1.工具官网：官网
2.使用视频：跟邹小强学用滴答清单 （❣️点击慎入，收费视频，但是聪明的你，一定要办法找到其他途径学习）
3.学完以后的小总结

一、为什么要使用清单系统

1、清空大脑，专注当下，有效提升我们的专注力！

试想一下：当我们正在专注工作，被外界事务所或大脑中的想法所干扰时，我们很难再继续专注工作。此时可以采用清单系统的收件箱，将外界或大脑中的想法都记录下来，让自己不再焦虑，清空大脑，专注于当下的工作！

2、有效利用碎片化时间

当我们在公交车上，地铁里，等待时，我们都在干什么呢？是在玩手机，刷朋友圈，还是在追剧？我相信这样的场景在生活当中非常的常见。那么我们应该如何有效地利用好这些碎片化的时间呢？清单工具可以帮助我们。我自己就是一个很好的案例。我自己一直使用滴答清单，在地铁里，我就打开自己的滴答清单，找到”今天”的清单事件：听九段音频，听组内的分享，沟通组会的安排，阅读收藏的文章等等。这些事务都已经记录到我的滴答清单系统，我不需要用大脑记住。当我碎片化的时间时，就习惯性的打开滴答清单，查看里面记录的事件。

3、高效管理弹性事务

我们一天的事务当中，大部分是属于弹性事务，也就是不需要在某个固定时间段完成的事件。这样的事务多而杂，用我们大脑是记不完的，一定要借助外界可靠的工具记录弹性事件。我一直使用清单系统管理大脑中的想法，并将自己的一些想法转化为具体的行动，行动之后就会有结果。这样的过程非常棒，从想法到行动，再到具体的结果，这个过程大大提升了我们出结果的能力，同时也提高了管理大脑想法的能力，高效地管理自己的弹性事务。

二、如何使用清单提高效能

1.开通高级会员费用

已经在这个软件中投入了学习成本，那么高级的会员功能必须要上手用一遍。那目前有2种优惠方式
（1）分享其他小伙伴注册使用，可以获得5天高级会员
（2）教育优惠：享受7.5折（原价148一年的费用，打完折111元，差不多一个月11快多，每天用的话，还是可以的）

2.自己设置自己的体系（推荐使用微信小程序-滴答目标九宫格）

3.管理时间的本质就是提高自我效能

积极深度的立下本年的flag，从内在的自己来说是完成自我肯定的一种，而对外而言，是完成本职工作受到外部肯定的一种形式。
推荐阅读书籍《只管去做》

4.使用滴答清单的小秘诀

（1）分清楚下面👇的关系：

清单：每日完成的工作是属于清单的一种，一般放在“收集箱”中
智能清单：按照项目来管理清单类型
标签：按照某种规律来管理清单 一般不超过7个标签体系，例如：@领导；@外出；@电话；@上课等

（2）每日工作设置三个🐸

每天早上给出今天最重要的三个🐸，只要干掉这三只青蛙，今天就是大功告成的一天。

（3）模版设置

每个方案，每个活动，都要保存好子任务，任务，然后最后进行复盘，变成一个模版，那么以后工作中再遇到相似的事情，就可以一下子有了工作得方向。

例如总结汇报模版（周五下午）： 1️⃣本周已完成；2️⃣收获与贡献的价值3️⃣本周未完成4️⃣遇到的问题以及解决方案5️⃣下周计划

（4）每周检视

❣️重要性：整理思路；纠偏方向；重新启动新的一周
流程✍️： 时间🕰：周一早上6:00点，给自己30分钟；
操作🐹：清空收集箱；看下本周安排；查看本周重点我；问自己，和KEYMAN有交流吗？