如何高效的学习（学习金字塔）

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很多事可以外包，唯独“学习”不能外包。学习是人生的底层能力，只有当学习内容的留存率达到90%，才能算是真正的学习。

学习的焦虑

尽管，有着400万会员的《李翔知识内参》已经宣布正式停更，但并不影响知识付费产业如火如荼地扩张与膨胀。当我们的知识不断地被新技术吞噬，又适逢经济不明朗，再加上大叔控时刻的到来，就会产生愈发强烈的焦虑感。出于“知识改变命运”根深蒂固的影响，往往选择了“学习”，来消除这种焦虑。至此，知识付费产业被视为风口而被资本追捧，开始了飞黄腾达同时，也带着焦虑中的职场人士在知识海洋里搏击，并让他们见到了远处的“花开彼岸天”。这可能是知识付费的真正价值，借助知识激励着我们试图去创造一种新的可能。

焦虑与学习的悖论

遗憾的是，美好的愿望总是与现实有着十万八千里的距离。尽管知识付费平台，以及互联网在线学习平台，都为我们提供了便捷的学习方式，但并没有从根本上改变人类获取知识的途径，学习依然不容易、知识的真正获得依然艰难，但更多人并没有利用好这些便捷的学习平台，反而产生了知识与学习行为之间的悖论：
一是，对知识内容的浮躁。一方面追捧有营养、有价值、有深度、系统性的干货；另一方面，又总希望它们是浅显易懂、一看就会的、一拿就能用的。
二是，对学习过程的浮躁。一方面大家乐衷于转发各种有价值的文章；另一方面，对待知识，只是囫囵吞枣地阅读、过目就忘。
三是，对学习管理的浮躁。一方面乐衷于在各种学习平台上报名、订购课程；另一方面，总是不能准时听课、不能耐心地上完课程。
四是，对知识体系的浮躁。一方面，总在订购各种抢眼的课程、学习当下时髦热知识；另外一方面，并不知道为什么要学习这些知识、不知道对自己有没有用，更不知道如何构建适合自己的知识体系。
五是，对学习方法的浮躁。一方面，恨不得包揽一切知识，在短期内成为专家；另一方面，却不知到应该如何确定学习方向、学习到什么程度？如何高效留存学习内容？

对学习的认知

首先，我们从付费平台上学到的知识，算不算真正的知识？笔者的理解是，既然知识平台提供的是有偿服务，那么，我们首先要做的是对知识的识别。就是将知识划分成三个层次，来识别我们所学习知识的价值等级，并指导如何获取知识：
1、最高层次的知识，是有生长能力的知识。这个层次的知识对内具有完整体系化的特点，从知识源头的基本问题、基本概念、基本定理、到应用，有着一整套逻辑体系；对外的特点是有大用途，可以指导许多工作实践，尤其能干大事，比如掌握了投资的知识体系，可以用来指导实战，也可以当大学教授。
2、其次是，模仿知识。虽然不成体系、不可生长，但却是模块化的，对外也能用来干许多事，如技术支持、宣介等，但不能干大事。这有点像诺贝尔奖获得者普朗克的司机，可以模仿普朗克演讲，却不能给予答疑，更不能出研究成果。
3、再次，就是碎片化的知识。它的特点是破碎的，作为谈资，跟人聊天可以，一旦用到辩论与答疑，就漏洞百出、不堪其用。微信朋友圈多为这类知识，基本上都是临时收集、道听途说的。
我们的时间是有限的、货币也是有限的、精力也是有限的，我们有必要对要学习的知识及其价值做出识别和评估，既然因为焦虑而学习，就要学到的知识用来干大事、干有价值的事，二不是用来炫耀的。
其二、学习需要方法的。知识不只是记忆，也不是谈资，我们即使从付费平台听全了、读全了，那也只是完成了学习的5%，更艰巨、更漫长的学习还在后面。所以，我们不但要有好的学习方法，也要有适合自己的学习方向。

高效学习的方法

1、学习方向

针对自己的职业方向、阶段性工作内容、项目属性等，参照布卢姆的4个知识维度进行规划要学习的知识，即

• 事实性知识，包括术语与名词、细节与要素；
• 概念性知识，包括类别与分类、原理与概括、理论、模式与结构；
• 过程性知识，包括技能和算法、技巧和方法、过程管理方法；
• 元认知知识，包括策略性知识、任务认知知识、知我知识。

2、要学到什么程度

可以划分为四个层次，四个层次次第而为，并形成自己的知识体系，能够生长的体系。

• 第一层次是知情与知理，表现为能够讲给别人听；
• 第二层是知行，表现为能够做给别人看；
• 第三层是知传：表现为能够教别人如何做；
• 最高一层就是知新，表现能够创造新知识。

3、如何高效学习

实现学习内容高留存率。这一点当属非常神奇的费曼学习法，费曼自身的成就、以及美国国家训练实验室研究表明，都可以证明这一套学习方法具有极高的内容留存率：高达90%。
美国缅因州国家训练实验室做过一个关于学习内容平均留存率的实验，就是采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。实验结果显示，听讲、阅读、试听、演示等被动学习方式的留存率分别能达到5%、10%、20%，演示最高能达到30%，而讨论、实践、教授给他人这些主动学习方式的留存率分别为50%、75%，能达到90%的是教授给他人或者马上应用这种学习方式，可见及时将所输入的知识、方法或思想内化后进行输出运用才能在大脑中留下深刻印象，真正变成自己的东西。
大致可以分为以下四步：

• 第一步：想象把知识教给一个小孩；
• 第二步：回顾与再学习；
• 第三步：将语言条理化，简化；
• 第四步：宣讲、传授。

一般说来，被动学习带来的都是短时记忆，容量有限，且具有快速遗忘率。短期记忆能容纳大约7个记忆单元。主动学习容易形成长期记忆，通常意义上的记忆，相对持久，且拥有几乎无限的容量。

• 程序记忆（打字，解题）
• 语义记忆（数学公式，单词）
• 情景记忆（一起八卦，约会）

总之，因焦虑而学习，本身就是一件好事，但对学习必须有敬畏。笔者前面阐述的只是学习的方法，最多只是学习的思维，并不能代替学习。如果要说很多事可以外包，唯独“学习”，不能外包，换言之，需要付出艰辛才能获得知识，所以有人将“学习能力”视为人生的底层能力。

读书笔记应该如何写

阅读后最直接的输出方法就是读书笔记，那该如何写呢？

• 可以从背景介绍写起，介绍作者，或者介绍这本书的背景、类型、摘要、目录、框架等；
• 可以介绍知识点，原文的段落，概念，定义，简单案例，作者如何解决，给你的启示等；
• 也可以从知识点应用方面来写，结合书中的观点、模式、方法分析自己的过往经历，思考以后在哪些方面会用到新学的思考模式，也是总结反思。