书籍信息

全书名：《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童（从婴儿期到初中）》
作者名：[美]黛布拉·W·哈夫纳
译者名：王震宇，张婕

前言

作者黛布拉·哈夫纳，美国性知识教育理事会前会长兼首席执行官，创立了全美支持性教育联盟和全美青少年性健康委员会。她从事性教育工作和研究30余年，经常受邀出席美国ABC世界新闻、CBS晚间新闻等各大电视节目，定期在美国各地家长课堂进行演讲。

黛布拉·哈夫纳说，父母们总是希望自己比上一代更好的对孩子进行性教育，我们精心保护孩子的安全，也希望他们长大成人后能去享受并领会亲密关系中性的美好。

在缤纷的都市生活中，性问题已经成为一个不可忽略的所在，其中最令人担心的莫过于青少年中出现的性问题。青少年时期是性萌动的时期，伴随着第二性征的出现，少男少女们也萌发了明显的性好奇，而且具备了生理基础，并随时有可能演化为各种各样的性行为。

青春期的问题并不始于青春期，而是源于孩子在更小的时候是否接受过适当的性教育，如果孩子在青春期到来之前缺乏健康的性教育，那么他们在今天这个开放的社会生活中，就有可能出现一些比较严重的性问题。因此，父母在孩子成长的每个阶段，对他们进行适当的性教育已经成为一个刻不容缓的问题。

而大多数国内父母在这方面并不具备完善的性教育常识和丰富的性教育经验，父母自己也需要学习。而这本书正是一本系统讲述家庭性教育的好书。作者以她本人在美国30多年性教育工作和研究之经验，极为系统、详尽、清晰地向父母们讲述了应如何对自己的子女进行性健康教育。

对于国内的传统，其中的诸多观点、见解，足以引起家长们的关注。比如：

和传统文化传递的性羞耻感相比，它反复强调，要让孩子懂得性的美好，让他们学会享受性的愉悦。
和传统父母不在家里对孩子进行性教育相比，它力主父母要及早、及时、长期地与孩子谈论有关性方面的问题。
和目前干巴巴地以讲解生理解剖开展性教育不同，它把心理和生理教育有机地结合起来，力图使孩子在很小的时候就学会建立良好的人际关系。

一、性教育前的准备

性教育者都认为父母是孩子的第一位，也是最重要的性教育老师，他们让孩子初步了解性别角色，人际关系，价值观，有了对自尊和关爱的最初感悟。等孩子稍大些，他们与家庭成员发展彼此关系，观察成员互动的过程便是他们继续学习性知识的过程。

大多数青少年都希望父母是他们最重要的性知识来源。然而在这一重要领域，我们绝大多数父母却让孩子大失所望，十之八九的父母都认为为孩子提供性教育是他们的职责，尽管意愿强烈，但很少有人知道需要的性教育技巧，更自如的态度和相关知识信息。事实上，现在的许多父母一直拖到孩子进入青春期时，才开始谈论性知识。

作者说，性健康的家庭会培养出性健康的孩子，这些孩子长大后会成为性健康的成人。那么什么样的孩子是性健康的呢？

首先他们对自己的身体感到自豪，尊重家庭成员，尊重其他的孩子和成年人。其次他们理解隐私的概念，能做出与年龄相仿的决定，会比较自在地向父母询问有关性的问题，同时自己也已经做好了迎接青春期变化的准备。

在一个性健康的家庭中，父母会认为教育孩子了解性知识，与培养他们的责任感、社会道德和自尊同等重要，他们是孩子“可以随意发问”的父母。这些问题可以让孩子与父母的关系更亲密，这类家庭的父母会寻找机会与孩子主动谈论性，而不是等他们来问。

在与孩子谈论性问题时，作者建议，当孩子问到一个性问题时，不要说必须等他们长大一些才回答他们的问题。父母需要让孩子知道你是一个可以随时发问的父母。

很多父母可能会觉得，与孩子谈论性问题时，他们会感觉不自在，会有些尴尬，作者说这是很正常的现象。而且你可以直接告诉孩子，与他们直接讨论性问题，这对你来说是比较困难的，因为你自己的父母也从未和你直接交流过，所以请孩子理解你的困难。

尽管这样你还是希望与他直接谈论，因为你爱他，并且希望能够帮助到他。在对孩子进行性教育时，除了分享信息，还需与他们分享你的感觉、态度、价值观等，告诉他们你为什么觉得要这么做。价值观背后的原因会帮助他们思考，也会让他们了解更多的有关自己的家庭文化。

