗2000卡路里的热量，其中有500卡路里的热量供给了大脑。大脑只占据了我们身体总重量的2%，但其消耗的能量却占我们每天消耗的总能量的25%，这也是精力是否充沛，会严重影响到专注力的原因。
我们每天都在从事各种体力和脑力劳动，一些活动会维持能量，一些活动则会消耗能量。
比如我们经常会听到一种情况，就是说丈夫在外工作一天，回家之后呢，妻子希望能跟丈夫聊聊天，但是丈夫就特别不愿意聊天，理由是我一天在外面太累了，我就想独处一下，我不想说话。有的时候，妻子可能会觉得，丈夫是不是不愿意跟我说话呀？是不是有什么情况啊？等等之类的。但其实这就是能量被耗尽的一种表现。
如果我们在工作过程中，做的都是自己不喜欢和不擅长的事情，那就会非常耗费能量。如果说我们在工作过程中做的都是自己非常喜欢和擅长的事情，那不但不会耗费能量，反而会增加我们的能量，让我们精力充沛。
2.3 享受工作的乐趣
在寻路的过程中，另一个关键因素是，跟随快乐前行，做能够吸引你，让你兴奋的事情，能够激发你活力的事情。
经常有人告诉我们，工作从来都不轻松，我们必须忍受它。没错，任何工作和事业都存在困难，也都有让人厌烦的时候，但是如果你的工作在绝大多数时候都不能激发你的活力，那么说明他正在一点点杀死你，毕竟工作是需要你花费大量时间去做的事情。
据统计，一个人一生中要花费9万到12.5万个小时在工作上，如果你感到工作无聊透顶，那么你的生活也将是一团糟。
那么是什么让工作充满乐趣呢？不是经常性的公司聚会啊，不是很高的薪水，更不是一年几周的带薪假期，只有当你在工作中真正发挥了自己的优势，全身心的投入其中时，你才能从工作中感受到乐趣。
2.4 回顾高峰体验
我们还可以对我们过去的经历进行回顾。可以花一些时间回忆一下，过去和工作相关的高峰体验。
比如说自己作主导，开了一次会议，在会议的过程中，积极表达了自己的想法，也实现了会议的目的，其他人反馈也都非常棒等类似的经历。
在回顾自己过去的体验的时候，不要过度夸大美好时光，也不要对困难时期过于严苛，尽量客观诚实的记录。这个新发现有助于我们明白下一步要怎么走，并开始真正探索自己对事物的见解和看法。
2.5 记录美好时光日志
准备一个漂亮的笔记本，拿出一支笔。记录下自己工作时感到烦躁，心神不安，以及沮丧的时刻，并记录下在那段时间正在做的事情；同时记录下工作中让自己感到兴奋，注意力集中，过的愉快的时刻，以及当时正在做的事情，我们将这种方法称为美好时光日志。
通过美好时光日志，我们可以了解自己什么时候是快乐的，当你明白什么活动会让你全身心投入的时候，你就会知道如何设计人生了。
2.5.1 美好时光日志中要包含两个元素
2.5.1.1 活动记录
也就是记录能让你全身心投入，并感到能量充沛的活动，以及那些让你沮丧不开心，感到烦躁和心神不安的活动。
2.5.1.2 反思
反思哪些活动让你有收获，收获是什么？哪些活动让你不开心？为什么不开心？
如果每天都能够填写美好活动日志，那是最好的，但是如果做不到每天记录也没关系，一周最好不要少于两次。
在记录这个活动的时候，要尽可能的具体一些，因为当我们在完成一天的工作后，我们通常会说，今天还不错，或者是今天太糟糕了，但是我们几乎从不注意，具体是哪件事让我们感觉不错，哪件事让我感觉糟糕。一天当中我们有时候感觉很棒，有时候又感觉很糟糕，更多时候是处于两者之间不好不坏，那我们的任务就是深入了解，我们一天中发生的每一个具体事件，捕捉一天中的快乐时光。
美好时光日志的第二个元素是反思，这个时候我们就要仔细检查我们的活动日志，从中得到深刻的见解和惊喜，让我们清楚哪些事情对我们有益，哪些事情对我们无益。
