2.3.3 专注小卡片

给大家推荐一个实用工具叫专注小卡片。这个工具很简单，你可以把这个图片放在自己的手机上，或者是放在电脑的屏幕上面，或者打印出来贴在床头等显眼的地方。你可以用小卡片来提醒自己：一个梦想，一生追求。当你在网上冲浪，当你刷朋友圈，当你被很多事情打乱的时候，会头昏脑胀，这个时候只要看看这个小卡片，就会释然。因为这个小卡片形象地显示了，其实我们不需要关注那么多的事情，只要关注这个小圆点就可以了。当你的注意力聚焦在这个小圆点上，其他很多事情，其实都落在旁边的大大的白色区域，并不需要去关注。那些白色区域远远大过那个小圆点，那个我真正需要关注的焦点。我自己一直在使用这个实用的小工具，一看到这个小卡片，就能让自己静下来。