01

昨天遇到的技术问题今天解决了。
换了一种思路，不再死扣在一条路子上，及时寻求专业的人的帮助。
这里关键的转折点，在于「觉察」。
觉察到自己在如何解决当下的问题，哦，原来，昨天我是陷在一条路径里了，一个问题接着一个问题。
接着我思考，这条路径能走通吗，有没有其他更简便的方法。
于是，方法和方式就顺其自然发生了改变，问题迎刃而解。
解决完后，有些释然。
再碰到这样的情况时，我就有了经验，我不要害怕了。
先觉察，然后放下，过一晚再说，总有办法。平静下来，跳出来之后，也就有了发现其他路径的可能。

02

每天日记，先会在标题中写下今天的日期。
这提醒着我日子一天天过去。
转眼八月又要结束了。
秋天来了。

03

女儿后天就要开学了。
我们都要迈入人生新的阶段。
晚上，线上参加了人生第一次家长会。感觉怪怪的。

04

看「林外」辞职带还在上幼儿园的女儿到处旅行，很是羡慕。
是的，孩子也就这两年的自由时间了。
应该给予足够的陪伴和生活体验。陪伴和体验最重要。

05

晚上在园区听十大歌手比赛，已经到了battle之夜。
演唱会的感觉。很享受，很好听。
忘掉工作上一切烦恼，就沉浸在这场视听盛宴里。
期待总决赛之夜，听说有重量级明星到场。

06

听完比赛，匆忙赶回家，女儿已经快睡着了。
我又匆忙洗漱完，躺在女儿身边陪她睡下。
这种「匆忙」让我更加感觉，我和老婆总得有一个人来多照顾下家庭。
她不行的时候，我必须得顶上。否则，我会很焦虑。

07

早上，老婆说她感觉自己对生活失去了兴趣。
我大致理解这种感受，但她不想多聊，我就没再继续追问。
我知道工作上，她的消耗也很大。