同时，父母要知道，性教育不是一蹴而就的，不是父母与孩子进行一次或几次郑重其事的谈话，就会有终生的防护作用。为了培养性健康的儿童，父母必须认识到性教育像其他涉及价值观的重要问题一样，是一个持续的过程。

二、婴儿和学步儿（0-2岁）

对婴儿进行性教育，听起来有些不可思议。当然，婴儿不需要知道生育、人体结构、避孕等知识，但他们也在开始了解和发现自己的性，而父母是他们最重要的老师。当你对孩子讲话时，当你拥抱或亲吻他们时，当你给他们穿衣服时，或者当你和他们一起做游戏时，这些都在为他们将来的性学习做准备。

2.1 男孩和女孩

从生命的最初时刻，男孩和女孩就被不同的社会化了。研究显示，父母们常常对男婴和女婴说不同的话，甚至触摸的方式都有所不同。

在孩子生命最初的24小时里，父母们对新生的女婴比对男婴更细心，更友好，也更温柔。新出生的儿子被认为比女儿更强壮，更稳定，也更硬朗。在生命之初的一年中，母亲照料女儿比儿子要多，怀抱、爱抚和搂着女儿睡觉的次数也更多。

母亲对女儿更多得把感情表达了出来，微笑得更多，说话也更多。对女儿的需求反应，也比对儿子要快得多。这些行为会鼓励女孩比男孩更社会化和感性化。母亲这样做，也许是想在生命之初就给儿子一种更强大的自主、独立的感觉。

父亲与男婴一起玩的次数比女婴多，与男婴讲的话也比女婴多。与跟女儿一起玩相比，许多父亲和儿子一起玩时，会选择更粗野的玩闹方式。

2.2 爱抚的重要性

在生命最初的18个月里，让孩子学习爱和触摸，发展对这个世界的信任感极为重要。从婴儿期开始，在我们亲吻、拥抱他们，与他们交流时，宝贝们同时学习着如何爱与被爱。照顾者是否满足了自己的需求，或者他们是否需要一直哭闹才能得到关注，通过观察照顾者的反馈，他们很快能知道照顾者是否可以依赖。

心理学家认为，儿时的爱抚为成人后亲密关系的建立奠定了基础。抚摸和拥抱孩子是在向他们传达父母和照顾者的爱意，孩子也会知道他们是被爱着的，是安全的。这些会增加孩子的自信心和能力，使他们相信：当自己需要帮助和支持时，一定能够获得。

但如果成年人是害怕的，迟疑的或不舒服的，孩子也能感觉到，而这些早年的不良感觉或许会伴随孩子一生。

2.3 婴儿的性发展

新的超声波技术已经证实，男性的性反应系统是在妊娠中期开始发展的。男胎儿差不多在12周开始有呼吸功能，而在大约16周时就开始出现勃起反应；女胎儿的反应不容易被观察到，但在这个时期也开始出现润滑能力。

在生命最初的几个月里，婴儿开始发现他们的身体，到七八个月时，他们开始发现自己的手指和脚趾，大约在同一时期，男婴发现他们的阴茎。而女婴大约在此后两个月开始发现她的阴部。

婴儿喜欢把他们的手指和脚趾放进嘴里，也喜欢触摸自己的生殖器。男婴的阴茎在白天和夜晚都会有规律的勃起，男婴每90分钟左右勃起一次，阴茎的勃起不是对性刺激的回应，而是对触摸、摩擦和撒尿的自然反应，甚至仅是哭闹、咳嗽或身体绷紧，都能引起男婴勃起。而女婴的阴道也常常是润滑的。

2.4 正确认识身体

洗澡和换尿布是教孩子认识身体部位的最佳时机。当孩子5到6月大时，许多父母时常玩这样的游戏：这是你的鼻子，这是你的肚子，这是你的膝盖，这是你的脚趾。

除了教这些身体部位的名称之外，父母或许在不经意间给孩子留下了他们处理性问题的最初印象，即父母认为孩子1/3的身体部位是没有名称的，而这1/3与身体的其他部位是不同的。但如果父母能试着平静而放松的说：这是你的鼻子，这是你的肚子，这是你的阴茎（阴部），这是你的膝盖，这是你的脚趾。这将是最理想的性启蒙教育。

作者认为，父母们应该对身体所有部位一视同仁，如果只对生殖器避而不谈或采用委婉说法，就等于告诉孩子这样一种信息：身体的这个部位是让人觉得不舒服的或与众不同的。你或许并没有这个意思，但实际上却已经把一种羞耻或内疚感引入了身体的这个部位。

