作者简介 · · · · · ·

岸见一郎
哲学家。1956年生于京都,现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。与专业哲学(西方古代哲学、特别是柏拉图哲学)一起,1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后,像阿德勒生前一样,为了让世界更加美好,在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个人心理学讲义》,著作有《阿德勒心理学入门》等。本书由其负责原案。
古贺史健
株式会社顾问代表,作家。1973年生于福冈。以书籍的对话创作(问答体裁的执笔)为专长,出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。2014年获商务书大奖2014审查员特别奖,获奖理由是“为商务书作者增光并大大提高了其地位”。上一部作品《被讨厌的勇气》出版后,在阿德勒心理学的理论与实践方面产生很多困惑,于是再次访问了京都的岸见一郎氏。在长达数十小时的探讨之后,整理出了这部“勇气两部曲”完结篇。独著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》等。

目录 · · · · · ·

推荐序一 没有足够勇气,你就无法幸福
推荐序二 “自立”尽头的爱
推荐序三 我遇见了所有的悲伤,但我依然愿意向往
推荐序四 勇者不惧,不惧者幸福
译者序
引言
人们误解了阿德勒思想
第一章 可恶的他人,可怜的自己
阿德勒心理学是一种宗教吗? 3
教育的目标是“自立” 8
所谓尊重就是“实事求是地看待一个人” 13
关心“他人兴趣” 18
假如拥有“同样的心灵与人生” 22
勇气会传染,尊重也会 24
“无法改变”的真正理由 27
你的“现在”决定了过去 31
可恶的他人,可怜的自己 33
阿德勒心理学中并无“魔法” 35
第二章 为何要否定“赏罚”
教室是一个民主国家 39
既不可以批评也不可以表扬 42
问题行为的“目的”是什么 45
憎恶我吧!抛弃我吧! 49
有“罚”便无“罪”吗? 55
以“暴力”为名的交流 58
发怒和训斥同义 61
自己的人生,可以由自己选择 64
第三章 由竞争原理到协作原理
否定“通过表扬促进成长” 71
褒奖带来竞争 74
共同体的病 76
人生始于“不完美” 79
“自我认同”的勇气 84
问题行为是在针对“你” 87
为什么人会想成为“救世主” 90
教育不是“工作”而是“交友” 94
第四章 付出,然后才有收获
一切快乐也都是人际关系的快乐 101
是“信任”,还是“信赖”? 105
为什么“工作”会成为人生的课题 108
职业不分贵贱 111
重要的是“如何利用被给予的东西” 115
你有几个挚友? 119
主动“信赖” 122
人与人永远无法互相理解 125
人生要经历“平凡日常”的考验 128
付出,然后才有收获 131
第五章 选择爱的人生
爱并非“被动坠入” 135
从“被爱的方法”到“爱的方法” 138
爱是“由两个人共同完成的课题” 141
变换人生的“主语” 144
自立就是摆脱“自我” 147
爱究竟指向“谁” 151
怎样才能夺得父母的爱 154
人们害怕“去爱” 158
不存在“命中注定的人” 161
爱即“决断” 164
重新选择生活方式 167
保持单纯 171
致将要创造新时代的朋友们 173
后记一 再一次发现阿德勒 179
后记二 不要停下脚步,继续前进吧 181
作译者介绍 185

进阶版的被讨厌的勇气

如果说上一部作品《被讨厌的勇气》告诉我们如何通过“课题分离”获得“做自己”的勇气,那么这部《幸福的勇气》就是告诉我们如何在“共同体感觉”的引导之下获得作为人的真正幸福。那么,让我们再次随“青年”和“哲人”慢慢走入阿德勒思想,走进自己真正的内心,逐渐获得追求幸福的勇气和决心!

看完本文,你能真正理解什么是阿德勒的“自立”,一个心理上真正断乳的人。遇到麻烦时,不再对亲人、朋友、同事怀有理所当然的期待;从自立那天起,他就失去了抱怨的资格。

本书核心:主动去爱,自立起来,选择人生
如果你想找到这些答案,那本书或许是一个不错的视角
提倡贡献,以贡献来找到自己价值的存在,也符合我的价值观。

引用书中一段序言:
去掉了人们习以为常的以控制和期待来相互联系的方式,在一个个彼此独立的课题面前,他怎么能不孤独呢?
看着阿德勒的哲学,我经常想,一个自立的人,应该是很孤独的。
他不处在表面热闹的人际关系中。哪怕在爱里,他仍然孤独。但这种孤独,也许正是人生的某种真相吧。可是另一方面,正是去掉了这些不纯粹的联系,才能剩下了阿德勒一直在强调的“爱”:作为独立个体,彼此发自内心的尊重、关心和兴趣,作为社会共同体的相互支撑,全情投入的信赖、不求回报的奉献。而这种爱,才是阿德勒式“幸福”的含义。

关于教育:

父母告诉孩子,这件事你可以自己决定。告诉他自己的人生、日常行为一切都得由自己决定。尊重孩子们自己的决断,并帮助其做出决断,为其随时提供帮助。

关于自立:

自立就是摆脱自我,”脱离“自我中心性,从”我“上升到”我们“
爱是由两个人完成的课题,在这里追求的幸福不是我的幸福,是我们的幸福

如何选择爱的人生:

幸福即贡献感
通过一味的信赖、给予、利他主义,交友关系才会产生
懂得主动去爱,爱的关系并非全是快乐,必须承担更大的责任和无法预料到的苦难,即使如此,你依然可以去爱吗?

有的人一边说着喜欢花,一边却任其枯萎,忘记浇水也不带盆,把花摆在最美观的地方,根本不考虑其向阳性。
的确,这个人喜欢欣赏花,这是事实,但是称不上”爱花”。爱更是一种奉献精神。

这里不是不爱,是不懂主动去爱,爱是一种信念行为,是一种”勇气”,也就是获得幸福的勇气。

其他:

为了分别而相遇,把它当作最佳的分别平静接受
正因为我们看不清未来,所以才能成为命运的主人

我对愿意接受我的付出和持续奉献的人,为其提供帮助,提供适度的指导是在于我的个人价值实现,也是幸福的勇气
并不在意他的态度和回报,至于接受的人如何选择是他的课题,可以是交友的课题,也可以是爱的课题

被讨厌的勇气——活在当下,课题分离,共同体感觉
幸福的勇气——主动去爱,自立起来,选择人生