怎样说话人们才会听
七宗罪:
- 流言蜚语(gossip)
- 评判(judging)
- 消极(negativity)
- 抱怨(complaining)
- 借口(excuses)
- 说谎(lying)
- 固执己见(事实和意见混淆)(dogmatism)
正面:
H:Honesty。be clear and straight.说真话,直接了当并且清楚明白
A:Authenticity。be yourself.真实,做一个自然而然的自己
I:Integrity。be your word.正气,言而有信,说到做到,成为别人能信任的人
L:Love。wish them well.对别人有良好的祝愿
表达内容,表达方式也很重要。
你有一个很神奇的工具盒,里面有难以置信的工具,然而这个工具盒只有不多的人打开过。我愿意在这里和你们做一些探查,并且找出几种工具。你也许想拿来试一下,这些将会增加你说话的分量。
- 音域:降到胸腔
- 音色:丰厚,平滑,温暖 ——no ,but can train.呼吸,姿势,锻炼,提高嗓音的音色
- 韵律:声调
- 语速:慢下来强调
- 音调:兴奋度
- 音量:
how to gain control of your free time
i don’t have time = it’s not a priority
时间是有弹性的
时间是一种选择。我们有能力去选择一些值得做的事,来填补我们生命中的时间。
每个不起眼的时刻都潜力无限,你可以用零星的时间来获得零星的快乐
看着一个人所有的时间然后找到什么时候可以做想做的事。我真的相信,我们都有充分的时间。就算我们很忙,我们仍然有时间去做重要的事。当我们关注在重要的事上时,我们可以用所拥有的时间,创造我们想要的生活。