大石头理论就是先做最重要的事情，然后在这些事情的间隙做比较不重要的事情，以使效能达到最高。

　　如果把你一星期的时间看作是七个桶的容量，你在没有计划的前提下使用这些桶，并且用些小鹅卵石和沙子，或是任何你走在路上遇到的碎片来装满你的桶，很快，你的桶将没有空间来装那些有价值的Big Rocks(可理解为大石块)了。你的桶被装满的速度比你想像中还快，而且一旦你的桶全被装满了，你也就不能再改变什么了。你不可能得到更大的桶。

　　你应该做的事是先把Big Rocks放进桶，接着再把用小鹅卵石和沙子放在其旁边。

　　那些Big Rocks就像征着你这星期主要要做的事。举些例子，开设一个新网站，去健身房，与家人共享天伦，实现自己的梦想，都是Big Rocks。这些Big Rocks老是被一星期一星期地推延——我们的生活被填满得太快，在我们发觉时，一星期就已经过去了，而那些Big Rocks仍旧被放在一边，没有被动过。

　　事先做好你下一周的计划，先放安排你的Big Rocks。这是和MITs(意指一天当中最重要的事情)相似的一个概念，就是把范围由一天变成一周。Big Rocks是你这周的MITs。

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