心理咨询应该是自发的、双向互助的一种关系，否则受访者难以达成预期效果

    心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。如果我们约定要合作，就需要拟一个合同，咨询结束时，我会把收据寄给你。你看，这并不是钱的问题。为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。

    儿童自我状态：是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。