这种感觉甚至会持续到成年，使得孩子在成年后很难对自己的身体和性有舒适自在的感觉。因此，让孩子学习用正确名称来称呼身体部位，将有助于他对自己的身体产生放松感，一个性健康的孩子会对自己的身体感觉舒适，并且懂得欣赏。

2.5 生殖器探究

大约7到10个月大时，婴儿们在换尿布时开始探究自己的生殖器，他们体验着触摸身体各个部位时的良好感觉。很多父母会对宝宝触摸生殖器的行为感到不自在，不确定孩子是否在手淫，或担心孩子是否会变得着迷于这些行为。

作者说，婴儿的这种生殖器探究和成人的手淫不是一回事，一般来说它是无目的的，不转向性高潮，它只是孩子对自己身体进行更多的探究与学习。有些父母在孩子这样做时，会拿开孩子的手，并以严厉的语气说“不”，甚至有些父母会打孩子的手。

作者说，这样的做法会给孩子灌输一种耻辱感。父母需要弄明白几个关键事实：

当孩子开始发现自己的身体时，对他们来说，触摸生殖器就像触摸手指、肚子一样自然。
婴儿的这种生殖器探究，只是在学习触摸自己身体的所有部位，与将来孩童和成人时期的手淫或其他性行为没有关系。

三、学龄前儿童（2-5岁）

学龄前儿童对性别非常敏感，因为在3到5岁之间，孩子会形成强烈的性别意识，自己是男孩还是女孩，以及这种性别对自己及周围人意味着什么。他们正在完成如厕训练，如果在托儿所或幼儿园，他们很有可能观察其他孩子，逐渐了解到男孩和女孩身体部位上的不同。

3.1 教孩子认识身体

此时父母可以开始跟孩子谈论有关他们身体的一切，也可以满足他们对于男孩和女孩身体差异的天然好奇心。

生活中的这些可教时刻，包括洗澡时，换衣服时，以及让学龄前儿童帮你给小宝宝换尿布时。这时你可以告诉他：你是男孩儿，有阴茎，妹妹是个女孩，她有阴部。如果他看起来感兴趣，你可以继续说：所有男孩和男人都有阴茎，所有女孩和女人都有阴部。

当孩子长大一点，你可以告诉他更多关于身体部位的知识。比如你可以告诉儿子：你两腿之间的这两个囊叫阴囊，它里面的特殊部分叫睾丸。

如果看到3岁儿子阴茎勃起，可以告诉他：“这是完全自然的，有时候你的阴茎是软的，有时候它又是硬的。”洗澡时你可以告诉4岁的女儿：在你两腿之间的那个孔叫做阴道。阴唇顶上这个小扣是你的阴蒂。说的时候要尽量平静和实事求是，尽力向孩子传递这样的信息：身体的所有部位都是美好和特殊的，所有部位都有它自己的名字。

另外，一些儿童书籍和有正确人体结构的玩具娃娃也是介绍身体部位的好方法。

3.2 关于一起洗澡

关于洗澡，许多父母会有这样的疑问：让两个性别不同的孩子一起洗澡可以吗？应该在多大年龄停止？还有的父母喜欢与他们的学步儿一起洗澡和淋浴，但他们不知道当孩子到了学龄前阶段时，是不是应该停止这么做？

作者说这里并没有一定的规则，主要依赖于你们家庭的价值观和孩子给予的非语言的反馈情况。家长要注意孩子的暗示，如果孩子们一起洗澡似乎很舒适和放松，那就没有理由在洗澡时把学龄前的他们分开。在洗澡时可以向他们介绍：男孩和女孩的身体大部分是相同的，但只有男孩有阴茎，只有女孩有阴部。但如果你发现孩子们一起洗澡时开始有点不自在了或咯咯窃笑，那就说明这种男女孩混合浴的方式该结束了。

同样，如果父母和孩子一起洗澡时，孩子开始感到有些不自在，或者他们想用一种让你感到不自在或不适应的方式去触摸你。比如一个孩子对母亲的乳房，父亲的阴茎，或者为什么大人身体有阴毛而他们没有感到好奇是很自然的，因为他们对大人与孩子身体的不同有一种天然的好奇心。这时你需要判断在处理这些有关男女不同的问题时，你是否自在，还有孩子看起来是否自在。

3.3 生殖器清洁

对于3到4岁的孩子来说，学习保持生殖器的健康和清洁很重要。当孩子洗澡或淋浴时，你可以把毛巾给他们，让他们自己清洗阴部或阴茎。你可以告诉他们：现在他们已经足够大了，可以开始做这些自我护理。

