1.书籍信息

封面
书名	卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
作者	申克·阿伦斯
状态	已读完
简介	卢曼的“盒中笔记”通常很简短，因为这些只是他庞大繁杂研究中的索引，等需要时，他会借由这些线头进行延伸思考，然后不断链接知识要点，从而形成自己的知识树。你也可以试试。
资源
评价（满6颗）	非常棒的一本书，值得一读 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐
一句话说出本书最核心的东西【尽可能遵循原作】	日常随时随地积累自己的知识到卡片上，将自己的知识显化，用笔记辅助自己思考、写作。
一句话说出对自己最有启发的【主观上】	知识是网状的，流程比工具更重要。

2.阅读书摘 & 想法

引用一段话，写几句自己的感受想法

2022-10-17 记

外脑思考

笔记是辅助记忆的

一篇论文的质量和写作的难易程度，更多取决于在确定题目之前为写作所做的准备。

深有体会，自己写的好多都是以前的

不过也会适当的加个新的

写一篇比较正式的文章面对屏幕把他写下来只占了很小的比例

重要的是日常素材的积累，你的思考想法，灵光一闪，在写的时候把他们勾连起来。

最近我自己也一直在写一些东西，确实很大一部分都是来自以前的想法，以前的记录，若是之前有存货，写的就很快，无非就是调整结构，再组织输出一下。

这是我提升效率的不二法门。

为什么要记笔记？我们看书学习时会产生自己的思考，这样的洞见来之不易，如果不记笔记，往往会转瞬即逝，因此记笔记可以巩固我们的思考成果。自己的思考并不意味着完全不同于原始的知识，有时哪怕是精简一下语言，调整一下语序，使得下一次再查看时不需要花费和第一次一样多的时间，那么我们花在第一次学习上的时间也就有了价值。

给了我鼓励，平常记录笔记总是觉得记了也是白记，到最后都是要忘记的。

主题、卡片、闪卡

对应到语雀：

知识库是主题

文档或文档里的块是卡片

文档的目录顺序，块的先后顺序，目录都是索引

小记是闪卡

人的记忆有两种基本机制：存储与提取。比约克率先区分了记忆竞争的两种不同类型：存储强度（storage strength）与提取强度（retrieval strength）。以前，人们习惯性地认为，记得越快，学习效果越好。简言之，存储越容易，提取就越快。但他的实验发现了与常识相反的结论：“存储与提取负相关”，也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。

比如，我们的常识是应该在课堂上记笔记。但是必要难度原理建议，别在课堂上记笔记，边听老师讲课边记笔记，你会听得太明白，写入太容易，但大脑这块硬盘未来会不易提取出来。过些日子，多数内容会被遗忘。反之，如果我们略微增加写入难度，比如晚上回到宿舍或者第二天再写笔记，这样未来提取会更容易。即你有些困难地存入，会记得更好并真正学会。

所以等等再写笔记，等等党比较好
这不就是课后回顾嘛

自己的工作流程比工具重要。
比如我自己：收集记录，定期组织整理，分享出去
工具我可以用：
1 收集自带便签，笔记软件，发布到博客或者微信公众号上。
2 也可以用语雀小记，语雀的知识库文档，语雀的分享功能。
想清楚了，无论用什么工具挑一个顺手的就好，我现在 all in 语雀了，体验较好，推荐。

2022-10-18 记

要达到群聚效应的最佳点，关键是要分清楚三类笔记。 1.闪念笔记（Fleeting Notes）：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。 2.永久笔记（Permanent Notes）：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管理系统中，或者按出版标准写好放在卡片盒中。 3.项目笔记（Project Notes）：它们只与某一特定项目有关，保存在特定项目的文件夹内，项目结束后即可丢弃或存档。

我尝试对应一下

项目可以看作日志
闪念是小记
永久笔记是各个专题知识库
不知道是否有用的小记，先整理到学习知识库，杂物间，定期收拾

传统的笔记系统中，主要问题是人们把某条笔记存放在了哪个主题下；而卢曼卡片盒笔记系统中，主要问题则是考虑想在哪个主题下再见到它。

传统的，笔记必属于某个主题，要存档在某个地方

卢曼卡片盒笔记则先记到卡片上，随便放一个地方，定期的回来看看，是否能用到，是不是能出一篇文章

感觉我现在就是

平常积攒想法，不断的记录，写的时候组织组织。

正如利维所写的那样：“无论内部过程是如何实施的，你都需要了解思维对外部框架的依赖程度”（2011）。如果有一件事是专家们一致同意的，那就是你必须将你的想法外显化，必须把它们写下来。