这个反思可以一周进行一次，在美好时光日志中的空白页中，记录下我们每周的反思。比如说我今天感觉很棒，为什么很棒呢？因为我在认真工作的时候，没有人来打扰我，我自己有一整块的时间全部都在用于，做我自己想完成的任务。或者是说我今天感觉很糟糕，因为跟其他部门的沟通都非常不顺利，包括跟领导的沟通，也感觉非常不顺利。
那么根据这个记录，我们可以进行反思，是不是说明当我们独处的时候，没有被打扰的时候，自己做一件事情的时候，我们其实是比较开心的，而跟其他人沟通，跟其他部门配合的时候，我们其实是不太开心的。那么自己是不是更喜欢一个人独立完成一件事情，而不是团体配合呢？或者是说自己是不是更擅长一份安静的工作，而不是与人打交道的工作呢？
我们可以将上面我们讲到的，你感受到心流体验的时刻以及那时在做的事情，你感觉到能量充沛的时刻以及那时在做的事情，你工作中感受到乐趣的时刻以及那时在做的事情，都记录在美好时光日志上。
这样经过一段时间的记录，我们就能找到，那些我们自己喜欢且擅长，并且能增加我们能量的事情，以及我们不喜欢、不擅长，让我们感到沮丧和挫败的事情。那么通过这种方式，我们就可以找到自己美好的工作之路了。
2.6 绘制思维导图
在现实生活中，我们找到自己喜欢做的事情，以及把自己喜欢做的事情跟工作结合，其实是比较难的一件事情。因为我们从小的教育还有包括大环境，都没有有意识的来引导我们，去关注自己想要的，去关注自己感兴趣的事情；同时在找工作的时候也没有把兴趣放在考虑的首位，所以，突然之间让我们找到自己兴趣所在，并把它变为工作，其实是不太容易的一件事情。
那我们要怎么做？来发现自己感兴趣的事情，并把它变为自己的工作呢？
2.6.1 我们应该打开思路，拒绝自我设限
我们要跳出现实的约束，勇敢的去想一下我想要什么？我们可以想出很多点子，包括异想天开的想法，疯狂的主意。
事实上，我们可以设计多种人生，虽然最后只能选择一种人生，但我们的生活不会只有一种选择。要想过得既快乐又高效，有很多种活法，不管你现在年龄有多大。通向幸福高效的路有很多条，每一条都不同，我们可以选择其中一种。
我们可以拓宽我们的思路，好好想一想，我们可以有哪些活法？这些想法多多益善，因为想法越多，好的想法也就越多，好的想法多了，更优秀的设计也就多了。先要有一定的数量，因为数量本身就含有一定质量的考量在内。
拓宽思路，有助于我们提高自己的构思能力，开展更多创新思维，找到真正让我们充满活力的事情的概率也会随之加大。更多的点子，意味着我们有更多的见解和看法。即便出来一些疯狂的想法，也不要过早的作出评判，虽然我们可能不会选择疯狂的想法，但是通常在产生了这些疯狂想法之后，我们才会进入创造性的空间，很多全新的，创新的，有用的机会才会出现。
除了好点子够多之外呢，还有一个要注意的点，就是对于任何问题都不要选择第一个解决方案。因为我们的大脑通常都非常懒惰，他喜欢尽快摆脱问题，因此他会先用很多积极元素包围我们的思想，让我们迷恋，所以不要恋上我们的第一个想法，因为他几乎从来都不会起作用。
2.6.2 根据美好时光日志，绘制思维导图
前面我们讲了，要记录美好时光日志，通过美好时光日志，把那些我们产生心流体验，产生更多能量以及工作中有乐趣的部分都记录下来了。那么我们就从这些事件中，挑选出来三个。以这三点为主题来绘制三张不同的思维导图，每张都要延伸到至少3到4层，最外层至少要有12个元素。
惠子在旅行、写作、读书的时候，能感觉到进入心流的状态。我把旅行作为中心主题，以旅行为中心来进行思维导图的扩散。
首先由旅行，惠子想到了度假、自由行、游学。由游学想到了法国小镇，想到了女儿和先生。由法国小镇想到了鲜花、儿童和当地居民。由女儿想到了成长、见识和体验。由先生想到了安全、幸福和健康。
由度假想到了，海边、大理和沙滩。由海边想到了游泳，躺椅和海景房。由大理想到了洱海、米线和逛街。由沙滩想到了休闲、日出和日落。
