生活&旅行&健康&家居&美食 - 不在乎的人生魔法 - 《读书笔记》

前言

总是讨好别人，总是在乎一些别人的观点，这些会让自己花费额外的时间或者精力，或者让自己的心情很苦恼，本书就给你一把钥匙。

1.我们最不需要在乎的就是别人的看法，别人怎么想，我们没法控制。 2要清除思想中的垃圾和噪音，分清轻重缓急，这就是学会放手的第一步。

3用诚实又礼貌的方式推掉那些我们不想做的事情，忘记那些让我们不舒服的看法，让自己更开心自在。

不伤害别人的情况下摆脱不必要的责任、羞愧、内疚，比如以下的经典场景：

1 如何处理不想要的礼物
2 如何拒绝朋友发起的众筹项目
3 怎样避免或者拒绝无关紧要的事情

比如朋友特喜欢研究有机食品，但你觉得并不好吃，他邀请了你，你并不想去，你可以礼貌直接的说：抱歉，我对这类食品不感兴趣。

划清轻重缓急，不重要的内容都可以忽略，只抓重要的部分。

对于陌生的人，我们可以完全不在乎，按照不后悔的原则，一笑了之。

但如果是熟悉或者关系好的人，可以找个圆滑的理由，比如是：1 有心无力 2 实在没有这么多的钱

但如果是亲人，怎么说呢？比如母亲送你一个花瓶，但你很不喜欢。怎么回答他呢？

妈妈，家里已经有比较多的花瓶了，谢谢你的好意。

在比如在家庭聚餐的时候，在讨论一个婚前性行为的问题，而亲人的观点和你的不同，最好的处理方式绝对不是争吵，而是心平气和的说，

我的观点和你的有些分歧，不建议这个话题有过多的讨论。我们换个轻松的话题吧。

不再花时间关注一些无关的信息，不后悔的原则。

公司里不喜欢的活动可以以个人原因拒绝。

工作上的一些事项，如果和自己无关，但对自己造成了干扰，可以删除或者屏蔽一些事项，与同事或者其他团队确定好沟通的原则是什么。

朋友让你参加婚礼，你不想去，可以拒绝，但还要保持礼貌+ 说明 + 补偿的原则。

很感谢你邀请我，但婚礼那天我安排了其他活动，我会送一份特别的礼物给你们，祝你们新婚快乐、百年好合。

但也有情况是你不得不参加的，那就去吧，毕竟不想让彼此的关系变弱。作为补偿，可以在参加之后，给自己做个spa、打游戏作为平衡。

为了让自己更加心情舒畅的决策一些事情，我们需要让自己尽可能的选择在不在乎的决策中。

比如，你今天上班，但是下了很大的雨，这让你心情比较糟糕，没办法还是要上班的。

你在乎的是自己的心情，在乎的是要去上班的结果，但不在乎的是打车这点钱，你就选择打车去上班吧。

当我们发现自己不在乎的事情越来越多，效果越来越好时，也许就就变成了一个处理的专家，可以分享给更多的人。