带薪休假
远离工作时间对于保持良好的工作/生活平衡非常有帮助。GitLab鼓励管理人员和领导者树立榜样，在需要时请假，并确保他们的报告照做。编写此页面时重点是度假。如果要休假以应付身体或精神上的医疗需求，则应在自己的位置执行适当的程序。如果由于医疗要求而缺勤超过25天，则应改用短期残疾或您所在地区的同等水平。但是，以下有关传达您的请假时间的建议适用于所有可能的请假时间，并避免了对健康，安全或工作被遗弃的担忧。
一名支持工程师说：“在我上GitLab的3个月中，我休假的时间比过去两年来要多。”
放假的另一个很好的例子是GitLab团队的成员花一天时间做一些春季大扫除。假期不一定非要去异国风情的地方，而要花费一些时间在家中。
请务必抽出时间为电池充电并刷新思维，如此重要，这样您就可以以新的能量回到GitLab，并准备尽自己最大的努力！
GitLab团队成员的休息时间指南
由于我们所有人都在远程工作，因此有时可能很难知道何时以及如何计划休息时间。这里有一些建议和指导，说明如何以一种简单且协作的方式完成此操作。
- 我们有一个“不问，必须说”的休假政策。这意味着：
- 除非您希望连续25天以上休假，否则您无需申请许可即可休假。25天无询问限制是每个假期（而非每年）。每年您可以有多个无请假，总计超过25天；对此没有限制。
- 我们关心的是您的结果，而不是您的工作时间。尽管您无需申请批准休假，但这不应以业务完成为代价。请在休假之前与您的团队进行协调，尤其是在节假日或法定假日期间，以便我们确保业务连续性。我们希望确保我们有足够的覆盖范围，并避免所有/大多数团队都在同一时间请假的情况。
- 请假时，请确保您的经理知道您不在。可以使用PTO Ninja来通知您的经理，因为它将创建一个事件并通知您的经理。尽早让您的经理和团队成员注意，可以帮助他们确定工作的优先级，并满足业务目标和截止日期。
- 如果您离开了72个小时而没有通知，则可以将其视为Job Abandonment。
- 长时间休息以恢复活力可能会有所帮助。如果这对您有帮助，我们强烈建议您每年至少休假两周。
- 我们不会为人们抽出时间而烦恼，而是鼓励人们抽出一些时间来照顾自己和他人。如果您发现您的同事在持续的时间里长时间工作，您可能想让他们知道有关休假的政策。
- 不休假被视为一种弱点，人们不应该为此而自夸。这被视为对您的角色没有谦卑，没有促进在培训他人工作中的协作，也无法记录和解释您的工作。您由于单点故障而使公司蒙受了损失。公司必须能够在没有您的情况下长期运转。我们不希望您因不定期休假而筋疲力尽而永久失去您。
- 工作时间很灵活，可以邀请您参加公司电话，但不是强制性的，如果在您的休息时间也不应该参加。我们鼓励您在回程时阅读公司电话议程，以赶上您假时的公告。
- 您无需担心会花时间去健身房，小睡，去杂货店购物，做家务，帮助某人，照顾一个挚爱的人，等等。如果您有紧急任务，但有事情要做或花费比预期更长的时间，只需确保团队的其他成员都知道并且有人可以接管任务（假设您能够沟通）。
- manbetx客户端打不开鼓励团队成员自愿在其社区内照顾他人。
- GitLab还鼓励您将请假用于陪审，丧亲或投票。在这种情况下，您不应工作，但在出现这种情况时，我们建议您遵循“ 传达您的时间”中的指导。
- 我们鼓励所有团队成员休假其居住国的法定假日。使用“时间和日期”，您可以通过选择您所在的国家/地区，单击“更改假日”，然后选择“官方假日”来查看哪些假日被视为官方假日。
- 我们仍然在客户休假期间为客户提供帮助，除非他们在荷兰和美国都休假。在任何特定的日子里，我们都会一直让工作在不遵守法定假日的国家/地区的人来工作。如果您需要在自己国家的法定休息日工作，您应该换个休息日。
- 还请记住打开外出消息，并提供同事的联系方式，以防在您不在时紧急或紧急情况进入收件箱。如果您必须在正常工作时间以外的值班时间响应事件，则应该在第二天自由抽出一些时间来恢复和休息。如果您感到压力，不让自己有时间休息，请参考手册的这一部分，并说明您必须处理事件。