由自由行想到了民宿、火车、和美景。由美景想到了，深林鸟叫、悬崖酒店和写作。由火车想到了观景火车和登山火车。由民宿想到了当地居民和艺术家。
那么从想到第三层元素里边挑出来，印象深刻的几个关键词就是，鲜花、女儿、海景房、写作。那么把这些连起来形成一幅画面就是，惠子在有鲜花和女儿围绕的海景房里写作。
这就是惠子为自己寻到的美好工作之路。
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三、人生的可能性
3.1 畅享人生的多种可能性
前面我们说到了，幸福的人生绝不是只有一种活法。好点子是很多的，我们首先需要想出一些好点子，从而设计多种人生计划。现在我们就可以想一下，然后写出来，未来五年的三个版本的人生计划。我们将这种方法称为奥德赛计划。
奥德赛是古希腊大诗人荷马的代表作，该史诗讲述了奥德修斯海上漂流的故事，作者借此隐喻人生如一场探险。因为人生是一段漫长且充满风险的历程，有希望，有目标，有帮手和爱人，也有敌人，未知风险和好运并存。因此我们把这个计划称为奥德赛计划。
在我们的内心存在着无数种生活的可能性，任何时候，我们都要给自己设计三种可能的人生选择，虽然我们一次只能选择一种生活，但是我们可以构思多个版本，以便做出具有创意且富有成效的选择。那同时构思三个奥德赛计划，有什么意义呢？
斯坦福教育学院，丹.施瓦茨教授领导的研究团队研究证实了一点：如果我们同时产生多个想法，有多种方案，就不会过早的选择一条路，思维也会变得更加开放，能够接受并提出更加新颖，更加创新的想法。
在研究中，一个小组的参与者同时开始构思三个想法，而第二个小组成员只需想一个方案，然后让他们对这个方案进行四次改进，两个小组分别进行了五轮练习，结果证明，第一组成员表现得更好，他们不仅提出了更多的方案，而且它们的最终解决方案也更佳。
第二组成员，从一开始就只提出了一个方案，他们只是不停的完善着同一个方案，这并没有带来真正意义上的创新。由此可见，构思多种方案比单一方案更有利于我们更高效的选择。
除此之外，每一个奥德赛计划都应该是A。因为它是我们真正的渴望，有可能实现的。奥德赛计划是潜在的可能性草图，它可以激发我们的想象力，帮助我们选择前进的方向，让我们开始原型设计，推动我们的人生。
另外，我们要为自己创造三个完全不同的可供选择的生活版本。
- 第一种选择：你已经在做的事儿。
- 第二种选择：如果你突然无法从事正在做的工作，那么第二种选择就是你想要做的事儿。比如说，如果你突然失业了，那么接下来你想要做什么？
- 第三种选择：在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事儿，或者你想过的生活。
3.2 奥德赛计划详解
我们设计了三个可替换的五年计划，那每个计划必须包括以下这些内容。
- 一个直观的或者是图解形式的时间明细表，包括私人的与工作无关的事情，例如你是否想结婚，你想参加培训而后在健美大赛中取得胜利吗？
- 为每个计划拟定一个六字标题，描述计划的核心内容。
- 针对每个计划提出2到3个问题，优秀的设计师会通过提问进行测试，发现新想法，在每一个时间明细表中，你可以尝试各种不同的可能性，多方了解自己和周围的世界，在这三个人生计划中，你想测试并探索哪些事情？
- 填写仪表盘，评估如下内容。
- 物力——你拥有客观资源吗？例如时间，金钱，人脉，这些都是你实现计划所必需的。喜欢程度——你对这三个计划的态度如何？迫切，缺少热情，还是满怀热情？
- 自信心——你相信自己一定会实现计划还是不确定？
- 一致性——这些计划本身有意义吗？他们与你及你的工作观和人生观是否一致？
3.3 原型设计
原型设计是设计思维不可分割的一部分。原型设计包括提出有难度的问题、创造体验、提出假设、快速失败，并且在失败中前进，悄悄走进你的未来。
