工作忙碌时，忙得没有时间学习、提升，会焦虑；不忙碌时，工作没有事情干，也会焦虑，这时也没有好好利用好时间，浪费在一天天的焦虑中。

    我想这就是“忙碌病”。

    其实也知道，应该珍惜不忙碌的时间，这时提升自己认知的机会。很多时候，忙碌只是偷懒，成为不思考的理由。所以，会制定很多学习计划，但完成得并不好。那种工作的焦虑感会让自己处于一个低压线，没有起伏，缺少激情。

    观察周围的人，有没意识到这种问题一味忙碌的，有意识到这种问题，但改变不了现状就心理坦然接受的，还有我这种不坦然的。

    我想是希望得到自我价值的体现和外在的认可，是“小我”在作祟。自我价值的体现依托于外在（公司）？当不在这个公司后，会有大的挫败感？如此一想，解决问题的思路还是要寻求自我认同，“世界是自己的，与他人无关”。

    在时间的利用上，会东看看细看看，到头来什么也没学到。抓住最关注的一件事，做好。不要急于求成，要有耐心，接受中间的挫折，并战胜它。