但是要从前往后洗，以免细菌感染。让孩子自己清洗生殖器时，你可以告诉他们这个原则：除了大夫、护士、爸爸妈妈出于健康原因触摸它外，任何人都不可以触摸你的生殖器，你的身体是属于你自己的，身体的这些部位是隐私的。

3.4 给孩子介绍隐私的概念

作者说，对于3到4岁的孩子，已经可以给他们介绍隐私概念了。3到4岁的孩子喜欢自己的身体，正如身体在跑、跳，和搂抱时使他们感觉良好一样，触摸自己的生殖器也让他们感觉很好。

学龄前儿童触摸生殖器是儿童发展的很自然的一部分。很多成年人看见这种行为，认为孩子是在手淫，但作者认为，学步儿和学龄前儿童触摸生殖器缺少目的性，而且没有窘迫和焦虑。因为很多孩子甚至没有意识到自己是在以这种方式触摸生殖器。有些孩子在打盹或睡觉前触摸他们的生殖器，以帮助自己入睡。不管出于什么原因，父母需要让孩子知道：触摸生殖器是一种隐私行为，这类行为应该单独在自己房间时再做。

作者建议，如果孩子正在触摸生殖器时被你偶然撞见，父母简单地忽略就好。但如果孩子是在超市或客厅里这样做时，你可以试着温和地阻止这种行为，首先轻轻打个招呼，并提醒他正在做什么，因为孩子很可能没有意识到。

比如，“汤姆，你又在抓你的阴茎呢”，然后告诉孩子，这个是隐私行为，只能在私下做。在孩子能分辨出私人空间和公共场合之前，你可能需要多次重复，就像我们教孩子过马路时要先看看两边有没有车一样，不要指望他们一次就能记住。

3.5 发展友谊

孩子到大约三岁的时候，才开始发展自己选择朋友的能力，他们开始选择哪些是喜欢一起玩的孩子，哪些是不喜欢一起玩的。而且许多孩子开始有了“女孩和女孩一起玩，男孩和男孩一起玩”的意识，他们在玩的过程中开始根据性别形成群体。

男孩倾向于在较大的群体里玩游戏，可能粗矿一些，女孩子则倾向于喜欢与一两个女孩玩，结果可能就是你的孩子更喜欢与同性别的孩子玩。对此作者建议，父母可以鼓励孩子与两种性别的孩子一起玩，这样可以为他们青春期和成年时能与两种性别的人建立友谊打下基础。

父母可以在游戏日邀请一两个异性孩子过来一起玩，或者鼓励三五成群的孩子在公园或操场玩大群体游戏。与两种性别的孩子建立友谊，有助于他们在成年时形成健康的相互尊重的两性关系。

3.6 关于生育问题

当孩子在两岁半到五岁之间，他们常常会对怀孕和出生感到非常好奇，他们想知道宝宝们是从哪里来的，他们出生之前在什么地方。

有些父母可能会问，回答学龄前儿童的这个问题真的很重要吗？作者的回答是：当然。虽然回避这个问题可能会让你暂时摆脱困境，但这样给孩子传递的信息是，你不想和他们谈论性问题，而简单地回答这个问题，则会为将来的对话打下基础，并且让孩子知道你会在这个重要问题上指导他们。

当孩子问这样的问题时，很多父母会以为孩子是在问他们性交的过程。

作者说，父母其实是想多了，对于学龄前儿童，他们并不是想了解性交的细节，而如果你要说性交的具体细节，大多数孩子还可能会感觉厌恶，那么到底该如何回答呢？首先要了解孩子已经知道些什么，换句话说，就是要弄清孩子真正要问的是什么。

比如你可以先说：“你指的是你在哪里出生？还是宝宝是怎样形成的？”
孩子：我是指宝宝。
父母：宝宝是在妈妈身体内一个叫子宫的地方生长的。
孩子：子宫是什么？
父母：它是女人身体里一个特殊的地方，就在腹部下方，只有女人有子宫，所以只有女人才会生孩子。但是宝宝在肚子里诞生之初，爸爸也会扮演一个特殊角色。

作者说，其实这类谈话一般就能满足大多数3到4岁孩子的好奇心。但如果孩子过了一会儿，又想到更深入的问题，比如：“宝宝是怎样进到子宫里去的？”父母则可以跟孩子简单说：“女人身体里有一些微小的卵细胞，男人身体里有一些微小的精子细胞，当这个卵细胞和精子细胞结合在一起时，就开始有了宝宝”。

