人生小记 - 2022.08.14-工作的隐形消耗/我的“老”父亲 - 《人生小记》

看《要钱还是要生活》这本书，提到了工作对我们的隐形消耗。这个观点对我产生了一定的冲击，我一直关注、在意工作给自己带来了什么，却很少关注工作让自己失去了什么。

“平复情绪需要的时间”、“恢复工作状态需要的时间”，“与压力有关的疾病”，“请人帮忙照看孩子”。这些都是我切身的消耗。尤其是后两者，颈椎病、胃病常年困扰着我；母亲帮我照看孩子，她在这里生活地并不开心，父亲在老家干活，生活上也很缺少照顾。这不都是我工作带来的消耗吗。一人工作，全家都在消耗。

继续说这本书，书中引导我们思考我们和当前工作的关系，和金钱的关系。

提到这个过程中的内心感受，“不羞愧，不责怪”的态度。是啊，不羞愧，不责怪，同情自己，这正是我当下正需要的。如果自己都不同情自己，理解自己，岂不更受伤，责怪自己有什么用呢，我需要的是自我认同。

「我们该如何找到自己的人生目标」，「有偿工作，本来就不要从中期望意义感，价值感；斩断工作和工资之间的联系」，每一个都可以单独拎出来说一说。

看的过程中，很有触动，相信是一本适合我当下状态的书籍。

白天又在反复为自己的前途焦虑，为自己的犹豫不决、选择而后悔，责备自己。

工作七八年，人生第一次体会到工作上被打低绩效带来的巨大压力和心理负担。会时不时怀疑自己，想要证明自己，甚至有时失望，绝望。有时想开了，可不经意间又想起它，陷入坏情绪。

看《要钱还是要生活》，看着看着缓解了一些焦虑。现在的工作本来可能就不好，为什么我非得执着于从中找到意义和价值，为什么非得为它不开心，我应该去投入时间寻找人生的目标。

这一回想，见了太多拿了低绩效走人的同事，jx，kh，ler，sj，fb，fw 他们都不优秀吗？并不是。很难摆脱职场潜规则。
当然，也有很多拿了低绩效仍然呆下来的同学，他们应该也会经历很多内心的波折吧。

劝说自己，“谁保证了你以往有好的经历，未来你就会有持续的高薪。谁能保证，没人。别抱有幻想”。

这个世界原本如此，你只是忽略过。

中午带女儿玩耍间隙，想起老家的父亲。发起视频，父亲刚干活回到家，没时间做饭，买了三个包子吃，不烧汤，就喝水。一个人，三个包子，一杯水。

他光着上身，微笑着。

我发现他变老了很多，白头发更多了，全身皮肤更黑了，牙又少又黑了。若不是视频，我决不好意思这般观察他。

父亲才不到60啊，这岁月的沧桑这两年体现的如此明显。想想未免心生难受。

我赶紧手机截屏，当作目前为止和父亲的仅有的二人合影。

约小区奶爸们一起操场打球。
挥汗如雨了半个多小时，出汗后的感觉还是不错的，肩颈有了片刻的疼痛缓解。
如果能经常有这样的运动，怎么会状态不好呢。

啊，这一天中值得记录的事情真多，我这样一写竟花了一个小时。很沉浸其中，这也许是我的一个人生目标。