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整理收纳不是简单的扔东西和归置物品,而是一个决策和判断的过程。这不光是对物品的取舍,更是你审视自己人生的一次机会。
断舍离的好处
- 帮你释放空间。
- 物欲增长的同时,房子的平米数并没有相应地增长。
- 辛苦工作买房子,不是让你自己住得更舒服,而是堆满了时刻贬值的物品,这个账怎么算都不划算。
- 通过整理,释放出10平方米的生活空间,也许你都不需要换第二套房了。
- 帮你为注意力减负。
- 东西越多,管理它需要耗费的精力也越多。
- 人的精力是有限的,你要做的事情那么多,工作、进修、陪伴家人,不应该大量耗费在找东西收拾东西上头。
- 帮你认识自己。
- 你选择它、购买它、使用它、处理它,你对待物品的想法、态度和方式,无一不反映着你的心理状态和大脑意识。
- 整理活动,给了你一个认识自己的抓手,让你有意识盘点,确定你是不是真的需要它们,从而去反思自己的内在需求。
- 从无意识购物、无意识囤积、无意识散乱的状况当中走出来,完成对自己内在需求的确认,进一步地理解自己的特质,看清楚自己的生活,最终让你进入一个有意识管理自己生活的状态。
- 提高你的决策能力。
- 大家一直希望提高自己的决策能力,提升领导力,但在实际工作中,可能没有那么多事情需要你来做决策。
- 不如,从自己的个人物品出发,判断价值,评估风险,真的遇上大事,你才可能做出更高明的决策。
- 带给你更好的形象和人际关系。
- 办公桌的样子,就是你在公司里形象的一部分,同事领导都看得见。
- 家里乱糟糟,别人会觉得主人不合格。
- 提升你的人生幸福感。
- 通过整理和收纳可以让你主动地、有选择地跟自己喜欢的东西在一起。
- 日常所见、所用,都是你喜爱的,你就会感觉到对自己的工作、生活有控制力,人生的幸福感自然就大大提升了。
区分物品的价值属性
- 资产类物品,集中保存
- 消耗品,要快进快出不留恋
- 存储品,健康存储、合理囤货
- 工具,花钱买趁手的用
- 精神类物品,在不能满足精神需求的时候,要淘汰不要纠结。
扔东西的五个标准
整理就是有意识地取舍。你可以按照一年没用过、不需要、不舒服,不合适、不心动这5个标准来进行选择。这是基本的大原则。
- 一年没用过
- 并不是说一年没有用过,就一定要强迫扔掉。而是让你把一年没有用过当做一个提示的信号,可以让你想想到底发生了什么。
- 它好像是一个红灯,当它亮起来的时候,你可以借此觉察到你的生活当中发生了什么。这个标准其实是在提示你,在这一段时间,你家中的日常用品已经有东西被闲置了。
- 不需要
- 不需要的东西,除了占据你的空间之外,还会耗费你管理它的时间和精力。
- 不需要具体指的是对当下的你来说用不上了。(主题关键词,“当下”和“你自己”)
- 不舒服
- 不舒服,具体指的是生理上的和心理上的别扭和难受。
- 不合适
- 比如衣服不适合当前的年龄段,不适合自己的身材、体量、风格、肤色等等。
- 十年前认为好的衣物,也许现在还可以穿,但是你也需要考虑是否适合你当前的身份、角色和年龄。
- 不心动。
- 虽然它还没有坏,但是由于你对它已经无感甚至麻木,在生活当中只要有更有心动感的东西,你大抵就不会选择它,所以实际上也是把它搁置在那里浪费了。
- 通过这一个决策标准,你会舍弃生活当中不心动、不喜欢、麻木无感的东西,就能让你喜欢的东西时刻包围着你,这会大大地提升你的幸福感。
规划空间的6个原则
- 关注动线
- 动线指的是人在家中活动的路线,东西的收纳要注意减少人的活动路线。
- 例如孩子喜欢跟大人待在一起,如果把玩具放置的位置设置在他们的儿童房,他们也不会关着门在那里玩,他们必须要把玩具拿出来,用完以后又得拿回去。
- 首先动线变长了,其次用完以后因为放回去麻烦,就容易堆在客厅,客厅立刻就乱了。