当然，随着孩子慢慢长大，还会就这个问题再进一步深究，那就是家长们下一阶段要告诉孩子的了。

四、小学低年级（5-8岁）

4.1 给孩子介绍性交概念

小学低年级是孩子成长变化非常大的时期，没有了幼儿园里的午睡和玩乐时间，班级里的人数更多，老师对每个人的关注也减少了。孩子会发现，并不是所有人都以自己在家的那种方式生活，而大一点的孩子会有更强的影响力。

孩子在公共汽车或操场上，从其他孩子那里听到有关性问题的信息，比你想与他们交流的要多得多。

比如，小学低年级的孩子经常会遇到这样的情况，一个四年级或五年级的大孩子，在公车或操场上对低年级孩子说，“我敢打赌，你不知道宝宝是从哪里来的”，或者更挑衅地问：“你知道你的父母是怎样性交的吗？”然后这个大孩子就开始讲他那一套对生育和性交的理解。最糟糕的是，父母们还从来不知道自己的小孩已经有过这样的内容交流。

还记得我们许多人小时候被年长的朋友或兄弟姐妹告知这样的事情时，多数人都相当震惊，或许还感到厌恶。我们会想：“我爸妈才不会那么做呢”，或者“我爸妈只那么做过两次，一次是为我，一次是为我弟弟”。

作者认为，小学低年级是父母向孩子介绍性交概念比较合适的阶段，不是说让父母给孩子讲述爱爱的细节，而是要确保孩子可以这样回复那些大孩子：“我妈妈和爸爸跟我讲过这些，我不要听你的”。

你可能会问：我真的需要跟孩子讨论这些事情吗？想想你小时候，当某人第一次告诉你关于性交的事情，那时你真的相信自己尊敬的父母会干那种事吗？所以说，与其让一个大孩子向你的孩子描述大人爱爱时的丑恶印象，倒不如你慎重地向孩子强调，爱爱是大人的行为，向孩子传递一些正面的性信息。

4.2 告诉孩子生命的由来

5到8岁的孩子，作为有性别意识的人，他们对怀孕和生育非常好奇。小学低年级的孩子在有关生育的问题上，已经从“宝宝是从哪儿来的”变成了“宝宝是如何被制造出来的”。他们不再满足于精子和卵细胞的答案，而更想要知道精子和卵子是怎样结合在一起的。

那么父母对此该说些什么，以及该什么时候说呢？作者认为，生活中其实有很多可教时刻，比如你们在公园里看见一个怀孕妇女时，或者你们一起读有关怀孕和生育的书时，再或者你们一起看电视节目，看到两个成年人一起走到床边时等等。

父母可以这样跟孩子说：你还记得我们谈过宝宝是怎么被造出来的吗？孩子：记得，一个精子和一个卵子就可以造出一个宝宝。父母：那你知道必须有一个男人和一个女人，才会开始有宝宝吗？在男人身体里有一种特殊的细胞叫精子，在女人身体内有一种特殊的细胞叫卵子。当一个精子和一个卵细胞结合到一起时，就可以产生宝宝，你觉得精子和卵子是怎么到一起的？孩子：精子是从床上游过去的吗？父母：这个猜想很好，但实际上是成年的男人和女人彼此相爱，有时候他们在一起时，男人会把阴茎放进女人的阴道里，这让他们感觉很好。后来男人的精子从他身体内出来，通过女人的阴道进入子宫，精子和卵子在女人的身体里结合在一起，这就是胚胎，然后胚胎会发育成宝宝。

当然，父母也可以和孩子一起看适合这个年龄段的有关生育方面的书籍。作者建议在给孩子介绍性交概念时，有一些非常重要的内容需要强调：

第一，要让孩子了解性交不只是为了造宝宝，它也是爱和快乐的表现，总之不要让孩子误以为人们只有在想怀孕时才性交。作者认为在这种观点引导下成长起来的孩子，他的性观念是健康的，不会想着父母只是在想要自己和兄弟姐妹时才性交。

第二，给小学低年级的孩子介绍一些有关控制生育的内容，比如人们可以选择是否要孩子，什么时候要孩子，以及想要多少个孩子等。在这个年龄段向孩子介绍避孕的概念，是让他们知道性行为是有后果的，性交得有保护措施。你不需要在这方面花费很大精力，生活中会有一些合适的可教机会。

