提炼

你走的路可多着呢，这就是人生，等你到了我这年纪，你就不会钻牛角尖了。

关键在于放松，别当心曲子，别当心别人怎么想，你能来这里是有原因的，你相信这个吧

消化

挖掘潜能的方法算是有的。 但是方法过于激烈。
能够持续造人才才是好方法