翻译 | Resugram
校对 | 梅里耶

“玻璃世界”

最早形式的灵视依赖于自然现象并在户外进行。任何令人迷醉的自然景象或声音都会被用来引导自动感官所需要接受性的精神状态。

以下的灵视形式并不是随意定的。其中大部分，甚至所有的方法都被以前的萨满或者牧师用于重大仪式中来获取超感官信息。有的以孩童间的游戏的形式延续至今，这种情况对魔法的技巧来说很常见。骰占最终只剩下了骰子。塔罗变成了用于赌博的普通纸牌，而如尼则退化成了普通的书写文字。

不同自然灵视的方法主要基于看和听两种感官分化而来，当两或多种感官汇集到一起的时候，它们会相互重叠。举例来说，瀑布灵视就依靠视觉和视觉两种办法来创造一个接受性的精神状态。

视觉灵视

a.水波灵视

如果读者曾经站在码头上或水边的一块圆石上，注视着海浪有节奏地起伏，你就会知道那有多催眠。当阳光或月光在浪尖上嬉戏时，水的运动变得特别吸引人，会有一种强烈的被拉入水中或被拉出自己身体的感觉。

因为这可能会造成明显的危险，除非你坐在或躺在一个安全的地方，不会有跌进水里的危险，否则千万不要尝试用这种方法灵视。这实际是塞壬神话所暗含的警示，美丽的水泽仙女用迷人的歌声诱致水手死亡。这也是生活在河流和湖泊里的水精灵（Undines）引诱男人并把他们拖到水面下致死的故事背后的意义。

人们一直认为水对那些天性能接纳其影响的人有着几乎不可抗拒的的吸引力，这种吸引力中有着潜藏的性欲。很多溺水自杀的人都是这种迷恋的牺牲品。当你用一小盆水，并把它带到屋顶下进行灵视时，这种力量在某种程度上是可控的；但是，当在户外的天然水体中进行灵视时，这诱惑就会有不受控制的危险。那些受水影响太大的人应该限制自己只用一小盆水灵视。

b.透过烟雾灵视

这是一种通过火焰灵视的办法，把它单独列举在这里是因为古时人们常常在户外露天烹饪。猎人们或者旅行者们通常会在篝火前坐上好几个小时后才会安顿下来睡觉。在暮色中，风声消逝，鸟儿沉寂，不断上升的滚滚烟雾成为了能激发灵视的媒介，而木头的噼啪声好像在说话。

要通过烟雾进行灵视，要舒适地坐在或躺在篝火附近，看着烟从你的视野上升。不要试图用你的眼睛跟随它向上。只是让它画出一幅移动的、旋转的幕布。让你的意识进入这个升起的幕布并穿过它。你将会看到远方和异象。

印第安人有一种特殊的烟雾灵视被称作“sweat lodge”（汗蒸屋）。在封闭的帐篷里，把加热后的岩石放在壁炉上并泼水来产生蒸汽。这烟雾不是用来观看，而是用来被那些赤身坐在帐篷里的灵视者吸入的。高的温度和湿度以及二氧化碳会产生一种令人陶醉的状态，在这种状态下可以看到详细的画面。

汗蒸屋可能会造成危险，除非有有经验的萨满指导，否则不要尝试。这种折磨也不应该单独进行，有必要在附近有警惕的朋友能够在你失去知觉时把你从汗蒸屋里拉出来。

c.透过云朵占卜

正如大多数孩子所发现的那样，躺在草地上，看着头顶上飘过的云朵，可以诱导孩子进入一种梦境，一种接纳视野的状态。一个人可能会看到云中有图像，且会因为躺在附近的其他人看不见而非常失望。这是因为那个人无意识地灵视到了图像，它只是由云的图案来暗示，而不是被实际描绘出来的。对于看到它的人来说，这个图像看起来非常清晰，而不能理解为什么其他人很难看清它。

云中的一幅图像有可能会被好几个观测者之间共享。历史上，经常有宗教或政治意义上的象征或场景被多个灵视者观测到。公元312年，君士坦丁大帝在罗马与马克森提乌斯的军队作战时，他和他的军队在正午的天空中看到了一个闪亮的十字架。一位作家说，十字架中含有用希腊文写的“通过这次征服”。那天晚上，基督在梦中出现在君士坦丁面前，手里拿着一个十字架，他命令皇帝按照同样的形象制作一个军旗。在这个标准下，他远少于敌众的军队战胜了马克森提乌斯。