什么是原型设计呢？举个例子。比如你想开一个咖啡厅，并不是说你有钱了就直接租店面就直接开了。而是先要想一下，我开咖啡厅都涉及到哪些问题。比如：他别人是怎么想要开一家咖啡店的？这个过程中有什么困难？收获是什么？店面一般要多大？人员配置是怎样的？从什么渠道招聘员工？薪资是怎样的？原材料的进货渠道是哪里？等等。
想好这些问题之后，分两步：
- 第一步，就要想办法约见有咖啡厅从业经历的人员进行咨询，也就是人生设计访问，以“问路”的方式来进行，大部分人都是非常乐于助人的。
- 第二步，想办法进行一段时间的实际体验，可以通过之前约见人员的引荐或者自己应聘的方式进行实际体验。哪怕只有一个小时或者一天的时间，也是非常好的。在体验的过程中，如果感受依然是非常好，那么接下来就可以采取行动，如果并非自己所想的那样，那么接下来可能就要换一个方向。
四、求职与好工作
我们上一部分说了利用奥德赛计划设置人生的三种计划，同时进行原型设计。通过这两种方式，我们就能找到自己接下来想要走的路，也就是，能让我们乐在其中的工作。那现在我们就来讨论成功求职的秘密以及如何找到好工作。
4.1 找工作的首要原则是适合
我们都知道，要想找到一份好工作，那我们必须过的第一关就是要让我们的简历，在众多的简历中，脱颖而出。那我们的简历怎样才能在众多简历中脱颖而出呢？一定是与招人单位的要求吻合的简历才能脱颖而出。
现在大部分公司，都会把接收到的简历，加入自己公司的人才库。那么，首轮对人才库中的简历进行筛选的，可能不会是人事经理，可能是招聘专员。
那么他们进行简历搜索，一般都是通过关键词来搜索，也就是他们在岗位描述中所列到的关键词。因此要想提高我们自己被发现的机会，我们在简历中就要尽量使用，招聘公司在第一部分描述的岗位要求里使用的词汇。
根据招聘公司的职位描述，我们应该尽量的用关键词来介绍我们的技能。
4.2 网投找工作建议
- 重写简历，使用和职位描述中一样的词汇。比如把写作能力强，能与他人进行良好的沟通，改成良好的书写能力和口头沟通能力。
- 如果你具备职位描述中提到的技能，那么就写进你的简历，同样要使用职位描述中所使用的词汇。
- 在你的简历中，突出职位描述中提到的关键技能。不要把自己描述成一个通才，而要把重点放在满足招聘公司的需求上。
- 如果有面试的机会，你一定要带一份最新的，干净整洁的简历。这个有助提升别人对你的印象，觉得你很注意细节。
4.3 尽早放弃超级工作
什么样的是超级工作呢？
比如说公司原来这个岗位的员工已经非常优秀了，但同时公司希望他还要擅长某某某技能。但是呢，他不具备这些技能，所以他离开了。那现在公司希望找一位能像他一样优秀，同时又擅长某某某技能的这样一位员工。
那么，这样的超级员工，一般公司是很难招到的。因为，能具备这么优秀的条件的员工，是非常非常少的；再有，如果真的具备这些能力，那薪资要求也是很高的，他们给到原来那位同事的薪水，是不能招到这么优秀的员工的。
所以如果是这样的超级工作，那么我们要及早发现，及早放弃。
4.4 蒙人的幽灵招聘
这种招聘基本上就是走个形式罢了，可能在公司内部早已经有了合适的人选，但是出于某种原因，还是要在社会上进行一下公开招聘。如果我们遇到这种招聘，过去面试，基本上就是浪费时间。
那怎么来识别这种幽灵招聘呢？基本上就是看看招聘信息会在公司网站上留存多长时间，如果只存在一两周，那么这很可能就是虚假的招聘信息。
知名公司里的假阳性和为阴性。
像谷歌，苹果和facebook这样的，非常受欢迎的成功企业，总是人才济济，杰出的候选人也供过于求，所以他们的优秀的候选人会远超出招聘职位的需求。因此这样的大公司从来不愁招不到人才，他们唯一担心的是招到一个不合适的人。
