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Your mind does exactly specifically what it thinks you want it to do. from TED演讲：如何训练思维，突破局限？这篇的观点也是：your act is based on your expectation instead of your dream. 你对未来的预期决定了你的行为，就算你想赚大钱，但是你预期买股票中奖的概率很低，因此你没有买过股票。所以想要改变现状，需要让你的预期接近你的梦想。如果你想考上好大学，但是你预期自己考不上（negative thinking），那么你也不会努力争取，结果肯定考不上。你需要充分相信你自己能够考上，给予自己充足的心理暗示（positive thinking）

其实很多人包括我，做些事情的时候预期其实就默认自己失败了，这样往往失败，要根据梦想行事情，相信梦想能成功

有些人放弃婚姻，放弃健康，放弃事业，放弃整个人生，因为他们根据自己的预想行事，而不是的梦想。一旦一个人开始预想任何事，你的行为和心情都会为你所认为会发生的事情作准备，也就是说，你是在实现自证预言，而我们往往倾向于根据过去预想未来，如果你失败过，你可能会认为自己会再次失败，该怎么办呢？

我们会根据预想行事，而不是梦想；预想就是你认为能不能得到你梦想的东西；预想+行动=你能创造的生活经历

预想和梦想差距越大我们就越难过

如何摆脱这种难过：

1、放弃梦想，告诉自己它不值得你努力、你不是那么想要它
2、改变你的预想，让它与你的梦想一致并采取一致的行动

改变预想三步骤：

1、问自己 我的预想让我的心情如何？
2、问自己 我想让什么事情发生？
3、问自己 我要怎么做才能让我梦想中的事情发生？

最后

”不论你觉得自己行或者不行，你都是对的“——亨利福特

Step 1

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我的预想让我的心情如何？

Step 2

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我想让什么事情发生

Step 3

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我要怎么做才能让我梦想中的事情发生

改变你的预想能显著改善你的生活

当你被自己的梦想激励时，改变就有可能发生不论你觉得自己能还是不能，你都是对的 - 亨利福特