空中部队经常在政治不稳定的时期出现，甚至整场战斗都在云中被看到。有时可以看到猎人海姆带着他的猎犬穿越天空，也可以看到沃登的勇士们在天空中飞翔。在现代看到的一些不明飞行物被证明是奇怪的圆盘状云的形成。虽然它们本身看起来不太像飞碟，但那些在接收状态下的通过云朵无意识进行灵视的人可能会这么理解。一个人热忱地断言可能作为对其他人的诱导性提议，导致许多聚集在一起的观察者灵视到一个最初只有一个人看到的景象。

通过云来灵视只能在某些有利条件下实施。天气必须温暖宜人，这样你才能在外面坐着或躺着一个多小时。你必须是一个人或孤立的，没有其他人会打断你说话或触摸你。云层条件一定要很好。一些小而独立的云用来灵视不太理想，也不能是阴云。最理想的情况是云很厚，在天空中缓慢移动，但被蓝色的斑点打破，并被阴影和阳光强烈地描绘出来。白色的蓬松的云在他们的腹部（中心）有一些黑暗的水分，特别是当你看着它们是会有生长和变化。

我发现最好是躺在草地上，或者躺在被太阳晒得暖洋洋的大石头上。这使云彩直接出现在眼前且使人不受任何折磨。不要专注于任何特定的云的形成。让云彩飘过你的被动视野，让注意力去它想去的地方。只是毫无期待地看着云彩。景象是不会被强迫出现的，他们必须自己出现。

听觉灵视

a.听贝壳

这是现代最流行的诱导超感官听觉的方法，通过超感官的方式感知声音和语音。每个人都熟悉当一个巨大的贝壳被举过耳朵时可以听到的声音。这是一种激荡的、脉动的声音，就像海浪轻轻地拍打沙滩的声音。实际上，这种波噪声是由流经耳朵和头部一侧血管的微小声音的反射引起的，还有周围空气中的任何环境噪声。

如果倾听这急促的脉搏并让它平静内心进入一种接受性的状态，你就会很快开始辨认出远处谈话的片段。这就好像是风从附近的露天聚会吹来的。开始的时候，可能听不出真正的单词，或者只是偶尔听出一两个单词。最终就能分辨出整个对话片段。在开始阶段，谈话的主题将是毫无意义和无害的。

随着这个缥缈的露天派对变得愈加清晰，试着在心里打断谈话。如果足够幸运并有这种灵视方法的天赋，你会发现有一个或多个声音会回应心里想的话并让你参与进对话，就好像你和他们一起在聚会里，手里还拿着一杯水。

听贝壳是最容易获得频繁一致结果的超听觉方法。这可能因为在贝壳中听到的声音非常接近遥远的人类谈话声，即使没有任何灵视能力。这种贝壳的背景噪音总是一致的并当你举起贝壳到耳边时就可用。

你会想找到一个对你有吸引力的开口大贝壳，可以轻松舒适地抓住然后靠近耳朵。这通常可以在工艺品和礼品店找到。如果很幸运地住在靠近大海的地方，可能会在海滩上找到你的贝壳。试着用不同的贝壳，直到找到一个拿在手里感觉舒服，发出强烈悦耳声音的贝壳。

使用时，如果你是右撇子，把贝壳放在左耳，除非你左耳聋。总是把贝壳贴在听得最清楚的耳朵上。如果两只耳朵都一样灵敏，左撇子应该把贝壳放在右耳。右撇子的人左脑接受能力强;左撇子的右半部分通常接受能力较强。尝试用两只耳朵来发现哪一边最适合你。
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b.透过瀑布灵视

这类技巧包括用流水声或落水声进行声音灵视。古希腊的祭司们用它来主持围绕着神圣的泉水和喷泉建造的神殿。从高处落下的水或在不规则岩石上快速流过的水所产生的声音，类似于远处许多人的低语声。通过长时间听这种声音，就有可能诱发一种接收性的灵视状态，在这种状态下，个体清晰的声音开始从普通的水背景噪音中出现。

圣泉，一年中的任何时候都有源源不断的水从地下冒出来，被人们崇拜为水泽仙女的居所，她们喜欢与人交往，有时会给她们喜欢的人智慧和预言的礼物。对于国王或英雄们来说，迎娶这些水泽仙女就像迎娶凡人女子一样，并不罕见。这可能有宗教社会功能。通过将国王的血统和当地一个圣泉的神灵联系起来，国王的后代就获得了半神的地位。它还满足了英雄获得神秘力量和智慧的更直接和实际的需要。

其中最著名的一桩婚姻发生在罗马第二位国王努玛(公元前716-673年在位)和水泽仙女埃格里娅之间。每天晚上，国王都会到他的圣泉拜访他的灵体妻子，在那里，她会教给国王他后来传授给所有罗马人的法律体系。罗马历史学家瓦罗认为这段婚姻是一个隐喻性的寓言，表明努玛国王使用波斯的水占，称为水占术（hydromancy），来灵视他神圣的法律。