比如，如果你和孩子一起在商店里，需要买避孕药或避孕套。如果孩子问起来就告诉他，爸爸和妈妈彼此相爱，也很爱他，但是决定现在不想要更多的宝宝了。

在回答孩子的问题时，为他们提供一些健康的有关性交的介绍，不仅能够让孩子知道性交是大人们的事情，成年人会自己决定是否需要和什么时候需要性行为，同时让孩子感受到，在家里可以和父母大方谈论性问题。

4.3 关于一起洗澡

对于有些家庭让处于这个年龄阶段的男孩和女孩一起洗澡的问题，作者认为，如果两位孩子到小学低年级时，仍然觉得一起洗澡很舒服，而且还想继续这样，那么家长就应该明确告诉孩子们，不要摸对方的生殖器，因为身体的那个部位是私人的。

同时也应该告诉孩子，如果他们中的哪一个对一起洗澡感觉不自在，那么就应该停止这样做。作者说，尊重成长中的孩子的隐私愿望很重要，如果孩子有一个可以关门的卧室，家里的任何成员在进门之前都应该先敲门，这对孩子非常有好处。

因为这个年龄段的孩子会逐渐进入含蓄阶段，他们不想再在父母面前换衣服，也不想再光着身子走来走去。作者说她现在仍然能记得在她五岁的时候，妈妈要求她在沙滩上把湿的泳衣脱下来换上干的时，她所感受到的尴尬与窘迫。

4.4 关于交友

在学龄前，孩子们的大多数友谊基于方便，比如在父母安排的聚会日里交到好朋友，与幼儿园的小朋友或邻居家的孩子一起玩。而在小学的第一年，孩子们开始选择自己交朋友。一般来说，大多数女孩在这个时期会倾向于发展几个最好的朋友，而大多数男孩往往会有更多数量的朋友，但友谊关系没有女孩子那么亲密。

在这个时期，因为各种原因，可能一些孩子交朋友时会遭到拒绝，对父母而言，了解孩子是否有朋友非常重要。不受欢迎的儿童经常被拒绝，会觉得难过，会体会到低自尊感的痛苦。作者分享了一个她自己的亲身经历，在她上小学二年级时，受到同学们的排斥。

她的老师和父母在那时都没有干预，她过得非常痛苦。虽然到三年级时这种情况结束了，但这已是她永远无法忘记的一段经历。

如果孩子在学校交朋友有些困难，父母可以跟老师谈一谈，请老师在班里多留意你的孩子，邀请同学们和他一起游戏。并与孩子谈谈如何交好朋友，让他学习怎样表达对其他孩子的喜欢以及怎样发展友谊等。

另外，可以为孩子提供一些可以交到朋友的机会，比如为孩子报名加入某项运动，在游戏日邀请邻居家的孩子来玩，或者让朋友和他们的孩子一起过来玩，尽量让孩子有一些与同龄孩子一起玩的愉快机会。

4.5 媒体的影响

如今的媒体，包括网络、电视等，是孩子最常接触的“性教育者”之一。媒体教孩子怎样做男人和女人，什么是相互吸引，甚至什么是性感等。有些媒体经常会有色情的、暴力的、暴露的和品位不高的内容，很少有电视节目会塑造男人和女人之间真诚的、平等的关系。

对此作者建议，要限制孩子看电视的时间，这样家庭成员可以有更多的时间一起散步、玩拼字游戏或交流。在家里，你可以规定每天看电视的时间不得超过两个小时，你也可以列出一份适合观看的电视节目单，让孩子在没有大人陪同的情况下看。

另外不要把电视放在孩子的房间里，要尽可能把电视放在你们可以进出的书房或客厅里，这样家长便能知道孩子是否遵守父母约定的看电视规则。作者还建议，父母可以自己做一些电视节目的研究，比如带孩子观看某些电视节目之前，先花时间自己看看这些节目，或读读网上的影评，看看该电视节目是否适合孩子看。

在与孩子看电视时，如果里面出现了一个不符合你价值观的情节，你可以把它作为一个可教时刻，但如果内容超越了你的允许范围，你可以关掉电视或调换频道，并且向孩子说明原因。

比如，“我看到那个男人向他的妻子大声吼叫，让人有些心烦，你觉得呢？”家长可以与孩子一起评论这个节目或这部电视剧的好坏，一定要说出你喜欢哪些，不喜欢哪些，并反过来问问孩子的见解，同时不要贬低孩子对电视剧的欣赏口味。

五、小学高年级和初中（9岁以上）

9到10岁的孩子正进入青春期，他们将经历身体，社会和情感上的最为迅猛的发展阶段。父母需要知道孩子会在这些年长高并经历青春期，但对他们在社会和情感上发生的变化，并没有做好准备。