对应来理去

的来

捕捉想法思考，及时记录，是你的素材。

记笔记也不是最关键的工作，思考、阅读、理解和提出想法才是，笔记只是它们的具体成果。

是的，记录很简单

但是要你用自己的话描述一遍记下来
你要对他有加工输出。

冒牌者综合征又叫作“冒名顶替现象”、“骗子综合征”，最早在1978年被两位临床心理学家所提出，用以解释出现在成功人士身上的独特现象。这里所说的“成功人士”的定义非常广泛，可能是成功的企业家、名牌大学的学生，甚至可能只是一个小比赛的获奖者。他们无法将这些成功归因于自己的能力，认为只不过是碰巧、误会，总是担心有朝一日会被别人识破自己是个“骗子”的事实，并因此感到惶恐、焦虑。即使事实证据说明他们确实具有优秀的能力，但他们还是认为自己只是骗子。而且，这些人通常非常努力工作，因为他们想避免被人发现自己是个“冒牌货”，而努力工作会带来更多的掌声，让他们持续陷于恐惧的轮回中。

所以，有时候越成功越焦虑。

是的，我自己也会有。

来理去

与卡片的关系

简单的一句话就是一个卡片吗？是闪卡？
经过整理的的卡片是文档，知识库是某个卡片盒子A。

2022-10-19 记

写论文不仅仅是在键盘上打字，它还包括阅读、理解、思索、产生想法、建立联系、区分术语、寻找合适的词语、结构化、组织、编辑、修正和重写等。这些不仅仅是任务的不同，它们需要投入的注意力也各不相同。我们不能同时关注多件事情，更不能同时给予多件事情不同的注意力。

尝试去区分我不同的工作事项分配不同的注意力

没错，我们学习孤立知识的能力确实有限，而且很可能会随着年龄的增长而降低。但是，如果知识既不是被孤立地保存，也不是被孤立地学习，而是聚集在一个思想网络中，或者说是“思维模型的网格”中（M unger,1994），那么理解新的信息就变得更容易了。这不仅使学习和记忆变得更容易，而且提取信息及其可用之处变得更容易了。

知识关联起来学的快

是网状的

生物学家看一本生物书很简单，基本都在他的网里
其他人没有对应的储备，无法与旧有的建立连接，学的慢

这本书开头的序言说老外写的书啰嗦

读起来确实啰嗦，但是我在啰嗦里看到了他们的思考过程，一些使用的原则注意事项

喜欢这样的啰嗦

不喜欢上来说结论，真的是很难理解

如果不能从长远考虑，建立积极反馈循环，任何试图用外部奖励（比如在完成一章后做一些喜欢做的事）哄骗自己去工作的尝试都只是短期的解决方案，非常脆弱。只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进

赞同

这样做收支肯定是不平衡的

我现在每天坚持走两公里，走的时候会听一些播客或者思考问题，这个过程我很喜欢，有自己的独处时间，自然而然的就做下来了。

人是环境反应的容器

阅读，记笔记，输出，产生价值

写作不是一个线性过程，而是一个循环过程”，并以此来安排自己的工作流程，“如何找到一个主题来写”的问题就会变成“如何处理可写主题太多”的问题。

这可真的是

我自己确实是积累了很多主题

确实有好多待写的，总感觉时间不够用

每当我要挑一个写的时候，卡壳就换一个
在不是强制性的前提下

若是必须要，写的，卡壳那可就痛苦了

记录卡片笔记是要有抓住要点的能力

因为一张卡片就那么大，你得努力语去思考该记哪些，这些都是促使你理解内容的因素

假如我们用笔记软件代替纸质的卡片，我们的一篇文章是有几乎无限的大小，我们可以把所有内容都复制下来，在这个过程里可以不努力思考，毕竟我抄下来了，他们在我的笔记本里了，是我的外脑