被认为是神圣的泉水通常被石头封闭在一个喷泉或井中。而被认为居住在泉中的神的庙宇，要么直接建在泉上，要么就建在离泉很近的地方。对于圣泉来说，给前来寻求指引的信徒以神谕是很常见的。这些都是由神祗的祭司或女祭司管理的，他们依靠访客的询问作为收入来源。

在基督教时代，异教徒的庙宇被拆毁，教堂在其基础上建立起来。这些教堂把圣泉围在自己的围墙内或附近的场地内，而一些仙女变成了基督教圣徒。欧洲许多古老的教堂几乎已经忘记了异教的圣泉，在那里，这些仙女们继续居住、睡觉和做梦，准备醒来时再次被崇拜。

当你听到的从泉水或瀑布里传来的声音很有可能是当地仙女的声音。如果你希望仙女给你友谊和服务，向水源献上赞美、食物、饮料或有价值的物品(如硬币)是明智的。经常参观泉水。与女神交谈就好像你与心爱的伴侣交谈。对她保持尊重的态度。这样，她可能会对你产生好感并帮助你。

c.通过风来灵视

加拿大印第安人中的一个恶魔是温迪戈（Wendigo）。温迪戈是一个可怕的食人魔，吃人肉，骑着风。每当印第安人听到风在头顶呼啸而过，但周围森林里的空气是喘不过气来的静止时，他们就会说温迪戈正在经过。

任何经历过这种奇怪现象的人都能理解为什么他们会感到恐惧。在某些条件下，在树的高度的空气可以是完全平静的，而与此同时，大气中较高的空气会以火车头的速度和噪音呼啸而过。这是一种可怕的经历。

风自然可以用于超听觉灵视，因为他听起来非常像人类的声音，甚至对没有任何通灵能力的普通人也是如此。通过仔细地聆听即可以很快开始分辨单词。通常当温迪戈经过时你不会听到纯净的风声。更常见的是通过聆听风在草丛中、树叶中、烟囱里或房子的窗户里发出的声音。

古希腊人在献给宙斯的杜多纳神圣的树林里，透过橡树的叶子练习风的灵视。当普赛洛斯（Psellus）写到有一种通过空气和树叶来预测的模式，指的便是这种方法。准确的方法还不确定，但似乎是将用来击打的杖悬挂在神圣的橡树的树枝上，当风吹时，杖击打铜盆，发出响亮的声音。诠释从风吹树叶的声音和铜器的击打声中得出。

透过风灵视的最好方法是坐在靠近树的地方，当风吹过树枝时会产生大量的声音。如果用心倾听，就能分辨出树灵的声音，分辨出它的言语。人们常说，风把声音从远处吹来。这些通灵的声音似乎被捕捉在了树枝上，如果仔细听，就能听到它们。

另一种用风灵视的好方法是用烟囱。在有风的夜晚，坐在壁炉旁，听着烟道里呻吟和叹息的声音。允许它和你交谈，告诉你它的秘密。如果听的时间足够长，风的声音越有人情味，最终分辨出里面隐藏的单词的可能性就越大。

如果愿意，你可以和风顶嘴。几个世纪以来，水手们在长时间的平静中会吹起口哨。当风太猛时，吹口哨有可能吹掉它。我在童年时就发明了这个方法，并且已经使用了很多年。它能有效地让风平静下来，即使风在几百英尺之外仍在肆虐。

把意识集中在风的呼啸上。把舌尖放在牙齿后面，靠近上牙龈，通过张开的嘴唇发出带有呼吸声的嘶嘶声，就像试图让一个吵闹或不守规矩的孩子安静下来时发出的声音一样。逐渐减弱这声音的强度，同时用心灵去抚慰风。让嘘声慢慢地消失在寂静中，同时仍然非常轻柔地呼气，并且强烈地专注于静止并将风的声音保持在脑海中。

如果正确地做到这一点，你会发现可以让风安静下来，即使是大风。你会听到它在不远的地方仍在嚎叫，但它会停止在房子周围或所站的附近区域吹，直到一分钟后它才开始再次加强。如果阵风强烈而迅速，可能需要多次重复这种沉默来保持平静。

持怀疑态度的人会说，用口哨吹来吹去只是自欺欺人。如果等待的时间够长，风的力量就会增强或减弱。这可能是真的。然而，抚慰风的主观效果是一种在意识和大自然的狂野梦境之间建立的活的结合。为了把风吹小，你必须在一段时间内成为风。当你这样做的时候，控制风的感觉是非常强烈和真实的。