5.1 为青春期做准备

青春期，是指一个人从生理不成熟，发育至生理成熟的一个发展阶段，生理成熟的表现是有性生育能力。在8到16岁，孩子会经历一段可预期的生理发展过程，即进入青春期。

女孩开始青春期的平均年龄在10到11岁，而男孩开始的平均年龄在11到12岁，青春期的过程，从第一次身体变化到完全发育成熟需要4到5年时间。一般来说，男孩青春期的开始和结束时间都比女孩要晚1到2年。

女孩青春期发育的第一个突出表征是乳蕾的发育，乳房开始像小山丘一样隆起，乳头也会逐渐变大。六个月以后，她们开始长出淡淡的、稀疏的阴毛和腋毛，她们的生殖器，生殖区和腋下区域开始出现汗腺，大多数女孩在乳蕾开始发育后的两年内开始来月经。母亲需要选择适当的时机向女儿介绍月经的概念。

作者建议，在女孩大约7到8岁时，便可以与孩子就她将要经历的身体变化进行交流。母亲可以告诉女儿：月经对女人来说是客观存在的，而且它很容易被掌握。同时可以在孩子的书包里放一个卫生巾，并与她一起排练如果在学校或家以外的其他地方，第一次来月经时该怎么做。

与孩子分享你自己度过青春期的亲身经历，比如你第一次来月经时的情形，以及你当时是如何做应急处理的。母亲可以告诉女儿，你注意到她的乳房开始发育，这是她身体一个奇妙变化的开始，也可以送给孩子一本青春期的书作为特殊礼物。

因为在未来几年中，当孩子的身体开始发育和变化时，她会有很多问题想要问，这时如果有一些参考书可以让孩子从中找到答案，会让她受益匪浅。你也可以和她一起看这样的书。另外还有一些为青少年制作的有关青春期的视频，可以建议和她一起观看。若孩子觉得和你一起看有些勉强，那就让她单独看，也可以邀请同性朋友一起看。

同样，男孩在青春期也经历了类似的变化，他们也发育出了稀疏的阴毛和腋毛，汗腺也开始发挥作用。在12到14岁之间，他们的阴茎和阴囊开始增大，睾丸开始变大，阴囊上的皮变红、变粗糙。

当男孩发育成熟时，他们的阴茎发育得更长，阴毛的颜色也慢慢变深，并开始卷曲。不仅女孩对她们的第一次月经没有准备，男孩对他们的第一次夜间射精更难有准备。很多成年男性依然记得自己初次遗精时，完全是在恐慌中考虑怎么处理被弄脏的睡衣与床单。

对此，作者建议父母要注意观察儿子，和他谈谈将要经历的身体变化，以及他可能的感觉。比如他的阴茎和睾丸大小的变化；随着身体发育，它可能会发生梦遗等。如果弄湿了床单也是完全正常的。

男孩到青春期会变得对性更感兴趣，阴茎可能经常勃起。初中的男孩可能平均一天有几次勃起，而且这些勃起常常在不经意间出现。比如在学校食堂，他看见前面的一个女孩弯腰捡叉子时，或者一个穿短裙的漂亮女孩在他面前做自我介绍时，阴茎就勃起了。

父母要告诉孩子，这完全是正常的反应，勃起会自行消退。但他们需要了解一些不让别人知道自己被性唤起的方法，比如把餐盘或书挪到一个合适的地方以起到遮挡的作用。如果你是一个与儿子关系亲密的父亲，可以与他分享一些自己青春期的体验，比如，“当我在你这么大的时候，我还以为我的身体……”“我第一次遗精是在……”或者“我记得当时我对女孩的想象是……”

同时，父母也可以为男孩提供一些相关的书籍和视频，并和他一起看。虽然有时孩子看上去似乎并不喜欢你送的这些东西，但这并不意味着他们实际上不想看。

作者建议，让孩子了解异性孩子经历的青春期变化也很重要，比如男孩应该知道一些有关女孩月经的事情，而女孩也应该知道一些有关男孩阴茎勃起的事情。了解另一性别的身体发育，明白异性正在经历着什么，不仅可以为异性未来的相互尊重做好准备，同时也可以减少不合适的嘲笑和议论，因为这也是一种隐性的性侵害。

5.2 关于交友

处于青春期的孩子不仅在身体上有快速变化，这种变化同时也引起了许多心理变化。青少年开始朝更加独立的方向发展，经常对自己的身体有非常强烈的自我意识，荷尔蒙的分泌也容易导致极端的情绪和莫名的感觉，这个年龄段的孩子开始变得非常敏感，尤其在父母批评和劝告他们时。