我自己不需要理解

看卡片笔记方法的时候总有一种感觉

只要积累了足够多的有联系的卡片，写东西就会变得足够轻松

可真的是这样吗？

我持怀疑态度，某些情况下，是需要你憋着一口气去迈过去的，比如我画应用架构图

解决确认偏差的问题需要分两步：首先，把整个写作过程颠倒过来；其次，把动机从寻找证实性的事实转变为收集所有相关信息，而不去管它支持什么论点。

嗯，我自己能发现，总是拿着结论找论据

要注意一下，先认识到，然后再解决

在一项有趣的小规模研究中，两位心理学家以听讲座的学生作为研究对象，探寻用手写记笔记与用电脑录入记笔记是否存在区别（M ueller and Oppenheimer,2014）。他们发现，在对讲座内容的记忆数量上，两种方式并不存在区别；但在对讲座内容的理解水平上，手写笔记的方式要好很多，并且这种优势在一周之后仍然很明显。

输入的快，理解少
输入的慢，理解多

慢即是快

人的记忆有两种基本机制：存储与提取。比约克率先区分了记忆竞争的两种不同类型：存储强度（storage strength）与提取强度（retrieval strength）

手写的存储强度小，提取强度大
打字的存储强度大，提取强度小

文献卡片，阅读摘抄，用字自己的话表达已经存在的观点

闪卡，临时冒出来的想法，思路，临时的事情，想不清楚的事情

永久卡片笔记，经过整理后的卡片，是最终要的
是自己的，观点想法，笔记

“蔡格尼克效应”的现象，即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成

嗯，有事情都记代办

放空脑子

2022-10-20 记

简要描述文本的主要观点，而不是收集引文。

我现在似乎只是来一段话，发表自己的观点

并没有说要特意总结一下，这段话是什么意思，这本书讲了什么内容

是不是缺了？

读书笔记的模版加一行

一句话说说这本书讲了什么
对自己来说，不一定是他的中心观点

应该分开

一句话说讲了什么，贴近书
一句话最大的收获，贴近自己

这是一个分离复杂度的例子

费曼在一次对年轻科学家的演讲中强调（Feynman,1985）：“原则是你不能欺骗自己，可你偏偏又是最容易被欺骗的人。”阅读，尤其是重复阅读，很容易使我们误以为自己理解了一篇文章。重复阅读是特别危险的，这是因为存在曝光效应（mere-exposure effect）：当我们熟悉某事物的时候，会开始相信自己已经理解了，最大的问题是，我们还会对其越发喜欢（Bornstein,1989）。

虽然很明显，熟悉并不是理解，但在以某种形式测试自己之前，我们没有机会知道自己是否真正理解了某个事物，还是只是自以为理解了

重要重要

熟悉不等于理解

“写下来”最重要的好处是，当我们对某件事情的理解达不到自己以为能达到的程度时，它能帮助我们正视自己的观点。

是的

写下来是深思熟虑的，容易被反复检视的

而讲的话就不容易那么做到了，录视频频录音的回顾成本很大，一般不会专门再听一次或看一次，而我们可以把它整理成为文字稿的形式进行复盘

他们各自有优势

“阅读学术文章的困难似乎在于短期记忆对我们没有帮助，我们需要长期记忆来提供参考资料，帮助我们区分什么事情重要、什么事情不重要，哪些信息是新的、哪些信息是重复的。但是除非死记硬背，不然我们不可能记住所有的东西。换句话说，我们必须在阅读方面有非常好的选择能力，并能够提取广泛且有联系的参考资料，必须能够跟踪反复出现的问题。只是，如果没有指导，那该如何掌握这样的能力呢？最好的方法可能不是摘录，而是做笔记，就是对所阅读的文本进行浓缩重写。对所阅读的材料进行重写，能够自动地训练人们把注意力转移到文本的框架、模式和类别中来，或者是转移到文本的条件或假设上面，注意到这些以后，你的表述就会变得与之前不同。有效的办法是在阅读过程中时刻谨记以下问题：当文章中提出某个主张时，作者想要说明的是什么，想要排除的又是什么？比如有人提到了‘人权’，他要对比的是什么？是‘没有人权’？还是‘义务’？是一种文化的对比？还是与历史上的那些没有人权概念却依然能和平相处的人们对比？对于这个问题，往往难以从文本中找到直接或明确的答案，只能依靠读者自己的理解。”（Luhmann,2000）

卢曼的方法似乎是有一定知识积累的情况下才行

如果面对的是全新的，与以前无法联想起来的，大概率不行

2022-10-22记

把工作分解成可管理和可衡量的步骤确实是有意义的，但是当你还要阅读、研究和思考的时候，每天写几页的工作方式并不能像一个个独立单元那样有效。

不同的创作过程要用不同的分解方式

死记硬背这种错误的学习方法在我们的教育文化中仍然根深蒂固。当学习理论教父赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）尝试着理解学习的基本原理，并衡量学习进度时，他故意使用像随机字母组合这样的无意义信息进行研究，以确保它们不带有其他意义。按照他的理解，有意义的信息会分散实际学习过程的注意力。但是他没有意识到，他是将学习过程从学习这件事中剥离出去，而学习就是建立有意义的联系。

