成长的路上，有很多人会告诉你怎么去追求幸福，而你，可能慢慢地会依赖起这些给你的建议，在思想里形成了一个个别人给你的准则。当你忍受着苦痛，艰难地遵守这些规则去生活的时候，你问他们，我幸福吗？你想，他们会给你一个怎样的答案？

    最喜欢玩心理测验游戏，也最不相信游戏的结果，亦超热心去研究这些测验是如何设计出来；然后在设计中找漏洞，从漏洞中看到有关课题的真昧，往往比知道测验成绩知道得更多。

    这次看到的是个热门的题目，名为「极速量度幸福指数」，列出十八项声明，然后自评正确与否，越正确越高分「证明」你越幸福。

    十八声明是：

    1. 我满意自己的外观；
    2. 我的身体健康；
    3. 我自觉生活习惯没问题；
    4. 我的感情（爱情、友情、亲情等）得到满足；
    5. 家人能给我多方面的支持；
    6. 家庭给我温暖的感觉；
    7. 我有交心的知己好友；
    8. 我享受与朋友相处的时光；
    9. 友谊对我十分重要；
    10. 我满意现时的工作；
    11. 我从工作中得到成就感；
    12. 我喜欢我的同事同学；
    13. 我有能让自己乐此不疲的嗜好或兴趣；
    14. 我能善用休闲时间；
    15. 我自觉人生有意义；
    16. 我满意现时的收入；
    17. 我满意自己的理财能力；
    18. 我很少为金钱烦恼。

    看完这十八项自己给自己打的分数，不必问分数计算法了。单单那十八个我，我满意我自觉我能我有，便足够发现幸福在我手了，特别是我自觉生命有意义，同意的，幸福即多添五分。

    没有人问你生命的意义是什么，究竟那意义有什么意义，不管你人生意义是要吃很多很多的美食还是赚很多很多的钱，不管那意义会否倒过来成为幸福的障碍，关键词是「自觉」。

    你自己觉得好，就好了，正如生活习惯那一项，有没有问题，不劳专家告诉你什么叫良好健康的生活习惯，只要你认为习惯了的习惯没问题，哪怕日夜颠倒多抽烟少运动，一切以你的自觉为王，那是何等的大无畏大自在。

    这不是反话，现在说的是幸福，是此时的幸福。很多生活习惯正常良好而活得谨小微慎的人，一过了十一点让肝脏回气的时间还未休息，便忧心自责，比半夜一点还在玩手机的伤肝，得到健康却赔上了幸福感。

    还有，请留意十八项中友情占上三条，而友情，比起亲情爱情算是最有自主性，最有选择自由，要求可高可低可增可减，只要自认「我有交心的知己好友」，其实也自然会「享受与朋友相处的时光」及承认「友谊对我十分重要」，必然是三连中的；加上另外两条「我的感情（爱情友情亲情）得到满足」及「我喜欢我的同事同学」，只要有友情可言，即有五项稳保满分，几乎占整个测验的分数三分之一。

    别置疑这设计的逻辑，这是要告诉那些为爱情失败而寻死觅活的人，那些不甘心于独身的人，友情才是幸福的大道。

    像这么一个测验，儿戏随意，但那不是要测出你有多幸福，而是设计者意图说明幸福是你满不满意现况，自我感觉良不良好。玩完了，高分的不见得幸福，低分的别不服气，幸福本来无须别人评断，不幸而自觉幸福的也用不着旁人提醒幸福应该是怎样的。

    我们通过反思自己，来实现对接下来生活的设计。当然，我们的内心会很认真的去评断当下，去计算，去感知，去判断。而这一切的前提是，你要懂得给予自己最大的真诚，而不含有欺瞒。