怎样说话人们才会听

七宗罪：

  • 流言蜚语(gossip)
  • 评判(judging)
  • 消极(negativity)
  • 抱怨(complaining)
  • 借口(excuses)
  • 说谎(lying)
  • 固执己见（事实和意见混淆）(dogmatism)

正面：
H：Honesty。be clear and straight.说真话，直接了当并且清楚明白
A：Authenticity。be yourself.真实，做一个自然而然的自己
I：Integrity。be your word.正气，言而有信，说到做到，成为别人能信任的人
L：Love。wish them well.对别人有良好的祝愿

表达内容，表达方式也很重要。

你有一个很神奇的工具盒，里面有难以置信的工具，然而这个工具盒只有不多的人打开过。我愿意在这里和你们做一些探查，并且找出几种工具。你也许想拿来试一下，这些将会增加你说话的分量。

  • 音域：降到胸腔
  • 音色：丰厚，平滑，温暖 ——no ,but can train.呼吸，姿势，锻炼，提高嗓音的音色
  • 韵律：声调
  • 语速：慢下来强调
  • 音调：兴奋度
  • 音量：

how to gain control of your free time

i don’t have time = it’s not a priority

时间是有弹性的

时间是一种选择。我们有能力去选择一些值得做的事，来填补我们生命中的时间。

每个不起眼的时刻都潜力无限，你可以用零星的时间来获得零星的快乐

看着一个人所有的时间然后找到什么时候可以做想做的事。我真的相信，我们都有充分的时间。就算我们很忙，我们仍然有时间去做重要的事。当我们关注在重要的事上时，我们可以用所拥有的时间，创造我们想要的生活。