语言困境与二元对立

是什么让你坚持活下去(限10个字之内)？

一观ONE
提供一个观点 不强求认同

如果提问者纠结的点，是需要个理由在「生」与「死」之间做出选择的话。
那我想提示一点：在你「当前生活」之外的选择，其实不是「死亡」，而是一万种、百万种不同的「活法」。
换言之，你不需要强迫自己做「生」与「死」之间的二选一，而是可以在百万种活法里选择一个，或者尝试很多个。而死亡不过只是这无穷选择中的一个而已。
学会破除人为制造的对立难题，而不是纠结于语言制造的困境。如果有兴趣，可以看看我在B站上的一篇文章：《语言困境与二元对立》

正文

最近在听一门课，是 TalBen Shahar 讲授的《积极心理学》，又名《幸福课》。

里面有段话很有共鸣。

很多人问：“你幸福吗？”
这个问题我无法直接回答。幸福是和别人比出来的？还是存在一条标准线，超过它才算幸福？
我觉得幸福不是二元对立，不是非此即彼，要么幸福，要么不幸福。
幸福是连续的、有方向性的。
我能说，自己确实比15年前刚开始研究幸福问题时，更加幸福了。
但我无法保证，上过这门课的学生都会终身幸福（be happy），我只能祝各位在课程结束时，变得更加幸福（become happier）。

这段话有意思的地方在于，它揭示了人类在使用概念时，自己制造的「语言困境」。

很多生活中常用的词汇，其实没有清晰的定义，也经不起追问。强行把定义模糊的词汇，安放在一个「是与否」「有或无」形式的判断问题里，就好比试图用一个笼子锁住一团雾，或是一张网盛起一盆水那样，选错容器，费多大力也得不到结果。

比如，如果有人问，「你找到人生意义了吗」或是「这样的人生有没有意义」，这很难作答。

怎么定义「意义」？更进一步，怎么定义「有」？是我觉得有就算有，还是多数人觉得有才算有？是每一天都有才算有，还是多数日子有就算有？

但如果问题换成「今天你是不是比昨天过得更有意义」，多数人是能感知到差异并给出判断的。

同样的道理也适用于「健康」：与其问「我现在健康吗」，不如问「今年怎么吃、怎么运动，能让我比去年更健康」。

「美」：与其问「怎样才算美」，不如问「做这样的改变后，是不是会更美」。

「自信」：与其怀疑「我是自信的人吗」，不如想想「这样说或这样做，是不是会显得更自信」。

「自尊」：与其纠结「我是高自尊的人，还是低自尊的人」，不如思考「如何提高我的自尊心」。

如此等等。

借用英语学习里的一点知识，一些看上去像名词或形容词的概念，其实更适合用「比较级」的方式去理解。「happier」比「happy」更好实现，「doing better」比「doing well」更好判定。

或者用数学的语言，就是把二元变量，当成连续变量处理。

有人可能会说，这并没有解决原来的问题，只是重新构建了一套叙述，把原问题回避和绕开了。

我想提示的是，有些问题更适合被消除，而不是被解决。如果一个问题在构建时就自带矛盾，为什么一定要从矛盾里求解出不矛盾呢？

举个极端的例子，你也可以设问：为什么圆形里没有角？为什么红色里没有蓝色？

但这些问题只是在形式上「像个问句」，生活中并没有回答的必要。

对待它们，只能转换思考模式，把头脑从人为制造的难题中解救出来，然后把行动引导到一个正确的问题方向上去。

作者：一观ONE
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出处： bilibili