今天玩游戏把握大部分的空闲时间占用了，一直在思考怎么控制自己玩游戏的时间。今天在从公交车站走回家的路上，突然想到一个方法。既然控制不住自己玩游戏，我们从观察开始。在玩完游戏之后，总结刚才玩游戏的过程与自己的心理活动，并输出文章，这样从深入的了解了游戏怎么控制我开始，方便自己定制改进的措施。

从明开始执行，一段时间后看看效果。

与过去对话

今天对话文章
语雀内容

在管理别人对你的预期时，你希望自己在别人心中的形象越完美越好吗？

现在：我认为太完美了不好，需要适当的降低别人对你的预期，更多的去想办法去做到实际执行的效果大于别人预期。