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如何卓有成效地过好每一天_
人与人的差距是怎么拉开的
- 一点一滴的积累
- 正确的发展方向
七个人物法
- 人物筛选
- 今年此时此刻以谁为榜样
- 目标人物分成三等
- 高等:终生追求,不大可能达到的高度。2人
- 中等:五到十年可能超越的人,例如公司老板。2-3人
- 低等:一到两年能够超过的人。2人。
- 高等:终生追求,不大可能达到的高度。2人
- 同性选同性。
- 今年此时此刻以谁为榜样
- 界定目标人物
- 每人三个技能性的特征去界定ta,共21个。
- 不同的人看待同一个人的标准应该是不一样的
- 七个人当中找到同类项。推导出要学习的硬本领,选择前三项。
- 每人三个技能性的特征去界定ta,共21个。
- 甘特图学习法,有的技能可以同时学习。要掌握方法。
- 一年确定两回这个目标清单。
时间管理
- 一天想明白三个目标
- 前一天晚上临睡前想明白
- 目标分解成步骤(清单)
- 排程法,通过排除法找到自己的可控时间。
- 闭环原则:计划、实施、总结、评估。依次循环。
- 前一天晚上临睡前想明白
- 总结复盘
- 时间记录,寻找为什么跟计划会不一样。
- 时间记录,寻找为什么跟计划会不一样。
效率提升
- 番茄工作法
- 帮助自己沉入一个状态当中
- 注意事项:
- 远离干扰项
- 休息的时候该干嘛去干嘛,不然会影响番茄过程中的心态,例如上厕所…
- 可以通过冥想的音乐进入状态
- 远离干扰项
- 帮助自己沉入一个状态当中
- 意志力延伸
- 例如跑步,每次多跑10米
- 优化预估时间,每次提前完成一点
- 例如跑步,每次多跑10米
输入输出
- 输入
- 找老师
- 看书
- 培训班和行业会议
- 游学考察
- 找老师
- 输出
- 跟身边的人交流
- 利用周边的人进行激励,例如早起打卡
- 跟身边的人交流
硬本领
- 相对认知这种软本领
- 核心技能,例如:
- 沟通能力
- 达意能力
- 编程能力
- 文案能力
- ……
- 沟通能力
君子和而不同,小人同而不和。每个人都有自己的生活方式,书中所讲只是生活方式之一。
以上内容是学习樊登读书会app的《人生效率手册》整理而成。