《吸引力法则》杰克·坎菲尔德/D.D.沃特金- 2020-11-15 22:38
categories:
- 读书等身
- 心灵: 读书,笔记,吸引力法则

心理和身体健康的秘密就在于既不忧伤过去，又不忧虑未来，更不空想困难…只是理智并且认真地活在当下。

概念

通俗地讲就是我们常说的“人以群分物以类分”，即你是什么样的人，你吸引到的就是什么样的人，你的情绪是什么样的，就可能这吸引到拥有什么样情绪的人，你期待好的事，好事发生的概率就会越高，同样你内心充满痛苦焦虑，苦难，那么你吸引到不好事情的概率也更高。

人是由能量组成的

“亲爱的外面没有别人，只有你自己。” - 张德芬

书中介绍大家都是由能量组成的，你也是能量组成，大家都遵守能量守衡定律，能量之间是相互联结的，相互作用，能量不断影响能量，首先你要相信自己是由能量组成的。引用原文来说，就是“你是强大的”。

“你比自己认为的更强大，更有力。你创造了你生活中的一切。你完全领悟了这一点，并且承担起责任，你可以做任何你想要做的事情。你是你自己人生篇章的作者，你可以选择任何一个你希望的方向。
你完全有能力去改变你的人生。你完全有能力去创造你想要的未来。你拥有无限的潜力。”

你正如自己所想

“对于宇宙来说,凡是你所想的,就是你要的;凡是你所感受的,就是你要的;凡是你所做的,就是你要的。总之,你就是你一直所思所感所做的产物。并且,你今天的思想、感受、行为都将决定你明天的经历。所以,你看,用积极的方式思考和行动是多么地势在必行、刻不容缓,这直接关系到今生你最终想成为什么样的人、想做什么、想经历些什么。”
积极的思想有利于身心健康，而消极的思想会影响到你的身体健康，如果你整日被消极思想缠身，那么有必要清理一下自己的负面情绪。书中提到了几种方式：
海尔 · 多沃斯金的塞多纳术
拜伦 · 卡特工作法
情绪自由技巧

相信并付诸行动

“当然，这并不意味着你什么也不需要做，只要想象就可以了。它只是让你明白,为了在你的生活中创造和接收富足,你必须使你内心感受与你外在追求的目标保持一致。你必须清楚自己想要什么,并且相信它会实现,在你的信念中保持一种期待,然后就是脚踏实地去行动，实践你的想法。你必须跟随你的灵感冲动,与你想要吸引的事物保持同样的振动,相信结果已经为你而存在了。你不必再最现实抗争,你只需要轻松地眼随自然的节奏和生命的流程顺利而下。”

**