比如，前一分钟他们还不顾一切的要求你的帮助，下一分钟就可能大叫“你就是不懂”，并且“砰”地关上房门。

准青春期的孩子会花非常多的时间与朋友、同学在一起。因此，与他们多谈论友谊和同伴的事情，不仅可以增进父母与孩子的关系，同时可以掌握孩子在这一阶段的交友情况。

如果你认为孩子正在与不合适的人群交往，那么必须与孩子慎重地谈一谈。谈话时父母要尽可能的保持开放、沟通的态度，不要让孩子感觉到你的专制。如果确认孩子正在交往的人群是有害的，父母需要限制孩子与他们的接触，或试着引导孩子转向其他群体。

要让孩子知道：好朋友是会让自己觉得有收获的，而某位让你做违背自己价值观事情的朋友，一定不是好朋友。你可以问问孩子，他是以什么品质来选择和判断朋友，又怎样使自己成为别人的好朋友。

5.3 关于手淫

在青春期，许多男孩和女孩为了自娱开始手淫。研究显示，15岁以下的孩子中，大约3/4的男孩和约半数的女孩都有过手淫。不像我们在前面提到的，年幼的孩子触摸性器官更多的是无目的性的，这个年龄段的孩子更多的是在寻求性高潮和快乐。

男孩在青春期似乎特别爱手淫，许多父母常常担心他们的儿子是否手淫太过频繁，这样的手淫欲望是否正常。对于这个问题，作者的建议是，首先手淫不会引起身体和精神上的损害。其次手淫的频率是高度个人化的事情，判断的标准是当手淫妨碍了孩子的在校学习、家庭作业、朋友交往和在家的生活时，那么次数就太多了。

需要让孩子知道，虽然许多青春期孩子和成人都手淫，但也有些人的确从来不这样做。如果孩子为自己的这种行为感到困扰，可以和父母或其他信任的大人谈一谈。

5.4 关于早恋

处于青春期的孩子不仅对自己的性感兴趣，也开始探究与异性建立第一次关系。大多数时候男孩和女孩“一起出去”只是对将来少男少女浪漫关系的一次彩排，一般不会超出煲电话粥或在楼道里交换纸条的范围。

作者认为这种关系大部分是无害的，是孩子尝试浪漫感情的一种方式。父母没必要禁止，因为这样做的结果只能是让孩子背着父母去做，而这并非是父母与青春期孩子建立成功关系的良好基础。

虽然这种“一起出去”的关系大多数没有其他更多意味，但对于其中一些青春期孩子来说，他们可能就是初恋。我们许多人可能都还记得自己初恋时的那种相当强烈的感觉，对大多数男人来说，初恋可能是他们生命中最令人陶醉的，也最不能忘怀的一次爱。

因此，一旦孩子真的恋爱了，父母一味地禁止往往收效甚微。对此作者建议，父母要认真对待孩子的感情，同时要告诉孩子哪些行为是可以接受的，而哪些是不能接受的。为青春期孩子设置约会规则，限定孩子什么时候，以及在什么环境下可以约会，比如“你下午可以去看电影，但是我开车去接你回来。”

当孩子从群体或单独约会中回来后，一定要和他们谈谈。向孩子问一些开放性的问题，比如“你们约会中最有趣的是什么？”或者“他怎么样啊？”对孩子的约会不要进行妄断，你越懂得倾听孩子，孩子就越想和你交流。同时作者建议，中学生“一起出去”或约会的对象，不应该比他大两岁以上。

因为年长的青少年（有时可能是成年人），他们卷入高风险行为的可能性会更大，比如酗酒，吸毒，过性生活，甚至怀孕等。父母要明确知道孩子与谁一起出去，在事情发生之前就要让孩子了解，不能和比他大几岁的异性出去交往。

同时，父母需要与孩子谈论节育问题。让他们知道节育是防止怀孕和性传染病的百分之百有效的办法。

后记

今天的孩子对性的接触比以前的孩子要早得多，渠道也更多。艾滋病的传染已使性教育成了生死攸关的问题，我们以前经历青春期时就已经遇到不少困难了，而今天的青少年会面临更多的压力。

父母们在对孩子进行性教育时，要尽量做到快乐、有趣而温暖，让孩子知道：就算出现了问题，遇到了什么困难，父母也总是和自己在一起的。同时，在孩子年幼时就与他们讨论性内容，将会让你们的青春期性讨论变得容易许多。