见到了新的观点，感觉很有道理

遗忘曲线仅仅是记忆的遗忘曲线

学习和记忆是不同的，学习是有联系的

学习是内化到自身，再由内化向外输出，有自己的理解思考
记忆则是原样复述出来，记住，然后背出来，没有理解

记忆高手在记无意义的信息时，一定是把这些信息赋予了意义，联想起来

我不必成为一个记忆高手

我可以借助笔记工具，在一定的场景下，去理解联系

学会，意味着理解了，意味着按着某种意义和已有的认知建立了联系，这样的信息是几乎不会再被遗忘的，并且一旦被正确的线索触发，这些信息还可以很稳定地被提取出来。而且，这些新学的知识可以为将来的新信息提供更多可能的联系。

好
理解了就是容易讲清楚

2022-10-21记

记笔记，并将其整理到卡片盒中，只不过是为了理解某件事情背后蕴含着的更广泛的意义。卡片盒迫使我们提出许多阐述性的问题：它意味着什么？它与某事有什么联系？它与某事有什么区别？它与什么相似？卡片盒没有按主题分类，这是积极建立笔记之间联系的前提条件。只要联系是有意义的，不同的笔记之间也可以建立联系。

这里提到了卡片笔记能帮助我们的地方

理解这个原理，不生搬硬套

结合自己的实际情况，灵活变通

因为卡片盒的目的不是要成为一部百科全书，而只是用于思考的工具，所以我们不需要担心它当前是否完整。只有在它对我们自己的思考有帮助时才需要写；而不必为了弥补笔记序列中的空白而写下什么。

重要原则

明确目的

笔记是为了辅助自己的学习思考

资源收狂得注意

或许直觉在社会科学领域更难被接受，因为我们在非常努力地向自然科学家靠拢，而我们通常认为自然科学家并不依赖像直觉这样模糊的东西。但直觉并不是理性和知识的对立面，而是我们脑力活动的整合和实践的一面，是我们建立有意识的、外显的知识所依据的经验沉淀（Ahrens,2014）。

对直觉的解释比较好

选择关键词时，一定要着眼于自己正在研究或感兴趣的课题，千万不要孤立地看笔记。正因为需要思考，所以这个过程不能自动化，或委托给机器或程序。

我看到的重点是，卡片放哪个主题下不重要

重要的是与你当前的联系

不能仅仅根据卡片的内容主题分，而是根据你所思考的当前要做的，可能有启发的

举个例子
上班途中看到的饭店，让我解决了某个代码上的问题，用类比的方式，想通了

如果我要记录，应该放在或添加标签是代码问题

而不是上班路上饭店的主题

选择关键词不仅仅是一个例行程序，它是思考过程中的一个重要部分，往往会让我们对某个笔记的阐释更深入，让我们对某条笔记与其他笔记之间关系的阐释更深刻。

所以我每篇文章应该加一个关键词栏目

卢曼会在索引中的关键词旁边加上一条或两条笔记卡片的编号（Schmidt,2013），选择关键词要慎重，不能过多，因为卡片盒不应被用作存取笔记的档案馆，而是要用作辅助思考的工具箱，所以笔记之间的引用关系要比目录与内容之间的索引关系重要得多。

所以我要维护一下文章模版

阅读前可能有关联的

阅读后可能有关联的

或许不用模版，而是一种思考方式，写文章的习惯

卡片盒是我们思考的媒介，而不是思考的对象。笔记的集合会从复杂逐渐变得有秩序，我们一直从来源不同的线性文本中提取信息，并将其混合起来，直到出现新的模式。最后，我们把这些模式组合成新的线性文本。

线性文本这个词描述的好，对比感出来了，卡片笔记是网状的，当我们要写篇文章就是从网上摘录出一维的线。

2022-10-22 记

对于很多人来说，头脑风暴仍然是产生新想法的最佳方法，但我认为这不过是固执己见的另一种说法，是一味教我们凭记忆背下来，而非借助外部工具来思考和学习，是僵化的教育体系的映射。测试学生对知识的记忆，并不能代表他们对知识的理解，同样，在进行头脑风暴时，能提出（实际上很有可能是回忆出）大量的想法，也不表示这些想法的质量就高。

