照见五蕴皆空，度一切苦厄。——《心经》
关于佛教
乔布斯曾在印度禅修；扎克伯格称曾到印度寺庙寻找灵感；（印度，不免让人联想到商业行为） 乔布斯每天坐禅结束时，都会问对着镜子问：“如今天是我的最后日子，原计划今天的事我还愿意做吗？” 从硅谷到中国，大佬们都在忙着禅修（马云，真格基金的王强，王兴，脱不花，李善友。） 硅谷大佬们为什么对东方文化这么痴迷呢？（极客、码农、科学家、创业者、投资人；利益？） 顿悟的观念在禅宗佛教中非常特殊，禅宗的最终目标就是“大彻大悟明心见性”。 宗教在美国：美国在每张纸币和硬币的背后都印着这么一句话：“In God We Trust”。美国宪法规定“不得制定国教”。根据盖洛普 2014 年的调查，美国约 70% 的国民信仰基督教。 内观与冥想：硅谷文化的一部分。内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一，在印度巴利语中意为“观察如其本然的实相”。
“正念训练”
iOS自带功能，从iOS 10开始，“正念训练”就和健身记录、营养摄入以及睡眠状况并列在一起。 正念的概念来自佛教禅修，指提升注意力，专注的关注当下的一切但不进行思考和评判。以此为基础发展成了一系列心理疗法，帮助人们减轻压力、提升专注能力等等。其中的形式包括但不限于冥想和瑜伽。 “冥想星球”APP，由国内知名的心理学服务机构壹心理推出，提供了冥想练习、睡前故事、自然声音等海量音频练习内容，帮助人们从现实压力、快节奏生活中抽离出来，放松身心，减轻焦虑，保持专注平和，放松思绪，获得更好的睡眠。
参考
PM求佛篇1 - 为啥用户说的和做的不一致？常用的6种人类行为模型，让你看见系统之外的用户行为
https://coffee.pmcaff.com/article/2728271842117760/pmcaff?utm_source=forum&newwindow=1
产品经理主要与人、与拟人化的产品打交道。
产品经理在微观场景下对人类个体行为洞察的深度，决定着其对用户共情的强弱度、对需求理解的透彻度、对产品方案决策的准确度。
5种行为模式/模型
《俞军方法论》中的行为模型
《关键对话》中的行为模式
该模型阐述了人与人在面对面对话情景下的行为模式。
所见所闻——主观臆想——形成感受——展开行为
《心理咨询》中的行为模式
该模型主要关注情景下心理变化及情绪躯体的感受。
【PS：相信程度是啥？】
《商业模式新生代》中的移情图
《上瘾》中的上瘾模型
上瘾模型
以上5种常见的行为模式，有同也有异
（1）相同点：
- 抽象出了影响行为的几个因素：情境、主观想象、感受或情绪、动机；此类似：五蕴。
- 在上帝视角看清楚整个过程之后，所有的情绪将平和，所有的误解或激动将消除，所有的信息不对称将打破。此类似：照见 。
（2）不同点：
- 作者均在熟悉的领域阐述清楚了方法；
- 单个方法面对不同个体行为时有局限；
- 单个方法不够细化且透彻，不够全面；
- 多种方法之间未呈现出系统性的结构。
“五蕴”模型
佛家研究“行为与意识”的课题有上千年历史。
“照见五蕴皆空，度一切苦厄”
“照见”是观察洞见。“五蕴”是佛家关于人体及其身心现象由五种要素积集构成的理论。“皆空”是指五蕴的本质都是空，而非实体的存在。 可以理解为：当你洞察到一个用户所处情境、主观想象、感受或情绪、认知和经验、行为动机的时候，便认识到这是用户的心中所想，而不一定是真相，就此可以突破一切困境。
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