前言
在很多时候，我们习惯了给别人贴标签，也习惯了被贴标签。
不胜枚举的社会现象
比如，前台的同事，一定是“年轻”、“漂亮”的小姐姐，而且一般我们都会潜意识的认为，她们的工作能力“也就是这些”。
比如，技术总监， 我们一定会认为他是“技术大咖”，“无所不能”，‘经历丰富’。但实际即便是技术总监，也可能存在‘技术短板’，‘妥协’，‘盲区’。
比如，明星，尤其女明星，大多被冠以靠‘颜值’，‘无演技’，‘天价片酬’。
当然，也还有一些友好的标签，比如，消防战士被誉为‘和平年代的战士’，‘向死而生的勇士’；教师被称为‘园丁’；老艺术家，老科学家总是被誉为‘德艺双馨’。
我们每个人都处在一个行业，一个职业，一个或者多个角色中，哪一种都可能给自己带来一种标签。我是一名程序员，所以必然带着，‘逻辑强’，‘会修电脑’，‘闷骚’，‘不擅言谈’等标签。而我也是衡水毕业的，所以会带着‘学霸’，‘军事化教学’的标签。
鸣人的标签
我们每个人都不可避免的被别人贴了标签，也经常会自己给自己贴标签，贴久了，我们就迷失了自己，变成了被迫去维护这样的标签，甚至可能被过度美化，被中伤。
不知道大家看过火影没，火影中的主角鸣人从小孤苦无依，被村里人认为是妖狐、带来厄运的人。这个标签让鸣人一直生活在痛苦中，在他的童年中，唯一的阳光便是三代给他的一些陪伴。在他入忍者学校之后，出现了他人生的第一位导师，伊鲁卡。伊鲁卡从小是个善良、坚强的孩子，但是他的父母却因为当年九尾的入侵而丧生。因此，在伊鲁卡开始教学的过程中，他也不免心中对鸣人的抵触、甚至反感。在一次鸣人的逃课中，看到鸣人的学业无成，鸣人本来期望得到的苛责、教诲却没有如期到来，伊鲁卡老师淡淡的说了句，‘这孩子就这样吧’。这对当时的鸣人来说，是最大的打击，那意味着没有人再去关心他，在乎他。他变得变本加厉，从来不去上课。直到一次邪恶势力怂恿他去偷二代有关禁术的卷轴，他也听了，因为最少他认为他被认可了，他具有这样的能力。但是拿到卷轴之后，坏人却开始了对他的无尽嘲讽，说他是吊车尾，他才明白，自己永远是无用的。正在以为自己命丧于此的时候，伊鲁卡老师舍弃生命救了他，并在坏人说你为了这个吊车尾牺牲的毫无价值，伊鲁卡老师说道，‘鸣人是我最自豪的学生’。躲在暗处的鸣人，泪流满面，这是他人生中第一次听到别人，尤其是自己所在意的老师伊鲁卡对自己的认可，甚至舍弃生命保护他。以此为转折点，鸣人的内心开始有阳光，不断与伊鲁卡开始交深，不是父子，胜似父子。他已经慢慢的忘掉了那个九尾的标签。‘伊鲁卡老师最自豪的学生’，成为了鸣人新的标签，他有了亲情，有了自信。
我们虽然没有鸣人那样厌恶的标签，但多少我们还是不习惯被别人以标签描述自己。因为当标签越多，意味着我们需要如何行事，才符合大家的期望，我们会生活的越来越累，也会变得不愿改变。
标签 == 应该
标签也会让我们认为每件事，都因为‘标签’，有个‘应该’的样子。当不符合这个期望的时候，我们内心就自然的唤起了‘应战’情绪：嫉妒、愤怒、自卑、猜忌等等。
于是，为了解决这些情绪，有了各种行为。
当是一些正向标签时，我们会为了让自己符合这些标签变得很忙碌，而自己并没有获得安宁与快乐。比如敬业，顾家，有责任心，高效，当你这样的标签越来越多时，你需要做的事情会山一样的堆砌起来，比如敬业，那你要长时间的放精力在工作上，老板或者同事有需求时，无所不应。比如顾家，意味着你要陪孩子，教育孩子，关心孩子的吃喝拉撒。比如高效，意味着你要更快的完成事情，有更好的方案或者方法。当你要维护自己这些标签时，会活的非常累。
而一些负面标签，则会直接让自己崩溃，负面情绪，甚至影响自己的交际范围，过早的对自己界定自己不会、不能、不擅长什么，自己本来就是如此的。
撕标签
对于正向标签，主要精力维护核心的2-3个优质标签。另外，大家一定是对标签有所误解。标签代表我们可以做到如何，而不代表是一直如此，这点非常重要。所以我们要更多的维护，我们可以一直做到没有那么累的事情，我们本性如此的，我们会大概率如此的。
当是一些中性，或者负面标签时，我们要善于分析这些是否是正确的，如果对自己是客观的评价并且影响自己的，去通过积极的行动撕掉这些标签。而如果对自己没什么影响的，自己所需要做的也是撕下来，直接忽略这些标签。
忘记标签，忘记别人对自己一些过多的潜意识观点，真实的做一个具有特色的自己，不断拥抱变化的自己。
自己的心
辨识情绪从哪里来 ==> 它们来做什么 ==> 我该怎么办 ==> 放回哪里 == end
撕标签就是放回的过程，高情商意味着我们可以客观、冷静的分析这些标签、情绪带来的问题，我们可以看到它们是什么，我要怎么办，放回哪里是合适的，在影响你之前。
而我们大多人，大多事情，都选择的是‘接受’。这里的接受并不是说你真的接受，而是指你被‘影响’了。
情商的价值在于什么？在于你在改变自己的心，探索自己的心，自己能决定自己内心需要在乎什么，坚持什么，这是我们度过一生而不迷茫的依据。
所以，在被影响之前，我们要有自己能决定的‘心’，如今信息化爆照的时代，每天都发生很多的事情，大多与我们都无关的。但我们内心的每个变化，每个想法，都与我们息息相关，因为’心’永远属于自己。
心有多大，舞台就有多大；
心若彷徨，身体便无归处。
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