得到CEO脱不花女士，分享了给内向者的知识锦囊。里面有几条谈的非常好，值得我们去学习。

如何判断内向的人？

内向外向不能只看谈吐。脱不花分享了一个小技巧，判断一个人是否内向，那就是看你和别人待一段时间后，是否会心累、有压力，需要独处来缓解。个人觉得还是非常有效的。

不要给人贴标签，特别要避免一些容易引起内向者敏感的词语

例如，今后，每当你想说孩子“害羞”的时候，就替换成“谨慎”。这才是中国语言的魅力。

比如，以前可能会说“你别害羞啊，跟老师打招呼有什么好害羞的”，现在你可以转换为“你是一个非常谨慎的孩子，可能不愿意一开始就跟新老师多交流，因此我建议你可以先不急着跟他说话，先把他要求你们的作业做到最好，然后他会主动来和你交流的。”你看，是不是就好多了？而且，内向者通常确实具有更专注、更坚持的特点，你这么引导就能让一个内向者把自己的优势发挥到最大。

同样，做老师的，不能把“差生”挂在嘴边，而要说“需要关怀、关注的学生”，感觉是不是就好了很多呢？

2020.7.24

以下是原文：

你好，这里是《邵恒头条》。我是脱不花，这是我为邵恒代班的第十天。今天，我有一个提议，咱们能不能给这个普通的日子起一个特殊的名字？

比如把今天命名为“内向者打开心扉日”怎么样？帮助内向者打开心扉，让他们今天过得高兴一点。

没有什么特殊原因，就是因为我在得到锦囊里看到了一个让人心疼的问题。有一个用户问诸葛越老师（hulu公司全球研发副总裁、中国研发中心总经理）：我性格内向，在工作中、事业上都没少吃亏，现在我的孩子也很内向、很害羞，很怕孩子走了我的老路，怎么办？

这位朋友的问题我一会儿专门说。我想先谈点感受。看到这个问题的一瞬间，我自己被击中了。因为虽然每次我说我是个内向的人，别人都哄堂大笑，但我想说这是真的，至少在我30岁以前，我就是一个特别内向的人。如今虽然表现的可能不像一个典型内向者，但是，对于一个内向者在人群中所承受的压力、由此引发的自我怀疑，我完全感同身受。

我查了一下，发现有很多用户向智囊团老师们发起了与内向有关的问题，我把这些问题整理成列表放在文稿里了，今天我想把老师们提供给内向者的各种重要生存法则，汇总串讲一下。

1.首先，并不是只有表现得非常沉默、容易害羞的人，才是内向者。

有一个方法可以用来区分内向和外向。如果和别人呆一段时间后，你觉得心累、有压力，需要独处来缓缓，那么你更倾向于内向；如果你觉得跟人在一起相处互动能给自己带来能量，那么，你是一个偏外向的人。介绍这个是想提醒你一件事，本质上只有当事人自己才能判断自己到底是内向还是外向，外人并不能靠外在表现作出准确的判断，所以，千万别用内向、外向来给人贴标签，对孩子更不要这样做。

2.我们说，不要给人贴标签，但是前面那位朋友不是也说自己的孩子很内向、害羞么，难道做家长的，视而不见么？

诸葛越老师建议这位家长，今后，每当你想说孩子“害羞”的时候，就替换成“谨慎”。比如，以前可能会说“你别害羞啊，跟老师打招呼有什么好害羞的”，现在你可以转换为“你是一个非常谨慎的孩子，可能不愿意一开始就跟新老师多交流，因此我建议你可以先不急着跟他说话，先把他要求你们的作业做到最好，然后他会主动来和你交流的。”你看，是不是就好多了？而且，内向者通常确实具有更专注、更坚持的特点，你这么引导就能让一个内向者把自己的优势发挥到最大。

3.不乱贴标签、不强行矫正，这说的是外人该怎么面对内向者。内向者在面对自己的时候，也需