01 和老婆的吵架，后遗症还在持续
周四晚上和老婆的吵架，到现在还没有和解，一整天老婆不爱搭理我。我有原因，自也无话可说。贴上去想和好关系，可因为我个人状态问题已经持续很久，多次争吵，哪能那么快就和好。而且，如果因为同样的原因吵架，和好的难度会越来越大。
下午说着说着（还是说到加班的问题），老婆又被点燃，情绪炸锅，大声的嘶吼吵醒了午睡的女儿，她有些害怕。我们赶紧过去安慰，这一安慰，女儿委屈的大哭起来。这着实影响到小孩子的心理了。
同样影响的是和母亲的关系。她长期在我这儿帮我看孩子。我和老婆的紧张关系，也影响到跟她的关系。
02 今天又开始焦虑了
昨天下午信誓旦旦的写了很多文字，以为有了重新面对生活的勇气和能量。谁知，这么快，今天心情就打回从前，又想到工作上的困境，消极的一面，觉得很难翻盘，很快面临失业，未来该怎么办，自我怀疑，不知道自己能做什么，等等。
我真是一个易变变的动物。这一天的情绪仿佛会经历很多起起伏伏，能量也会起起伏伏。不过，我理应认为这属于正常现象。
对我而言，能有积极的，能量高的片刻，即使仅仅是片刻，也算进步。
03 夜逛西湖
晚饭后，我突发奇想提出带老婆和女儿去夜逛西湖。来杭已经五年多的时间了，这应该还是第一次夜逛西湖。天很闷热，气氛也没那么活跃，但我们仨在一起，就应该感到满足，何况单纯这种体验就很有意义。
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