所以头脑风暴要带着线索，翻资料想。

第一个关键点：确保文本具有结构化和灵活性。

第二个关键点：尝试同时写多个项目的手稿，这样才能发挥出卡片盒的真正威力。从

能够灵活调整组合标准的卡片。
生产文章的过程可能会有一些副产品，而这又是另一篇文章的材料，如果副产品足够多，可以灵活的组合不同文章，拿我们利用率就是 100%，比单独死磕一个高效的多。

如果说有一条建议值得一提，那就是牢记草稿只是草稿。斯拉沃热·齐泽克在接受采访[26]时说，如果他一开始不说服自己，只是为了自己才写下一些想法，他可能一句话都写不出来，也不可能通过这些出书了。他总是惊奇地发现，当停止写下想法的时候，剩下的唯一任务就是修改已经写好的草稿。

嗯，我记得，我也是一直这么干的。

甭管对不对，先尝试写出来一版，后续再说，特别管用。

在修改草稿的过程中，最难的任务是删除那些对论点没用的东西，就像“杀死你的挚爱”一样痛苦

深有体会，真的像多留一些，毕竟都是自己辛苦所写，但放这里又不合适，只能删掉。

不过我一般都会新开一个文章，准备讲另一个选题。

一个文章的副产物是另一篇文章的材料。

2022-10-23 记

学习、思考和写作不应该是为了积累知识，而是要让自己成为一个具有不同思维方式的人，这就要求我们要根据新的经验和事实，对自己的思维习惯提出质疑。

有意思的观点，好像有道理哈

3.读后感 & 点评

一种记笔记的方法：卢曼卡片笔记

对我自己而言，非常契合我自己的情况，有一种相见恨晚的感觉，推荐大家可以试试。

一句介绍卢曼卡片盒笔记是什么：每天持续不断的把小块知识以卡片的方式存入盒子里，要用的时候从盒子拿出相关卡片，组织一下成为一篇文章输出。

一句话最大的好处：把写文章的工作做在了平时，持续积累，让写作变得容易。

4.其他

4.1 卢曼卡片盒笔记写作法

卢曼卡片盒笔记写作法

4.1 微信读书划线笔记

卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
申克·阿伦斯
42个想法

◆ 中文版序

卡片盒笔记依赖一种非线性的方式，即缓慢而稳定的改进，促进思维产生持续、微妙的变化，并且事物间相生相依。

◆ 推荐序一像卢曼一样写卡片

“元认知”也就是认知的认知。

什么是必要难度理论？人类记忆存在广泛且普遍的元认知错觉，会误将“记住了”当成“学会了”。如果将人的大脑粗陋地比作一块硬盘，假设你

“存储与提取负相关”，也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。

比如，我们的常识是应该在课堂上记笔记。但是必要难度原理建议，别在课堂上记笔记，边听老师讲课边记笔记，你会听得太明白，写入太容易，但大脑这块硬盘未来会不易提取出来。过些日子，多数内容会被遗忘。

◆ 推荐序三用卡片笔记积累你的知识复利

比如拒绝做知识的搬运工，必须用自己的话写下来；比如需要记录的是知识，而非信息；比如不需要进行机械分类，而是让关系慢慢地自动生长出来等。

◆ 译者序

因为你平日里的输入就是在输出，最后写出来只是水到渠成的事情。

为什么要记笔记？我们看书学习时会产生自己的思考，这样的洞见来之不易，如果不记笔记，往往会转瞬即逝，因此记笔记可以巩固我们的思考成果。自己的思考并不意味着完全不同于原始的知识，有时哪怕是精简一下语言，调整一下语序，使得下一次再查看时不需要花费和第一次一样多的时间，那么我们花在第一次学习上的时间也就有了价值

◆ 导论

一篇论文的质量和写作的难易程度，更多取决于在确定题目之前为写作所做的准备。

◆ 第一章绪论

不能绝对性的看待。
>成绩差的学生并不难找到一个问题来写论文，因为他们既不缺乏观点，也不缺乏盲目的自信

一个想法点子空想出来没有用，只有做了输出才有价值，而我们在输出的时候往往是把一系列想法排列组织。
这个点子也许是无意间的想法，正好能用到某个输出中，他的产生和输出不是统一的。
>一个想法、一条笔记只有在它的上下文语境中才有价值，而上下文并不一定是它的出处。