从带薪休假返回时，安排回程当天的一两次咖啡聊天来赶上来，分享您的休假故事并与团队成员重新建立联系会很有帮助。它还提供了与待办事项和未读电子邮件的绝妙区别。这种类型的对话可以在同一地点的办公室内自然发生，但需要在全远程公司中进行有目的的管理。
交流时间
当您离开时，进行广泛的交流，以便其他人可以有效地管理时间，项目不会溜走，也不会在您离开时打扰。
您应该将使用PTO Ninja的时间添加到Slack。请使用以下使用ISO 8601日期表示法的语法，以避免混淆：
OOO from YYYY-MM-DD to YYYY-MM-DD, please contact XXX for assistance。- PTO Ninja会自动将此时间添加到BambooHR中，并作为您Google日历中的繁忙事件。您的经理还将在他们的日历上收到免费活动。
- 添加外出自动回复，包括您计划在自动回复中离开的日期。
- 如果您打算离开办公室超过48小时，请通过单击个人资料图片并选择“编辑状态”，以您不在办公室的日期更新GitLab.com的状态。例如：“ OOO返回2018-06-28。”不要忘记在返回时将其更改回去，并且请注意，此信息可公开访问。
- 添加
OOO到状态消息将使您无法出现在审阅者轮盘中。
- 添加
- 如果您的团队或工作组具有特定的计划日历，请确保使用外出计划对其进行更新。
- 拒绝所有您不会参加的会议，以便组织者进行适当的安排。
- 取消，移动或找到您作为组织者的所有会议的报道。
- （可选）如果您参与了Donut咖啡聊天配对，则可以通过打开与Donut的直接消息并键入
help以指明您将无法参加的周数来暂时“暂停”他们。回来后，配对会自动恢复。
- 如果您管理着一支庞大的团队，那么在公司电话会议的下一个议程中，将您的计划休息时间作为FYI可能会很有用。
- 如果您是一名面试官，请查看您的日历以安排任何计划的面试。为确保我们提供出色的应聘者经验，如果您发现自己无法参加面试，您将负责寻找替代面试官。您必须直接与招聘人员沟通，因为不在办公室并不总是意味着您将无法面试。
- 如果您是通常处理可用性紧急情况的人员之一（应召唤的英雄），那么您确实需要确保在您不在办公室时有人可以为您提供服务。您可以向经理咨询。经理可以将其团队的日历导入到Google日历中，以快速查看其团队成员的可用性。
- 成为全球远程团队的一员意味着您需要高度组织化和体贴的团队合作者。每个团队都有繁忙的时间，因此最好与他们核对以确保有足够的覆盖范围。
- 请参阅“ 待命”页面，以获取有关如何处理待命团队成员的计划休假的信息。
- 如果您是经理，请确保在Expensify中将费用批准委派给您的备份团队成员：
- 扩大开支
- 设定值
- 您的帐户
- 假期代表-输入他们的电子邮件地址，薪资将授予备用团队成员必要的访问权限
- 注意-在您的PTO之后删除假期代表
在紧急情况下交流时间
根据定义，紧急情况是意外的。它们的范围很广，包括自然灾害，恐怖事件，事故，家庭死亡，住院和任何其他意外情况。在这段时间里，我们请团队成员运用他们的最佳判断力，并在可能的情况下听取并遵守公共安全官员的意见。如果发生意外的紧急情况，如果您无法使用或无法工作，请尽快通过松弛或电子邮件与您的经理联系。这将使您的经理确认您的安全并在您不在期间重新安排所有关键工作。如果您在BambooHR中没有紧急联系人，请继续并完成该部分。只有在我们无法通过闲暇，电子邮件或电话与您联系时，我们才会与该人联系。无薪休假
团队成员可以通过与经理一起获得批准来申请无薪请假。经理可以根据绩效问题或关键期限自行决定是否批准休假。所有请求都必须得到职能副总裁的批准，并遵守所有当地法律。请遵循向Peopleops发起无薪请假请求的过程。
- 一旦团队成员经理和职能副总裁批准了无薪休假请求，经理应向Peopleops发送一封电子邮件，其中应包含团队成员的姓名，位置，批准的无薪休假的开始和结束日期。请在无薪休假请求电子邮件中复制您的功能HRBP。
