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    1.非理性法则：
    1）你常常认为自己掌控着自己的生活，但是情绪会让你主观的看待世界。
    2）要变的理性，首先要意识到行动中的情绪自我，然后分析情绪产生的根源，最后延长自己的反思时间
    3）学会接受他人不理性的一面，而不是去改变他们
    2.自恋法则：
    1）当自爱程度过高，你就变得自恋
    2）年轻人的自恋水平在不断升高，2000年达顶峰。可能是由于社交网络的快速发展。
    3）学会面对面的把对自我的关注转化成为对他人的同情。与人类进行线下社交
    3.角色扮演法则：
    1）我们会带上各种各样的社交面具
    2）你可以利用这种意识，提高自己的阅读能力，看懂他人的面具，学会展示自己最好的一面
    4.强制行为法则：
    1）我们没法完全改变自己的性格，但可以减弱它的影响
    2）学会发挥你的优势，做你擅长的，而不是不擅长的
    5.欲望法则：
    1）人们想要自己没有的东西，这时候欲擒故纵看起来很有效
    2）为了避免自己掉入想要更多的陷阱，我们必须时刻对拥有的保持感激
    6.短视定律：
    1）一般情况下，我们更关心现在，而非未来
    2）但是成功很多时候需要放下当前的快乐，以获得更好的回报
    7.戒心法则：
    1）保持开放的心态
    2）如果你想影响一个有戒心的人，你需要做一个用心的倾听者；用适当的情绪感染人们；认可他们的自我观点；舒缓他们的不安全感；用逆反心理来操控他们的戒心和固执
    8.自我破坏法则：
    1）消极情绪可能会把你打败。但是你可以通过有意识的决定改变自己的态度，或者通过重要的事件来改变态度
    2）做你认为健康的事，比如散步。即使你不喜欢
    9.镇压法则：
    1）每个人都有黑暗的一面
    2）我们要做的就是将我们黑暗的一面投入到更有意义的事上，做正确的选择