打开内心，尽力去爱

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最近一段时间和几个朋友沟通，虽然她们的困扰各不相同，但在我看来，其共性在于：封闭了自己的内心，逐渐习惯一个人生活。
一个朋友陷入一段恋情。她希望对方给他承诺时，对方并未有积极的相应。当她向我求助时，我问她：「为何如此着急？原本双方交往时间不多，而且相互之间了解也不深，为何急着要一个承诺？」
继续追问下去，发现她在上一段恋情结束之后，多年空窗，一直没有打开自己的内心。这次因为年龄的焦虑，希望能尽快找一个人生伴侣，所以看到一个还不错的就非常着急地去确定关系。这是她急于求证感情的内在原因。
第二个朋友在所在单位不断遭遇男性上级的骚扰，她不胜烦恼。显而易见，所在单位的工作氛围有问题。大家处于一个相对封闭稳定的环境，有一点权力的上级就觉得自己可以为所欲为。幸亏有其他年长的同事保护，她才没有受到实质性的伤害。
但因为这些骚扰行为持续发生，她问我有什么好的办法。我说，身处这样的环境，保护自己的最佳方式就是让自己尽量独立，不要过于依赖这份工作，这样骚扰者的权力就失去了效力。
此外，如果能进入恋爱或者婚姻状态，有可以依赖的伴侣，也会减少这种骚扰发生的几率。
在沟通过程中，她提到自己也是因为种种原因，空窗多年，一直封闭内心。
第三个朋友事业可谓成功，她在非常年轻的年纪就挑起一块很大的业务，每年为数十亿收入负责。她的困扰是一方面工作带给她收入和成就感，但另一方面她也意识到工作不能长期依赖。
她想过自由的生活，但是转念一想：「离开当下工作不知道该做什么」。对于改变生活状态，她有向往，但又没有明确的目标，也看不到突破口。
谈到感情，她一方面是工作比较忙、没时间；另一方面是因为自己成长很快，能入眼的男性越来越少，所以花在约会上的时间越来越少。慢慢的，感情这件事在生活中好像也不再重要。时间大量被其他事情占用，她觉得这不是长久之计，但又缺乏突破点，这是她的困扰。
其实如果细数起来，还有很多类似的案例。看起来，貌似有越来越多的人对「爱和欲」失去了欲望，逐渐习惯两点一线的生活，习惯了自己一个人的生活，并且对于「独自一人」的状态越来越喜欢。在感情生活上率先进入了「低欲望」的状态。
我觉得这是一件可怕的事情，因为生命的活力究其根本，与爱和欲相关。很少有人愿意公开谈及这件事，正如生命的其他真相一样。
大家因为种种不同的原因，陷入同一种状态，在爱和欲这件事上失去兴趣，不愿意花时间投入，并且逐步习惯了低欲望的状态。这是一种自我加强的反馈闭环，深陷其中，会越陷越深 —— 因为投入精力，未必会有收获。封闭内心，反而自得其乐。
我给这三个朋友的建议有其共性，即：打开封闭的内心，尽力去爱。只要能在求爱这件事上主动积极，就能解决很多问题。
比如第一个朋友，几年不谈恋爱，突然碰到一个还不错的异性就想尽快定终身。哪有这种容易的事情？
如果能打开内心，多关注身边还不错的男生，也多去参加社交活动，多约会，就会有更大的选择面，和他人进入长期亲密关系的几率会更大，也不显得生硬。
第二个朋友，每天生活工作中都是独来独往，她无法改变所处的环境，但是如果有亲密的伴侣，就能减少很多被上级骚扰的可能性。其实只要从自己日常的兴趣爱好，比如健身，运动出发，就能找到很多同好。多约会，就会有更多的发现。
第三个朋友，如果在忙碌的生活中能分出时间给感情，那么无疑会多一面镜子观察自己的生活，而亲密关系会推动大家去思考未来，去面对无法回避的困境，这会驱动她尽早面对10年后的工作困扰。尽早重视起来，反而是一件好事。
我总说自己人生最大的改变就是在34-35岁遭遇前所未有的焦虑时。这次持续一年的焦虑彻底改变了我的人生轨迹，推动我从打工人的困境中走出来，成为一个自由的人。
其实亲密关系本身就是一面自我观察的镜子，甚至可能是最好的镜子。我们是不是都忽略了这件事？
感情不是万能药，但疏于对爱和欲的追求会让我们变成现代社会的行尸走肉。我们忙碌但不知在追逐什么，我们失去了对周遭世界的敏感，我们的生命活力在降低，我们虽然避免了伤心，但也失去了对未来的憧憬。我们生活充满任务，但失去了意义和乐趣。
我们忙于每个时刻，但拼命逃离当下。一方面，我们努力提高效率，尽力填充每一段时间，我们感叹时间太少；但另一方面，我们拼命逃离当下，我们恨不得在同一时间做更多的事情，唯独不愿意仔细观察正在发生在我们自身和周边的生活。
你有多久没有看过日出和日落，有多久没有观察过树梢上的鸟儿，有多久没有观察过那些擦身而过的人。
唤醒自己生命的本能活力，去追求与异性的亲密关系，这会改变我们的生命状态，会让我们对这个世界重新充满激情，会让我们重新关注我们所处的世界 —— 这才是我们的本来该有的生活状态。
打扮起来，在意自己的形象气质，别在意那些了无生趣的人的指指戳戳，除非你希望自己的人生和他们一样。观察周边自己中意的人或者中意自己的人，关注对方的眼神，送出你的秋波。
在朋友圈分享自己的生活照片，那些能展现你曼妙身姿的多彩生活照，这是你发出的信号。多参加兴趣活动，相同爱好的人发生共振的可能性更大。接受交友软件，不要视之为洪水猛兽，很多亲密爱人都是在约会的过程中碰到的。花时间去约会，对你的人生而言，这是相对于花时间在办公软件上更划算的投资。
我们的预期寿命越来越长，你希望自己的人生大部分时间在孤独中衰老吗？让我们告别黑暗的中世纪，迎来生命的文艺复兴。
去爱吧，人生只有一次，你有什么借口封闭自己的内心呢？
BTW（By the way ），如果缺少启发，可以看看Elon Musk母亲的自传《人生由我》。我非常喜欢这本书，也计划在后续的知识星球语音中和大家分享这本书。
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