- Peopleops收到无薪请假电子邮件请求后，将通过职能HRBP确认经理和副总裁的批准。
- 一旦Peopleops向HRBP确认，Peopleops将通过电子邮件将批准的请求通知工资单。该电子邮件将包含团队成员的姓名，位置，无薪假期的开始和结束日期。
- Peopleops将通过电子邮件与团队成员确认该请求已被批准，包括无薪休假的开始日期和结束日期。
- 团队成员应在无薪休假结束前两周联系经理，以确认重返工作日期。团队成员可以要求额外的无薪休假，但是经理可以自行决定是否拒绝任何额外的休假请求。
在无薪休假期间的任何时候，团队成员都会收到薪水付款，他们将立即通过电子邮件通知其经理和Peopleops。错误支付的任何资金均应偿还。
管理层在带薪休假中的角色
管理人员有责任对其直接报告进行管理，以确保他们的休假得到保证。有时，在远程在家工作时，很难找到良好的工作与生活平衡。也很容易忘记您的团队在多个时区工作，因此有些人可能不得不延长工作时间以确保有重叠。您必须一对一地检查报告，这一点很重要；如果您认为某人需要一些时间休息，请让他们知道他们可以这样做。
如果您发现团队中有多个人想同时离开，请查看优先级，审查对业务的影响并做出最佳判断。与您的团队讨论此事，以便您可以一起管理休息时间。提醒您的团队（如果可能的话）让每个人尽早了解即将到来的假期计划也是一个好主意。认识倦怠
对我们而言，重要的是退后一步，以认识并承认自己被“精疲力尽”的感觉。当我们长时间工作，不进餐或放弃持续不断地养育个人生活时，我们的效率或效率就不那么高。如果您觉得自己或团队中的某人可能会感到倦怠，请务必立即解决。
为了解决问题，如果有以下任何陈述适用于您，请务必与您的经理沟通：“我对社交互动失去了兴趣。” -在全远程环境中，这尤其危险。
- “我失去了工作的动力。” -每个人都有几天不想工作，但是如果您经常听到自己说这句话，那么您就在精疲力尽的路上。
- “我经常感到疲倦。” -表示长时间过度劳累。
- “我很容易激动。”
- “我一直对我的同事怀有敌意。” -您无缘无故地看到自己“被人抢”。
- “我经常头痛。” -头痛可能由于多种原因而表现出来，但是如果您发现自己仅在工作日头痛，就该评估一下情况了。
如果某人表现出倦怠的迹象，则应抽出时间专注于放松的事物上，并改善整体健康和福利。
作为经理，评估团队的心态是您的任务。通过与团队成员讨论选择方案来解决可能的倦怠问题，以管理压力源和评估工作量。一些事情可以帮助您：
- 尝试遵循每个团队成员的工作习惯。如果他们开始效率低下或工作更多时间，他们可能会精疲力尽。
- 尝试跟踪他们上次休息的时间。如果他们很长一段时间都没有度过私人的日子，请仔细观察他们的行为。
- 确保您让团队成员知道他们可以与您谈论他们的挑战。
- 当您发现其他人出现倦怠症状时，请帮助他们摆脱“倦怠陷阱”。不要只是告诉人们休息一下，而要帮助他们安排事情，以便他们可以休息一下。询问为什么他们觉得自己不能休息（几乎可以肯定是真实的，具体的原因），然后要求获得许可以忙于将事情摆到位，以克服这些障碍。人们可能会因自己的疲劳而陷入困境，因为他们太疲倦而找不到休息所需的创造性解决方案。
其他避免倦怠的技巧包括：
- 利用我们的员工协助计划，该计划可以在此期间提供专业支持。
- 评估并追求您的兴趣，技能和激情。
- 白天休息一下，吃健康的食物，伸展双腿。在超时的应用程序可以与帮助。
- 每天抽出时间来增加血液和氧气循环，从而改善大脑活动和功能。
- 充足的睡眠。
- 冥想使您的精力远离工作。顶空和平静是建立冥想习惯的好工具。
- 醒来后不要立即开始工作。花点时间做您的早晨例行活动。
- 不工作时放开自己。暂停您的Slack通知。在您下班时间无法联系到这很好。
不要让倦怠感蔓延到您身上。远程工作可以使我们养成不良的习惯，例如直接通过午餐工作以完成某些事情。偶尔感觉很不错，也许可以检查一下烦人的任务或大型项目，但不要让它成为坏习惯。不久之后，您将开始感受到对身体的影响，并在您的工作中看到它。