一个想法、一条笔记只有在它的上下文语境中才有价值，而上下文并不一定是它的出处。

◆ 关于写作，你需要做的

记笔记也不是最关键的工作，思考、阅读、理解和提出想法才是，笔记只是它们的具体成果。

撰写论文的步骤1.记闪念笔记（fleeting notes）。你手边需要随时有记笔记的工具，以捕捉脑海中闪现的每一个想法。不必多虑如何写或者写什么。这些都是闪念笔记，仅仅是你脑海中想法的备忘录，不用想太多其他东西。可以把它们放到一个你定义为“收集箱”的地方，稍后统一处理。

2.记文献笔记（literature notes）。无论你读什么，都要做笔记，写下你不想忘记的内容，或者你认为可能会在自己的思考或写作中使用的内容。文献笔记要非常简短，精心选择，并使用自己语言记录，对引文要格外挑剔，不要只是抄写，而不去真正理解其含义。最后把这些笔记和参考书目的细节一起保存在你的文献管理系统中。

3.记永久笔记（permanent notes）。现在打开你的卡片盒，仔细阅读你在第一步或第二步所做的笔记（最好每天一次，以及在你开始遗忘为什么记它之前），并思考它们与你自己的研究、思考或兴趣所在的相关内容有何关联。因为这里面只包含你感兴趣的东西，所以翻阅卡片盒很快就可以完成。这种笔记上的思想不是为了收集，而是为了衍生想法、论点和讨论。新的信息是否与你卡片盒里或脑海里已有的信息相互矛盾、相互一致、相互印证或相互补充？是否能把已有的想法结合起来产生新的想法？这些想法又引发了什么问题？你可以为每一个想法准确地写下一条笔记，并像为别人写作一样，使用完整的句子，标注来源，提供参考资料，并尽量做到精确、清晰和简短。此时，扔掉第一步的闪念笔记，把第二步的文献笔记放入你的文献管理系统。待所有重要的内容都进入卡片盒后，你就可以忘记它们了。4.现在把你新写的永久笔记添加到卡片盒中，方法如下：（1）把每一条笔记都归档在一个或多个相关的笔记后面。如果使用软件，你可以把一条笔记“放在”多个笔记后面；如果你像卢曼那样使用纸笔记笔记，就必须将笔记放在最适合的位置，并手写添加其他笔记的链接。看新笔记与哪条笔记直接相关，如果还没有与其他笔记直接相关，就把它放在最后一条笔记之后。（2）给相关笔记添加链接。（3）这样做是为了确保你以后能够找到这条笔记，可以从索引页链接到它，也可以在你用来作为某个讨论或话题的切入点的笔记上做一个链接。5.从系统内部自下而上发展主题、问题和研究课题。你可以看看目前有什么，缺什么，出现了什么问题。通过广泛阅读来挑战和加强自己的论点，并根据了解到的新信息改变和发展自己的论点。多做笔记，进一步发展思路，看看事情的发展方向。自己跟着兴趣走，一直选择有望获得最深刻见解的那条路。以你所拥有的东西为基础，即使你的卡片盒里还没有任何东西，你也永远不会从零开始，因为你的脑海里已经有了需要检验的想法、需要挑战的观点和需要回答的问题。不要为一个主题进行头脑风暴，而是要看一下卡片盒，看看哪里已经形成了笔记链，哪里已经建立了想法群；如果另一个更有希望的想法已经成型，就不要执着于前一个想法。你对某件事情越感兴趣，就会阅读得越多，思考得越多，进而收集的笔记越多，最终越有可能从中提出问题和想法。它可能正是你一开始就感兴趣的东西，但更有可能是你的兴趣已经发生了变化，这就是洞见的作用。6.一段时间后，会积攒到足够多的想法去确定一个写作主题。这时，你的主题是基于你所拥有的素材，而不是基于即将阅读的文献可能提供的未知想法。思考一下这个主题的内在联系，收集所有与之相关的笔记（大部分的相关笔记已经有了一定顺序），把它们复制到大纲软件中[3]，并把它们按顺序排列好。看看哪些还不够，哪些是多余的。不要等着所有的东西都集齐，而是要积极思考，给自己足够的时间去阅读和记笔记，以改进你的想法、论点和架构。7.把你的笔记变成初稿。不要简单地把笔记复制到手稿里，要把它们转化成连贯的内容，并将它们嵌入到你论点的上下文中，同时从笔记中得出你的论点。检查论点中的漏洞，想办法完善或改变论点。8.编辑、校对你的稿子。拍拍自己的

