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    本期节目是听众来信问答，话题包括：
    1:35 过去经历拉低了期待，当下关系里更吃亏
    8:27 人会无意识地破坏自己不想要的生活
    13:05 别被冲动情绪主宰，要直面和熟悉它
    18:10 基于逃避的和谐是迟早破灭的幻觉
    22:57 自卑让人自闭，缺乏交流让人更看错自己
    31:34 别怕犯错，它能帮你明确正确的边界所在
    40:45 职场关系最好别代入个人情感
    48:36 谎言令人失去立场正当性，深陷被动