请记住，您并不孤单！您可能有一个同事已经精疲力尽或一直在精疲力竭。与您的团队成员或您想与之交谈的人安排咖啡通话。与您的经理交谈。如果您都没有选择，请与Marin安排咖啡通话。
注意不要让自己筋疲力尽！
精翻——金威
远离工作的休息时间对于维持工作与生活的良好平衡非常有帮助。GitLab鼓励管理人员和领导者在需要时修假，并确保他们的报告照常完成，以此来树立榜样。编写此页面时重点是度假。如果因为身体或精神上的医疗需求需要休假，则应在自己的位置执行适当的流程。如果由于医疗要求而缺勤超过25天，则应改为短期无法工作或转移到你同等的岗位上。但是，以下以下关于沟通休假的建议适用于所有原因的休假，尽可能避免对影响健康，安全或工作的担忧。
一名支持休假的工程师说：“我在GitLab的3个月中，休假的时间比过去两年还要多。”
还有一个很好的休假例子是GitLab团队的成员花了一天时间做一些春季大扫除。假期不一定非要去异国风情的地方，而是在家中度过一段时间。
腾出时间为自己充电并刷新自己的思维是非常重要的，这样您就可以在GitLab重新焕发活力，拿出自己最好的能力！
**GitLab团队成员的休息时间指南
由于我们所有人都在远程工作，因此可能有时很难知道何时休息以及如何计划休息时间。这里有一些建议或指导，表明如何以一种简单且协作的方式来休息。
1. 我们有一个“不问，必须说”的休假政策。这意味着：
o 除非您希望连续25天以上休假，否则您无需申请许可即可休假。25天无询问限制是每个假期（而非每年）。每年您可以有多个不申请假期，总计超过25天；对此没有限制。
o 我们关心的是您的结果，而不是您的工作时间。尽管您无需申请批准休假，但这不应以业务完不成作为代价。请在休假之前与您的团队进行协调，尤其是在节假日或法定假日期间，以便我们确保业务连续性。我们希望确保我们有足够的覆盖范围，并避免所有或大多数团队都在相同时间请假的情况。
o 请假时，请确保您的经理知道您不在。可以使用PTO Ninja来通知您的经理，因为它将创建一个事件并通知您的经理。尽早让您的经理和团队成员了解，可以帮助他们确定工作的优先级，并满足业务目标和截止日期。
o 如果您离开了72个小时而没有通知，则可以将其视为放弃工作。
o 长时间休息对恢复活力可能会有所帮助。如果这对您有帮助，我们强烈建议您每年至少休假两周。
2.我们不反对人们抽出时间，而是鼓励人们有时间照顾自己和他人。如果你注意到你的同事在长时间内工作很长时间，你可能想让他们知道休假政策。
3.不休假被视为一种弱点，人们不应该引以为荣。它被认为是对你的角色没有谦卑，没有促进与他人的协作，也无法记录和解释你的工作。你正在做公司的一个失败点。公司必须能够在没有你的时候长期工作。我们不希望您因不定期休假而筋疲力尽而永久失去您。
4.工作时间是灵活的，如果你有空可以邀请你参加 公司电话，但这不是强制性的，如果你休息的时候，你不应该参加。我们鼓励你在你回来的时候阅读公司的电话日程，以了解你休假的时候所发布的通知。
5.你不必担心在休息的时间去健身房，小睡一下去杂货店购物，做家务，帮助别人，照顾爱人，等等。如果你有紧急任务，但出现的事情比预期的要长，就要确保团队的其他成员有人可以完成任务（假设你能沟通）。
6.GITLAB鼓励团队成员在社区内志愿照顾其他人。
7.GITLAB也鼓励你将假期用于陪审，丧亲，或投票。您不希望在这段时间内工作，但我们建议您在下面的指导意见下工作。当这些情况出现时，能沟通你的休息时间。
8.我们鼓励所有的团队成员在他们国家的官方假日休息。使用时间与日期你可以通过选择你的国家，点击“改变假期”，选择“官方假日”来查看哪些节日是官方的。
o我们仍然在客户休假期间为客户提供帮助，除非他们在荷兰和美国都休假。在任何特定的日子里，我们都会一直让工作在不遵守法定假日的国家/地区的人来工作。”如果你需要在你的国家法定休假日工作，你应该换一天假。