◆ 简洁是最重要的

传统的笔记系统中，主要问题是人们把某条笔记存放在了哪个主题下；而卢曼卡片盒笔记系统中，主要问题则是考虑想在哪个主题下再见到它。

要达到群聚效应的最佳点，关键是要分清楚三类笔记。1.闪念笔记（Fleeting Notes）：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。2.永久笔记（Permanent Notes）：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管理系统中，或者按出版标准写好放在卡片盒中。3.项目笔记（Project Notes）：它们只与某一特定项目有关，保存在特定项目的文件夹内，项目结束后即可丢弃或存档。

◆ 没有人完全从零开始写作

写作不是一个线性过程，而是一个循环过程”，并以此来安排自己的工作流程，“如何找到一个主题来写”的问题就会变成“如何处理可写主题太多”的问题。

◆ 让工作推动你前进

如果不能从长远考虑，建立积极反馈循环，任何试图用外部奖励（比如在完成一章后做一些喜欢做的事）哄骗自己去工作的尝试都只是短期的解决方案，非常脆弱。只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进

没错，我们学习孤立知识的能力确实有限，而且很可能会随着年龄的增长而降低。但是，如果知识既不是被孤立地保存，也不是被孤立地学习，而是聚集在一个思想网络中，或者说是“思维模型的网格”中（M unger,1994），那么理解新的信息就变得更容易了。这不仅使学习和记忆变得更容易，而且提取信息及其可用之处变得更容易了。

◆ 第三章成功写作的六个步骤

写论文不仅仅是在键盘上打字，它还包括阅读、理解、思索、产生想法、建立联系、区分术语、寻找合适的词语、结构化、组织、编辑、修正和重写等。这些不仅仅是任务的不同，它们需要投入的注意力也各不相同。我们不能同时关注多件事情，更不能同时给予多件事情不同的注意力。

“蔡格尼克效应”的现象，即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成

◆ 阅读和理解

在一项有趣的小规模研究中，两位心理学家以听讲座的学生作为研究对象，探寻用手写记笔记与用电脑录入记笔记是否存在区别（M ueller and Oppenheimer,2014）。他们发现，在对讲座内容的记忆数量上，两种方式并不存在区别；但在对讲座内容的理解水平上，手写笔记的方式要好很多，并且这种优势在一周之后仍然很明显。

解决确认偏差的问题需要分两步：首先，把整个写作过程颠倒过来；其次，把动机从寻找证实性的事实转变为收集所有相关信息，而不去管它支持什么论点。

“阅读学术文章的困难似乎在于短期记忆对我们没有帮助，我们需要长期记忆来提供参考资料，帮助我们区分什么事情重要、什么事情不重要，哪些信息是新的、哪些信息是重复的。但是除非死记硬背，不然我们不可能记住所有的东西。换句话说，我们必须在阅读方面有非常好的选择能力，并能够提取广泛且有联系的参考资料，必须能够跟踪反复出现的问题。只是，如果没有指导，那该如何掌握这样的能力呢？最好的方法可能不是摘录，而是做笔记，就是对所阅读的文本进行浓缩重写。对所阅读的材料进行重写，能够自动地训练人们把注意力转移到文本的框架、模式和类别中来，或者是转移到文本的条件或假设上面，注意到这些以后，你的表述就会变得与之前不同。有效的办法是在阅读过程中时刻谨记以下问题：当文章中提出某个主张时，作者想要说明的是什么，想要排除的又是什么？比如有人提到了‘人权’，他要对比的是什么？是‘没有人权’？还是‘义务’？是一种文化的对比？还是与历史上的那些没有人权概念却依然能和平相处的人们对比？对于这个问题，往往难以从文本中找到直接或明确的答案，只能依靠读者自己的理解。”（Luhmann,2000）

“写下来”最重要的好处是，当我们对某件事情的理解达不到自己以为能达到的程度时，它能帮助我们正视自己的观点。

费曼在一次对年轻科学家的演讲中强调（Feynman,1985）：“原则是你不能欺骗自己，可你偏偏又是最容易被欺骗的人。”阅读，尤其是重复阅读，很容易使我们误以为自己理解了一篇文章。重复阅读是特别危险的，这是因为存在曝光效应（mere-exposure effect）：当我们熟悉某事物的时候，会开始相信自己已经理解了，最大的问题是，我们还会对其越发喜欢（Bornstein,1989）。虽然很明显，熟悉并不是理解，但在以某种形式测试自己之前，我们没有机会知道自己是否真正理解了某个事物，还是只是自以为理解了

