一、定规矩法则1：面对面说话，小家伙才听你的

第1周：定规矩要简单、具体

规矩应该简单、具体、直接，如“把玩具收起来”、“去洗洗手”或“把电视关掉”等。
不要用“把房间收拾一下”、“写作业”等需要多个动作才能完成的任务。

先让孩子看着你，孩子才会听你的

跟孩子定的规矩要想有效，需要注意三个要点：提醒孩子看着你、告诉孩子怎么做、站在旁边看结果。

1. 提醒孩子看着你

吸引孩子的注意力，最简单的一个办法就是叫孩子的名字。不过，这可不是隔着墙叫一声就行，而是要和孩子产生眼神交流。
无眼神交流的命令，无疑会减少孩子听话的可能性。
两个人之间进行眼神交流时，就会有一种约定感，说起话来也更有说服力。

2. 告诉孩子怎么做

①要有眼神交流。
跟孩子说话时，一定要直视孩子的眼睛。
②态度要尊重，口气要坚定。
和孩子说话时，注意不要用容易被他拒绝的方式，而要用引起他注意力的方式直接表达你的意思；不要采用询问的方式，而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，然后保持眼神交流，让他做一件具体的事，如“请马上开始收拾玩具”。
③非语言交流要严肃、沉稳。
非语言交流，主要是指你的姿势、手势、表情、语气及语速、音量等。
④不要争执不休。
孩子如果想跟你讨价还价，你不必向孩子过多解释他为什么要遵守规矩。通常来说，你只需给孩子一个简明扼要的理由即可，不要重复规矩的内容。
⑤一次只讲一件事。
吩咐孩子做事时，一定要简单、直接，一次只讲一件事。
⑥让孩子复述你定的规矩。
这一点并非必不可少，但如果你的孩子经常注意力不集中，或者你不确定孩子是不是真的明白你说的话，那这一点就会对你大有帮助，因为它能让孩子更遵守你定的规矩。

3.站在旁边看结果。

跟孩子定完规矩后，你不用做任何事，只需站在一旁静静地看着孩子，大约持续15秒。不要走动。
看着孩子时，如果孩子还没开始按你的要求做，或者一直撅着小嘴说“不”，你也不用说什么。只要孩子发现你并不打算离开，他就会感觉到无形的压力，从而开始服从。

孩子表现好，你就夸夸他

夸赞的话语一定要具体，不要似是而非（“不错”“真棒”），也不要提到一些让孩子不开心的事情（“不过下次，希望不要让我再说两遍”）。这样，你的意思将会更明确，孩子也会更高兴，他保持这种良好表现的可能性就更高。

小结

规矩要有效，需有三个步骤：提醒孩子看着你，捕捉眼神交流；告诉孩子怎么做（态度要尊重，语气要坚定）；花15秒站在旁边看结果，给孩子施加压力。如果孩子确实照你说的做了，你一定要当场夸夸他。

检核单1

定规矩法则1：面对面说话，小家伙才听你的

期望值要合理没有哪个孩子能百分百服从你定的规矩。他们动不动就会闹脾气，但只要制定合理的期望值，并掌握定规矩的技巧，你就能更轻松地让孩子听话。

孩子为什么会“我行我素”？

孩子不听话、发脾气，并不是为了惹你生气，他们有以下原因：

  • 他们没办法按你说的做；
  • 他们不知道具体应该怎么做；
  • 他们不知道为什么要听你的话；
  • 他们认为不听话就能继续做自己想做的事。

要知道，孩子的目标通常都很直接，他们往往会“不择手段”地达到目标才罢休。

尊重孩子的个性

倔强的孩子长大之后也会意志坚强。坚强的个性是一种财富。家庭教育的目标不是要磨灭孩子坚强的意志，不是要把孩子培养成毫无个性、一味顺从的人，而是要培养孩子拥有正确的判断力。

制定规矩的三步骤

1. 提醒孩子看着你。
  • 叫孩子的名字；
  • 眼神交流；近距离发布命令。

2. 告诉孩子怎么做。
  • 与孩子说话时，态度要尊重，语气要坚定。
  • 姿势要威严，但不要给孩子过多的强迫感。
  • 讲话慎重，意思明确，语气威严，但不可大吼大叫；不要以询问或央求的语气跟孩子说话，而应冷静果断，直接告诉孩子你想要他做什么。
  • 每次只说一件你要孩子做的事。如有必要，让孩子完成后回来见你。
  • 不要和孩子争辩，也无需过多解释（充其量一个简单的解释即可）。也不必和孩子讨价还价。
  • 让孩子重复一遍你的要求。（可依情况选做）

3. 站在旁边等结果。
  • 站在一旁，静静地看着孩子，大约持续15秒钟。如果孩子服从了要求，一定不要忘了表扬孩子哦。