9还请记住打开外出消息，并提供同事的联系方式，以防在你离开的时候有任何紧急或危急情况进入你的收件箱。如果你必须在你正常工作时间以外的一个事件中做出反应，你应该第二天自由抽出一些时间来恢复和休息。如果你感到压力，不让自己休息一下，参考手册的这一部分，说明你必须处理事件。
10.从带薪休假回来时，在你回来的那一天或两天安排一个咖啡聊天，在你的休息时间分享故事，然后简单地与你的团队成员重新建立联系。它还提供了与待办事项和未读电子邮件的绝妙区别。这种类型的会话可以在共用办公室中有机地发生，但需要在所有远程公司中有目的的管理。
沟通你的休息时间
当你离开的时候，广泛沟通，这样别人就能有效地管理时间，不会耽误项目进展，这样也不会打扰你的休息时间。
- 添加外出自动回复，包括您计划在自动回复中离开的日期。
- 如果你计划离开办公室超过48小时，通过点击你的个人资料图片并选择“编辑状态”来更新你的GitLab.com的状态，例如：“OOO回到2018—0628”。不要忘记在你回来的时候把它改回来，并注意这个信息是公开可访问的。
- 如果您的团队或工作组具有特定的计划日历，请确保使用外出计划对其进行更新。
- 拒绝所有您不会参加的会议，以便组织者进行适当的安排。
- 取消、移动或查找您作为组织者的任何会议的覆盖范围。
- （可选）如果您参与了Donut咖啡聊天配对，则可以通过打开与Donut的直接消息并键入help以指明您将无法参加的周数来暂时“暂停”他们。回来后，配对会自动恢复。
- 如果你管理一个庞大的团队，把你计划的休假时间作一个计划是有必要的。
- 如果你是面试官，请查看你的日程安排来安排面试。确保为我们出色的提供应聘者的能力，如果你发现你不能参加面试，你将负责寻找一个替代面试官。你必须直接与你的招聘人员沟通，因为不在办公室并不总是意味着你将无法面试。
- 如果你是那些处理紧急情况的人之一（随叫随到的英雄），当你不在办公室的时候，需要确保有人能为你服务。你可以和你的经理核对一下。管理者可以将他们的团队日历输入到谷歌日历中，以快速查看团队成员的可用性。
- 作为全球远程团队的一部分，你需要有高度的组织性和体贴的团队合作精神。每个团队都有繁忙的时间，因此最好与他们核对以确保有足够的覆盖范围。
- 请看随叫随到网页上的信息，以获取如何处理待命团队成员的计划休假的信息。
- 如果你是经理，请务必将费用批准委托给你的后备团队成员：
- 扩大开支
- 设置
- 您的帐户
- 休假代表-输入他们的电子邮件地址和工资，将给予备份团队成员必要的访问权限
- 注意-在您的带薪休假结束之后删除假期代表
紧急情况下的通信时间中断
紧急情况，从定义上来说是出乎意料的。它们可以包括自然灾害、恐怖事件、意外事故、家庭死亡、住院以及其他意外情况。在这段时间里，我们要求团队成员尽其最大的能力，尽可能听取和遵守公共安全官员的意见。如果发生意外的紧急情况，如果您无法使用或无法工作，请尽快通过松弛或电子邮件与您的经理联系。这将允许您的经理确认您的安全，并在你不在的时候重新分配所有关键工作。如果您在BambooHR中没有紧急联系人，请继续并完成该部分。只有在我们无法通过电子邮件或电话与您联系时，我们才会与该人联系。无薪休假
团队成员可以要求与他们的经理一起工作以获得批准的无薪休假。经理有权不根据业绩问题或关键期限批准休假。所有的请求必须得到功能副总裁的批准，并遵守当地的所有法律。请按照程序启动对员工的无薪休假请求。
- 一旦无薪休假请求已被团队成员经理和职能副总裁批准，经理应向员工发送电子邮件，其中包括团队成员姓名、地点、批准的无薪假期的开始和结束日期。· 请将无薪休假请求电子邮件复制给您的人力资源经理（HRBP）。
- 一旦运营部（ Peopleops）收到无薪请假电子邮件请求后，将通过人力资源经理确认经理和副总裁的批准。
- 一旦运营部向人力资源经理确认，运营部将通过电子邮件将批准的请求通知工资单。该电子邮件将包含团队成员的姓名，位置，无薪假期的开始和结束日期。