如果一家公司误认为某个应聘者很杰出，而实际上这个人能力非常一般，这就是假阳性。对于这家大公司来讲，这就是一场噩梦。因为招错人的代价非常惨重，所以一般的大公司，都会采取各种方法，避免出现这种情况。
比如高度容忍伪阴性情况的发生，也就是说错误的认为一个真正优秀的应聘者能力不强，放走一个优秀的人才。对于这些大公司来说，损失并不大。因此大公司的招聘程序都是非常严格的，经常有杰出的人才被拒绝，而且毫无理由。
这是个中立问题，我们没有办法解决，如果我们想进入一家优秀的企业工作，我们就必须遵守他们的游戏规则。
但是有一种方式可以增加我们进入知名公司的概率，那就是与公司内部的人取得联系，然后利用原型对话的方法私人联系，会带给我们巨大的帮助。
4.5 让工作更完美
网络上登出来的招聘信息中，职位描述其实遗漏了以下内容。
- 能够把工作观和人生观联系起来。
- 坚信发挥自身优势，通过正确的练习，就能够成功的完成任务。
- 诚信度高，学习能力强，主动性高，其他方面我们可以进行培训。
虽然说招聘信息并没有为有潜力的员工提供任何有用的信息。但是我们了解公司如何进行招聘，如何撰写职位描述，如何阅读简历，如何进行面试，那么我们找到工作的概率就会大大增加。
所以在找工作的时候，我们切记一点，就是我们应该关注的是人事经理的需求，她想找到一个合适的人，而不是关注自己的需求。
4.6 好工作是设计出来的
我们人人都想找到一份好工作，找到一份理想的工作，但其实我们必须澄清一点，那就是没有所谓的理想工作。我们能够找到的是大量让我们感兴趣的工作，有好的公司，好的同事才会有好工作，而且是我们真正热爱的工作。
在美国，公布到网络上或其他地方的招聘信息中，只有20%的信息是有用的，剩下的80%的工作机会，通过大家熟知的标准模式是没办法找到的。
那么剩下80%的机会，到底是通过什么方式来招聘到的人呢？答案是，隐形就业市场。那么什么是隐形就业市场呢？它到底是怎样的呢？
隐形就业市场的大门，只针对特定人群开放，这些人已经就某类工作形成了一个专业关系网。这是一个内部知情人的游戏，作为求职者，你不可能打入这个关系网内部，但作为一个感兴趣的询问者，某个正在寻找故事经历的人，你却有可能撕开一条裂缝。
作者列举了一位毕业于耶鲁大学和斯坦福大学的库尔特的例子。他精心计划，投递了38份简历，但一份工作邀请也没有收到。
用传统方法找工作的失败，让他非常沮丧。当他意识到自己在找工作过程中，要运用设计思维的时候，他便停止了投递简历，开始进行人生设计采访。
他对自己特别感兴趣的人，一共进行了56次诚恳的原型对话，通过这56次对话，库尔特收到了七份高品质的工作邀请，他接受了其中一份工作。
那么通过人生设计采访，可以敲开这个隐形就业市场的大门。但是在人生设计采访的过程中，如果要得到一份工作邀约的话，那么通常都是对方主动找你，你不必主动。
如果他们没有主动，我们可以问一个问题，把谈话方向从了解他们的经历引向找工作。比如：对贵行业的环境我了解的越多，遇见这个行业的人就越多，我也就越来越有兴趣，那么我想知道，像我这样的人，怎样才能进入这样的公司呢？
4.7 发挥人际网的作用
现在一提到关系网，好多人就会感觉让人联想起虚伪自私，或者是唯利是图。大部分都跟用不正当手段，获得他们不应该得到的东西有关，也就是利用别人。
但这里所说的关系网不是这样的。这个关系网其实就像路边遇到问路的人是一样的。路上有个人向你打探路应该怎么走，如果你知道的话，相信你一定会非常愿意帮助他，并且不求回报。
那如果问完之后，后来他就没再跟你联系，没再对你有任何回报，你会生气吗？你会愤怒吗？当然不会，因为你们不是朋友，你们也没有建立起联系。你帮助他，纯粹的就是因为想帮助他，只是举手之劳，而且会让你感到高兴。
