心理学理论

峰终定律

打造峰值体验的时机

转变事件 里程碑事件 低谷事件

如何打造峰值体验

EPIC酷炫

欣喜elevation - 提升感官享受、增加刺激性、打破脚本 荣耀pride - 认可他人、多设里程碑、锻炼勇气 认知insight - 被现实“绊倒”、突破认知（带来的是成长） 连接connection - 共同使命感、加深感情、宝贵时刻

建立连接的方法

1. 如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁？
2. 你想出名吗？你希望以什么样的方式成名？
3. 打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？
4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？ 5.上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起唱又是什么时候？
5. 如果你能够活到90岁，你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心理状态呢？只能选一个！
6. 你内心能预感自己何时会离世吗？
7. 说出3个你和对方在外表上的共同特征。
8. 生命中什么事情让你感激不尽？
9. 如果你可以改变自己的成长轨迹，你希望改成什么样子？
10. 用4分钟尽可能详细地告诉对方你的生活故事。
11. 如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力，你希望是什么？
12. 如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己、你的生活、你的未来，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？
13. 你有没有一直梦想要做的事情？为什么没有做呢?
14. 你人生中最大的成就是什么？
15. 一段友谊中，你最重视的是什么？
16. 记忆中最珍贵的事情是什么？
17. 记忆中最可怕的事情是什么？
18. 如果你知道一年后你会突然离世，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
19. 朋友对你来说意味着什么？
20. 恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色？
21. 逐个列出对方好的一面，共列举5个。
22. 你的家庭成员彼此亲密吗？氛围温馨吗？你觉得你的童年比大部分人都开心吗？
23. 你和母亲的关系如何？
24. 用“我们”组3个基于现有场景的句子，比如，我们在这个房间都感觉……
25. 把这个句子补充完整：“我希望有个人能跟我分享……”
26. 如果你想和对方成为亲密的朋友，请列举出对他/她来说最重要的事情。
27. 告诉对方你喜欢他/她的地方，这一次你要非常诚恳，说一些你平常不会跟刚认识的人说的
28. 和对方分享人生中最尴尬的时刻。
29. 上一次你在他人面前哭是什么时候？是莫名地哭吗？
30. 告诉对方你已经喜欢他/她很久了。
31. 有没有什么事情是你认为非常严肃，不能开玩笑的？
32. 假如你今晚会离世，并且没有机会跟任何人交流，你最后悔没有对谁吐露心声？为什么到现在还没有对这个人说出想说的话？
33. 你的房子着火了，所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后，如果你还有时间最后努力一次，并且安全地挽救任何一件物品，你会选择什么？为什么？
34. 如果有家庭成员去世，你认为谁的离开最让你恐慌？为什么？
35. 说一个个人问题并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度。

最佳实践

按📖 里的思路盘下好的实践都做对了什么

打造峰值体验，结果大概都是，自己得意，对方开心🎭