- 设立仓库区域。
- 不是每个人家里都有储物间,但是为了集中收纳使用频次非常低的物品,你有必要划分出一个仓库区域。
- 那些季节性很强的物品,比如电扇、电暖器、加湿器、圣诞树等,也包括超过日常用量的卷纸、洗衣液等,都应该放在划定的仓库区域集中收纳。
- 确认黄金区域。
- 黄金区域就是在你站直的时候,你的膝盖到你的手臂抬起来的这个位置。
- 在这里,是因为你不用下蹲,也不用搭梯子,方便地就可以拿到面前的物品。所以你使用频次高的东西一定要放在这个区域中。
- 按人分区。
- 如果条件允许,老人孩子都应该有自己独立的收纳空间。即使是两夫妇公用一个衣柜,也应该彼此独立。这不仅仅是为了收纳方便,同时也是一种人际边界的体现。
- 举个例子,划给小孩的区域,哪怕他没有放满,也不要侵占他的空间。
- 形成定位习惯。
- 物品摆放一定要分类,至于分类的标准,你可以有自己的习惯偏好。
- 拿挂衣服举例。你可以看场景分为工作穿的和休闲穿的,你也可以按照色彩分类方便搭配,就算你习惯从长到短进行排列,也没问题。
- 但最重要的是,每一种分类都要习惯放在固定的位置。东西有了固定位置,下次你找的时候就可以不过脑子,随手归位也很方便。
- 直立收纳。
- 直立收纳指的是,在你摆放任何东西的时候,都把它竖起来。
- 比如说你的衣服并不是平叠好了以后,一层一层平放在衣柜的里面,而是叠完了以后是竖着能够放在收纳筐里面,放在抽屉里面。
- 当所有物品都竖着放的时候,非常一目了然,同时可以大幅度提升抽屉和柜子的容量。
收纳建议
按分类整理,而不是按房间或家具整理
- 比较容易整理的五类,分别是衣物、书籍、文件、饮食物品、清洁物品这五类。
- 很难分类的东西,我们就把它们归置到一起,用一年没用过、不需要、不舒服、不合适、不心动五个标准做取舍。
- 对你来说有纪念意义的物品。
以上提到的七类,难度由易到难,越到后面越有感情,因此建议先从简单的开始。
Tips:
- 如果你的时间看起来不够完成一类物品的整理,那么可以把它们再进行拆分,先做其中的一小类。(比如衣服可以分为冬装、夏装、鞋子、帽子)
- 收纳适合随便大分类,东西不要分类太细致。做整理收纳的时候,用美感去带动自己的干劲,就会比较容易投入
一次性集中处理有助于提高判断力
在这次集中整理中,你的大脑可以反复练习对这类东西的取舍原则,在这样的训练强度中,你对同一类物品的判断力会快速提升。
以衣物为例,集中的时候,需要把你所有放衣服的地方,一年四季的所有的衣物,全部都拿出来,放在干净的床上,或者放在铺了垫子的地板上。
如何处理不要的东西
- 最好的办法是直接扔掉。
- 不要扔在垃圾桶里面,请打包好,放在自己小区的垃圾桶旁边,或者是小区内设的衣物回收站。这样它会进入一个社会的自然流通,有需要的人很快就会把它拿走。
- 谁都会有心疼的感觉,你到时候肯定会体验到难过和不舍的情绪,请珍惜这种心疼,这种疼痛是你自己在为你决策负责的证明。
- 只有真实走心的整理,才能够在你的人生当中发挥更深入和更长期的影响。
- 次之是卖二手。
- 你卖二手的时候要端正目标,你的目标是要使这些不需要的东西快速出手,而不是尽量回收足够多的钱
- 卖二手需要涉及到跟买家进行沟通,反复多次,这可能会耗费你的时间精力,你同时也要考虑到你的时间成本,到底值不值得为不需要的东西额外再花费时间精力。
- 捐出去。
- 如果你是为了回避心疼的感觉而选择捐出去,这样就会觉得物有所用,自己就不算浪费了。这种心态是需要纠正的,请你务必选择别人需要的东西,而不要把这个当做解决负罪感的方式。
- 不要因为自己不需要就把这些不需要的东西送给别人,因为你并不知道别人的需要,送给对方可能只是为对方带来麻烦。
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