那么获得引荐，认识一些人，倾听他们的经历，这就相当于在职场上问路。所以关系网与其说是一个名词，不如说是一个动词，我们让你问路，并不是让你利用关系网，而是希望你加入关系网。
简单来说，就是进入一个特定的领域，进行一场特殊的谈话。关系网的存在，就是为了支持该领域内的人完成工作，关系网，也是进入隐形工作市场的唯一通路。
4.8 别找工作，找工作机会
全美高校和雇主协会，在2014年，对应届毕业生就业情况做了一份数据统计报告，报告显示，毕业生在找工作时，优先考虑的是工作性质，第二位和第三位才分别是薪水和同事的友好程度。这是一种完全的思维误区。
因为在我们真正接触一份工作之前，我们根本不可能了解他的工作性质。在大多数职位描述都不准确的情况下，我们因为某份工作不适合自己，一开始就将它，排除在外了，这个其实会让很多，潜在的机会和我们失之交臂。
所以我们在找工作时，真正应该找的是工作机会，而不是工作。也就是说，在你去一家公司面试的时候，不是要尽可能的，让人事经理感觉到你是符合这个工作的要求的，而是应该充满好奇心，想要看看，在这家公司中你可以发现什么有趣的机会。
如果说你找工作，你关注的焦点是工作，那你就会围绕着工作本身，试图说服人事经理来雇用你，向他们传达，你对这份工作的强烈渴望。但由于你对这份工作性质并不了解，所以你必须假装充满激情，让他们相信你，换句话说，你要么说谎，要么就放弃申请。
但当你的目标，是获得尽可能多的工作机会，而不是工作的时候，一切就会变得不同了。你就没有必要骗人了，你可以真实的表达出你对这份工作的好奇心，因为你确实想要对这个工作机会进行评估。当你转变心态，寻找工作机会，而不是工作的时候，就会变得更真诚，更有活力，更坚毅，也更开心。
所以在得到一份工作之前，你不会对他有太多了解，因此任何工作机会，我们都要珍惜，他们当中很可能就有适合我们的工作。
利用设计思维，不仅能大大提升，你获得第一份工作的可能性，它还有助于你做出改变，设计下一份工作，创建能够同时体现你的工作观和人生观的事业。
五、幸福、选择和失败
5.1 选择与幸福
不管我们做人生设计也好，我们想要实现财务自由也好，其实我们最终极的追求就是幸福二字。那幸福跟什么有关系呢？
我们经常听到一句话，就是选择比努力重要。那么这句话到底正不正确，有没有道理呢？
我经常听到周围的人八卦一些事情。比如说，谁谁谁，和她的男朋友马上要结婚了。他们经过了十年长跑，本来都要分手了，因为男方的结婚意愿不强烈。但是呢，女方觉得自己十年的青春都给了这一个人，沉没成本太高了，而且要重新开始的话呢，也没有那个勇气。所以虽然这位男生对她并不是很好，结婚意愿也不是很强烈，但最终女孩还是以做出很多妥协为代价，跟这个并不是十分愿意娶她的男孩结婚了。
还有一些八卦，就是关于工作的，比如说谁谁谁，在跟部门主管吵了一架之后就离职了。
那么这两个八卦都说明了同一个问题，也就是说，我们周围有一些人，在做人生重要选择的时候，没有认真的对待这件事情，甚至都没有认真思考，很盲目的就做了决定。因而他们的选择非常仓促，所以结果也就可想而知，更谈不上幸福。所以呢，幸福跟选择有非常直接的关系。
在人生设计中也是一样，要想让自己幸福，意味着你要选择幸福。
那么选择幸福，并不意味着说，你许个愿就可以到达幸福的彼岸了，拥有幸福的秘诀不是做出正确的选择，而是学会如何选择。
一个好的，健康的，明智的人生设计选择过程，对于获得幸福至关重要。许多人正在使用的选择模式，不仅无法让他们从中领悟到真谛，而且他们在作出选择后也毫无幸福感。研究表明，一个人无法得到幸福，是由于他不了解重要选择的设计步骤。
5.2 选择四步骤
5.2.1 收集和创建选项
也就是说，你先要有的可选。比如说辞职之后要在ABC三个工作中选一个。
