终身成长

终身成长- 2019-10-06 20:28:27
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<<终身成长>> 作者 卡罗尔德韦克
作者主张有两种思维模式：
固定型思维模式
成长型思维模式
固定型思维模式
什么是固定型思维模式？
通俗来讲，就是认为自己的智力是固定的，自己的能力不可增长。
具有哪些特质？
通常具有此类特质的人会将发生的事当作衡量自己能力和价值的直接标尺。在意别人对自己看法，通过别人对自己的反馈，来衡量自己的能力。过于追求完美，不允许自己会犯错，一旦出现错误就无法接受，开始自我否定，容易失去自我。
成长型思维模式
具有成长型思维认为自己的能力思维是可以通过努力、训练、培养等来提高的，他们以自己的成长为主导，吸收对自己成长有用的反馈总结自己的不足，改正提高。一句话就是，不给自己设限，接受每个人都是不完美的，都可能会犯错，容忍自己犯错，并在错误中吸取教训。

两者的区别
外界对自己的影响：
固定型 外界决定自己的一切
成长型 吸取对自己成长有利的信息，外界只是帮助自己成长的一种方式
对待成功/失败：
固定型 只有成功才能证明自己，失败自己就是个loser
成长型 成功只是过程，不是目的，失败意味着自己还有更多需要改进的地方
面对挑战/困难：
固定型 我不行，如果失败了很丢人，自我否定
成长型 太棒了，又可以战胜自己了，即使失败了也会收获很多
成长型思维模式的好处
终身成长
如何培养成长型思维模式
不要过分担心自己是不是聪明。不要过分在意失败。这会带来自我毁灭的过程。从现在开始好好学习，好好睡觉，好好生活。
1.接受 拥抱固定型思维模式，清楚的明白每个人都有拥有固定思模式，平静的接受
2.认清它并给它取名 什么情况会引发固定型思维模式，它是如何表现并影响你的
3.与它一起成长 当再出现这种情况时，教育并和它一起成长
提防“假”成长思维模式
思考：事无绝对？什么情况下该成长型？什么情况下固有？
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