我们首先是自己，而不是任何人的附庸
不要想着获取别人的尊重，不然反而不被尊重
不要想着未来的完美，要接受当下的不完美
不要想着未来自己会变得更帅更美，要接受当下的自己，积极改变。
接受不完美的自己
焦虑的根源
归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
价格承受范围内买最贵
一分钱一分货
合理区间内，不要为了攀比而买
失败是常有的事
不要不懂装懂
外表管理
人是颜值动物，要学会服装搭配，不要相信那些成功人士只穿一件衣服的毒鸡汤了
出错了要主动认错反而能获得尊重
多尝试
丢了东西不要急，过段时间可能就蹦出来了
终生成长
人在不同的地方价值是不一样的，要放到对的位置
不要怕尴尬
尴尬情绪无关紧要
尴尬情绪对我们来说也没什么好处。你能想到尴尬情绪改善了你生活的任何例子吗？尴尬的作用仅仅是打消我们做事的积极性，以避免造成更多尴尬，这是一种循环论证。疼痛能让我们学会避免更多疼痛，但它有一种重要作用——让我们得以保护自己。如果你已经感到疼痛，却还不断伤害自己，那你必然会造成更为严重甚至永久的身体伤害，因为疼痛意味着你已经在伤害自己的身体了。但尴尬与之不同，除了尴尬自己产生的不适以外，它并不会造成什么严重的问题。
也就是说，如果你能消除尴尬情绪，尴尬带来的麻烦就消失了。
不要低效的努力，劳逸结合最好
学到非常累和疲惫是很低效的做法
战术上的勤奋掩盖不了战略上的懒惰
允许自己间歇性努力：如何避免间歇性堕落?
自主的而非被动的
微习惯
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