前面我们讲到的，可以写出我们的工作观和人生观，绘制思维导图，制定三个奥德赛计划，就对话和体验进行原型设计，这些方法都可以帮助我们创建选项。
5.2.2 缩小列表范围
那么选项是不是越多越好呢？著名的心理学家和管理学家希娜.艾扬格，专门研究决策力，她主持设计了一个在心理学领域非常经典的果酱实验。
在一家零售店内，研究人员摆出了六种不同口味的果酱，然后观察顾客如何选择，看看有多少人试吃以及试吃的人当中，有多少人真正购买了果酱。第一周研究人员展示了六种果酱，有40%的顾客停下来试吃，有13%的顾客购买了其中的一种。
几周之后，在同一家零售店的同一时间段，研究人员又摆出了24种口味的果酱，这次大约有60%的顾客停下来品尝，试吃人数是上一次的1.5倍，但只有3%的顾客购买了其中一种果酱。
这个研究说明了两个问题：第一，我们喜欢拥有许多选择；第二，选择太多，会导致我们无法作出决定。
事实上，如果选项只有3到5种，那么绝大多数人都能够有效的作出选择，如果面临的选项数量超过了这个区间，我们的决策能力就开始下降，如果太多的话，我们就无法作出选择了，这是人类大脑的反应方式。
所以我们要做的就是缩小范围。如果选项太多，那我们就删除其中的一些选项。那么很多人听到这个建议之后，就会感到不安，说，啊，不能删掉那些，要是删错了怎么办呢？
这里就会涉及到一个典型的，披萨中餐效应。比如我们经常会遇到这样的问题，跟同事一起去吃饭，同事说，我们打算去吃披萨或者是中餐，你喜欢哪一种呢？你说，都行。同事说，好，那我就去吃披萨吧。你说，哎呀，我想吃中餐。
在这种情况下，当我们给出了第一个答案，都可以吃，然后我们以为那就是我们所想的，直到别人说出我们不喜欢的答案时，我们才知道自己的偏好，可见只有在选择之后，我们才会意识到自己的偏好。
所以当我们缩减列表范围，删除选项的时候，实际上我们也没有什么损失，因为如果我们删错了选项，我们删完之后也会发现的。
5.2.3 明智的选择
那怎样才能做出明智的选择呢？我们大多数时候使用的是认知能力，这种能力是非常可靠的，客观的，有条理的，并且以大量信息为依据，它可以帮助我们在考试中，得到一百分。
但是我们也有其他的一些，与情感相关的知觉方式，包括直觉精神以及情绪知觉，还有社会知觉和运动秩序。所以我们在做决定的时候，如果能充分发挥所有的决策能力，让我们的情感和直觉认知方式，都能发挥作用，那么就能做出明智的决策。
那么培养并完善我们的情感，或者是直觉，或者是精神知觉方法和意识，最常见的方法就是进行个人修行方面的练习，比如记日志，祈祷或者冥想，同时结合身体练习。
每天忙得团团转，夸夸其谈，或者是上网，这种情况，没办法激发出我们的智慧。平时我们经常进行个人修行练习，尤其是在工作不忙的时候，我们就会集中精力进行练习，获得内在的力量和平衡。乔布斯之所以能，创造出苹果这么伟大的公司，很大一部分原因是在于，他的个人修行给了他很多灵感。
作者在书中提到了神交这个词，这个词意味着对事物的理解十分透彻深入，已然深入其中，与之融为一体。那么如何，进入神交的状态来进行选择呢？
我们以拥有三个选项为例，从三个选项中选出一个，不要对他进行思考，然后在接下来的1到3天里，假设自己最终确定了这个选项，我们把它称为选项a，选项a的情境就是你现在的真实生活。
让自己真实的体验这种情境，从早上刷牙开始，就让自己生活在选项a的情境中。在选项a的生活中体验1到3天，之后，休息1到2天，回归到自己原本的生活中，然后重新开始，和选项a一样，一次把选项b和选项c当作现实生活去体验。两次体验之间同样要休息一下，最后对这些体验进行反思，看看你最想成为哪种人，最喜欢哪种体验。
5.2.4 放手，继续前进
我们大部分人经常是，选择之后，会纠结焦虑，觉得自己选错了，如果说选择另外一条路，是不是会更好？
