一、问题概述二、解决方案三、相关说明附录 一、问题概述让用户能够追踪其想要改变的行为。 二、解决方案让用户易于了解他们执行目标行为的程度如何,增加他们继续执行目标行为的可能性。 三、相关说明本模式有助于用户自我了解、自我激励。 附录查看原文