- 运营部将通过电子邮件与团队成员确认该请求已被批准，包括无薪休假的开始日期和结束日期。
- 团队成员应在无薪休假结束前两周联系经理，以确认重返工作日期。团队成员可以要求额外的无薪休假，但是经理可以自行决定是否拒绝任何额外的休假请求。
在无薪休假期间的任何时候，团队成员都可能会收到薪水付款，他们将立即通过电子邮件通知其经理和运营部。错误支付的任何资金均应偿还。
管理者在带薪休假中的作用
管理人员有责任对其直接报告进行管理，以确保他们的休假得到保证。有时，当在家里远程工作时，很难找到良好的工作生活平衡。也很容易忘记您的团队在多个时区工作， 所以有些人觉得有义务延长工作时间，以确保工作时间有重叠。您必须一对一地检查报告，这一点很重要，如果你认为有人需要休息一些时间，让他们知道他们能做到这一点。
如果您发现团队中有多个人想同时离开，请查看优先级，审查对业务的影响并做出最佳判断。和你的团队讨论这个问题，这样你就可以管理休息时间了。提醒您的团队（如果可能的话）让每个人尽早了解即将到来的假期计划也是一个好主意。倦怠识别
对我们而言，重要的是退后一步，以了解自己“精疲力尽”的感觉。当我们长时间工作，不进餐或放弃个人生活时，我们的效率就不那么高。如果您觉得自己或团队中的某人可能会感到倦怠，请务必立即解决。
如果有以下任何陈述适用于您，为了解决问题，请务必与您的经理沟通：- “我失去了社交的兴趣。”——这在一个遥远的环境中尤其危险。
- “我失去了工作的动力”——每个人都有不想工作的日子，但是如果你经常听到自己这么说的话，你就快要筋疲力尽了。
- “我经常感到疲倦。”——表示长期加班。
- “我很容易激动。”
- “我一直对我的同事怀有敌意。”——你看到自己“无缘无故地敌对人”。
“我经常头痛。”头痛有很多原因，但如果你在上班的时候发现自己头痛，现在是时候评估一下你的处境了。
如果有人表现出倦怠的迹象，他们应该抽出时间去关注那些放松身心的事情，提高他们的整体健康和福利。
作为经理，评估团队的心态是您的任务。通过与团队成员讨论选择方案来解决可能的倦怠问题，以管理压力源和评估工作量。一些事情可以帮助您：试着遵循你的团队成员的工作习惯。如果他们开始工作效率较低，或者工作时间更长，他们可能会变得倦怠。
- 试着记录一下他们最后一次带薪休假的日子。如果他们没有很长一段时间的个人生活，仔细看看他们的行为。
- 确保你的团队成员知道他们可以和你谈谈他们的挑战。
当你认识到其他人的倦怠症状时，帮助他们走出“倦怠陷阱”。不要只是告诉人们休息一下而要帮助他们安排事情，以便他们可以休息一下。问为什么他们觉得不能休息（几乎可以肯定的是，真正的，具体的原因），然后请求允许你帮忙把事情放在适当的位置，以克服这些障碍。他们可能会因自己的疲劳而陷入困境，因为他们太疲倦而找不到休息所需的创造性解决方案。
其他避免倦怠的窍门包括：
在此期间，利用我们的员工援助计划可以提供专业支持。
- 评估并追求你的兴趣、技能和激情。
- 白天休息，吃健康食品，伸展腿部。这个超时应用程序能帮上忙。
- 每天抽出时间来增加血液和氧气循环，从而改善大脑活动和功能。
- 好好睡一觉。
- 冥想使你的思想远离工作。顶空和冷静是创造冥想习惯的好工具。
- 不要一醒来就开始工作。花点时间做早晨的例行活动。
不工作时放开自己。暂停您的Slack通知。在您下班时无法被联系到，是很好的。
不要让倦怠在你身上蔓延。远程工作可以让我们养成坏习惯，比如直接通过午餐来完成一些事情。偶尔，这感觉不错，也许是为了检查烦人的任务或大项目，但不要让这成为一个坏习惯。不久，你就会开始感觉到对你身体的影响，并在你的工作中感受到。
请记住，你并不孤单！可能是你的同事已经经历过工作倦怠，或者是在职业倦怠的路上。安排与你的团队成员或你想和任何人交谈的咖啡电话。和你的经理谈谈。如果这些都不是你的选择，请与Marin安排咖啡通话。
注意不要让自己筋疲力尽！
若有收获，就点个赞吧
0 人点赞
