自上次青海 Outing，爷爷过世回老家奔丧，已经近一个月了，才慢慢恢复状态。今早终于把 3*25 个仰卧和俯卧做完。完成运动，状态也就好很多。

    晚上本想看书，但最近看书太多，有点看不动，又想到自己最怕写东西，而不是看东西，所以就逼着自己，先恢复日记。

    关于运动，发现自己从中学到现在，也是断断续续，时而坚定，更多放弃。关键就在于这挣扎未停。反而是最近状态越来越好了。

    关于这挣扎，学来一段话，觉得还不错：

    年岁有加，并非垂老。理想抛却，方坠暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤。理想抛却，颓废必至灵魂。 在奔四的年纪，我还是希望可以 守住木瓜花开般的憨呆和水击岩石的笨拙