最近感觉带娃好累😫,特别是在哄小孩睡觉时,累的根源是什么?
- 过度关注结果,当哄睡未达成时满满的挫败感
- 有时候蛮干,不管什么状况都使用喂奶哄睡这一种方式,在不成功后容易自我怀疑
- 依据我们大人的意愿去哄睡,而不是考虑小孩他们的正真需求。
针对上面三个问题,提出解决方案
- 重视过程,要体会与娃交流的乐趣,结果不强求
- 灵活应对,观察总结经验,依据不同情况提炼出对于的哄睡方案
- 抓准时机,观察小孩的状态,尽量在他想睡的时候去哄
明天按照解决方案执行以下,看结果,祝自己好运!
💬 与过去对话
过去:勇敢的去追求你的梦想,在它变成执念,让你失去一切时之前,勇敢的放弃,去寻求新的让你快乐梦想。
现在:追求梦想的执念并不可怕,可怕的是当它变成向别人证明什么,而不是自己内心的追求。