◆ 记卡片盒笔记

简要描述文本的主要观点，而不是收集引文。

把工作分解成可管理和可衡量的步骤确实是有意义的，但是当你还要阅读、研究和思考的时候，每天写几页的工作方式并不能像一个个独立单元那样有效。

死记硬背这种错误的学习方法在我们的教育文化中仍然根深蒂固。当学习理论教父赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）尝试着理解学习的基本原理，并衡量学习进度时，他故意使用像随机字母组合这样的无意义信息进行研究，以确保它们不带有其他意义。按照他的理解，有意义的信息会分散实际学习过程的注意力。但是他没有意识到，他是将学习过程从学习这件事中剥离出去，而学习就是建立有意义的联系。

学会，意味着理解了，意味着按着某种意义和已有的认知建立了联系，这样的信息是几乎不会再被遗忘的，并且一旦被正确的线索触发，这些信息还可以很稳定地被提取出来。而且，这些新学的知识可以为将来的新信息提供更多可能的联系。

记笔记，并将其整理到卡片盒中，只不过是为了理解某件事情背后蕴含着的更广泛的意义。卡片盒迫使我们提出许多阐述性的问题：它意味着什么？它与某事有什么联系？它与某事有什么区别？它与什么相似？卡片盒没有按主题分类，这是积极建立笔记之间联系的前提条件。只要联系是有意义的，不同的笔记之间也可以建立联系。

◆ 发展想法

因为卡片盒的目的不是要成为一部百科全书，而只是用于思考的工具，所以我们不需要担心它当前是否完整。只有在它对我们自己的思考有帮助时才需要写；而不必为了弥补笔记序列中的空白而写下什么。

线性文本这个词描述的好，对比感出来了，卡片笔记是网状的，当我们要写篇文章就是从网上摘录出一维的线。
>卡片盒是我们思考的媒介，而不是思考的对象。笔记的集合会从复杂逐渐变得有秩序，我们一直从来源不同的线性文本中提取信息，并将其混合起来，直到出现新的模式。最后，我们把这些模式组合成新的线性文本。

卡片盒是我们思考的媒介，而不是思考的对象。笔记的集合会从复杂逐渐变得有秩序，我们一直从来源不同的线性文本中提取信息，并将其混合起来，直到出现新的模式。最后，我们把这些模式组合成新的线性文本。

卢曼会在索引中的关键词旁边加上一条或两条笔记卡片的编号（Schmidt,2013），选择关键词要慎重，不能过多，因为卡片盒不应被用作存取笔记的档案馆，而是要用作辅助思考的工具箱，所以笔记之间的引用关系要比目录与内容之间的索引关系重要得多。

或许直觉在社会科学领域更难被接受，因为我们在非常努力地向自然科学家靠拢，而我们通常认为自然科学家并不依赖像直觉这样模糊的东西。但直觉并不是理性和知识的对立面，而是我们脑力活动的整合和实践的一面，是我们建立有意识的、外显的知识所依据的经验沉淀（Ahrens,2014）。

◆ 分享你的洞见

对于很多人来说，头脑风暴仍然是产生新想法的最佳方法，但我认为这不过是固执己见的另一种说法，是一味教我们凭记忆背下来，而非借助外部工具来思考和学习，是僵化的教育体系的映射。测试学生对知识的记忆，并不能代表他们对知识的理解，同样，在进行头脑风暴时，能提出（实际上很有可能是回忆出）大量的想法，也不表示这些想法的质量就高。

第一个关键点：确保文本具有结构化和灵活性。

如果说有一条建议值得一提，那就是牢记草稿只是草稿。斯拉沃热·齐泽克在接受采访[26]时说，如果他一开始不说服自己，只是为了自己才写下一些想法，他可能一句话都写不出来，也不可能通过这些出书了。他总是惊奇地发现，当停止写下想法的时候，剩下的唯一任务就是修改已经写好的草稿。在修改草稿的过程中，最难的任务是删除那些对论点没用的东西，就像“杀死你的挚爱”一样痛苦

◆ 后记

学习、思考和写作不应该是为了积累知识，而是要让自己成为一个具有不同思维方式的人，这就要求我们要根据新的经验和事实，对自己的思维习惯提出质疑。