那我们要如何战胜这种，决策后出现的痛苦和纠结呢？哈佛大学的丹.吉伯特在一项研究中阐述了“对选项放手”的作用。
研究中，他请人们根据自己的喜好，对莫奈的五幅作品，按照1到5的顺序排名。他同时告诉这些参与者，他这里恰巧有这些作品的复制品，参与者可以把自己排在，第三名或者第四名的画作的复制品带回家。
绝大多数人都拿走了，被他们排在第三名的作品。研究人员又告诉其中一部分人，如果他们愿意的话，稍后可以替换他们已经选好的画作，而另一部分人则被告知，不管他们选取哪幅画都不能够更换。
几周之后，研究人员对这些参与者进行了回访，结果发现，和那些不能更换画作的人相比，那些被告知可以稍后更换选择的人，对自己选择的画作满意度更低。
研究结果表明，可更换性并不利于增加人们对某个选择的满意度，显然反复考虑或保留选择权，会让我们心生怀疑，降低我们已做选择的价值。
心理学家巴里.施瓦茨，在他的著作《选择的悖论》中告诉我们，人类大脑在做决定时具有的这个瑕疵，它所带来的负面影响，包括我们面对众多选项时，我们对自己做出的选择的满意度也会下降。
所以学会对不需要的选项放手，前行的道路就会越走越顺。选择幸福，并且满意于自己所做的选择，这一点至关重要。心存疑虑时，请放手，继续前进。
5.3 失败重构
在我们的一生中，不可能一帆风顺，不管在工作中还是生活中，都难免会遇到困境，遭遇失败，那么我们对待失败的态度直接决定了，我们人生的幸福程度。
有一些人在遭遇失败之后，可能会一蹶不振；也有些人在失败之后会及时的总结经验教训，从而越来越好；还有一些人，他们完全达到了失败免疫的一个状态。
失败免疫并不是说他感觉不到失败的痛苦，而是说他不会被失败误导。他从不认为自己是一个失败者，也不会用成败，定义自己的人生。失败也会让他有所收获，不管失败还是成功，他都会欣然接受，继续努力前进。
那么失败重构可以帮助我们实现失败免疫的目标，失败重构可以分成三个步骤。
5.3.1 记录失败的经历
准备一个本儿和一支笔，把我们之前的失败经历都记录下来，可以是过去一周一个月或者是一年的。
5.3.2 对失败进行分类
第一类失败，是由低级错误导致的失败，也就是由你一般不会犯的错误所导致的失败。比如说，由于你没锁好家里的门，导致家里被盗了。或者是说，由于你忘记了还款日期，而导致了信用卡的逾期。那么从这样的失败中，我们一般学不到什么，只是单纯的做错了，最好的反应就是承认自己犯错了，在必要的时候反省，然后继续前进。
第二类失败，是由于自身弱点导致的失败。也就是我们反复犯同样的错误，并且非常了解失败的原因。我们可能已经非常努力的去改正了，并且认为自己有所改善，但是防不胜防，我们还是失败了。那么对于这种错误，即使我们想尽了一切办法去改变，也不会有什么效果。因为有一些弱点，就是我们天性中的一部分，对于我们来说，最好的解决方法，就是避免接触这样的事情，而不是想着如何改正。
第三类失败，是蕴含成长机会的失败，它是一种原本可以避免的失败，或者是以后可以避免的失败。这类失败原因是可以辨认的，而且有补救方法的，我们的重点应该是关注这类失败，而不是其他两类失败，因为对于前两类，即使我们花费了很多时间，也不会有多少改进。
5.3.3 鉴别出蕴含成长机会的失败
失败的根本原因是什么？我们从中可以学到什么？下次要采取什么方式？洞悉失败，从中寻找促成成功的经验教训，记录下来，应用到生活中去，这就是失败重构。
后记
我们可以设计多种人生，虽然最后只能选择一种人生，但我们的生活不会只有一种选择。要想过得既快乐又高效，有很多种活法，不管我们现在年龄有多大。通向幸福高效的路有很多条，每一条都不同，我们可以选择其中一种。
若有收获，就点个赞吧
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