Day 72：基于IPO的成长体系

DAN问起，什么时候有空简单聊聊成长体系这个话题？在高速路上颠簸，第一个浮现在我脑海的是设计思维的公式：“理解(understand)，定义(define)，构想(ideate)，执行(execute)和验证(validate)”。然而，回到酒店冷静一分钟后，还是觉得经典的IPO模型简单好记。

IPO，亦即 Input, process和output。

注：在讨论IPO之前，对自身的理解还是很重要的。某种程度上我希望成长是有方向的，至少是阶段性的方向。所以本篇讨论基于我个人的三个成长方向，如下图： 而本文所谓的IPO成长体系则是对以上这个框架的填充。

Input 输入

无论是哪种感官输入的信息，文字也好，音频也好，全方位的沉浸式肢体体验也好，大抵分为两类：目的性明确的输入，和基于兴趣和情绪的碎片输入。

目的性明确的输入

这部分比较好理解：譬如读书的时候为特定的学科备考，工作后为了获取特定的技能而学习。而于我而言，所有人生体验的目的不下于四个：

1. 了解自然规律
2. 熟悉社会运行
3. 安定自身情感
4. 发挥分工角色

这其中，前两点则为后两点服务。毕竟我骨子里希望自己能够有用，生命能够有“意义”，所以所有的成长得为了发挥自己的“分工角色”而服务。
输入的方式，主要分为阅读和实修两种。

• 阅读：是通过阅读大学基础学科的必读科目。在生命有限的前提下，这是我目前发现的一条“以有限时间对抗无限信息”的“捷径”。
• 实修：主要是行动和对话。光是行动一项，所涉及的工具就极其庞杂，本文先不展开讲。

基于兴趣和情绪的碎片输入

生命中一段旅途，一个朋友，一个事物，一段对话，一篇公众号文章，大抵都属于这一类。它们向我主动走来，我迎上去，双方互相交换阅历后离开。这是一个不慌不忙的体验，唯一的问题在于，当这样的碎片过多时如何筛选应对。我曾经写过一篇关于信息摄取的文章，详细介绍过我的应对方式：

Process 处理

处理是内化的过程，而处理的目的，是为了方便查询和调用。
我的处理方式有个特点，也就是我会给它命名一个主题。这个主题是阶段性的，有大致的时间周期作为一个deadline，以提示我它当前的进度。
这里分享两个例子：

• 2020年，我曾经花一年左右的时间，搭建了体验设计的知识框架和脉络，里面涵盖了从0到1去设计一款软件所需要的80%的技能和知识点。虽然近两年我不怎么做设计了，但是我相信如有需要，这个框架脉络可以帮助我轻松地打造一个具有良好体验的软件产品。
• 2022年下半年我的主题之一是去了解存在主义，因此我会梳理存在主义理论诞生和发展的历史过程，其中发展出的不同流派和彼此之间的分歧。通过将这样的内容加以梳理，我可以搭建起一小册供我随时调用的“存在主义红宝书”。

Output 输出

输出的内容

我一般将自己输出的内容分为两类：原创内容和情绪内容。

• 原创内容指的是真正由作者创造出来的可以自成体系，不断生长的观点/系统/主题/其他。
• 情绪内容则与碎片化输入对应，是碎片化的输出。它有可能是一段对话，一个梦境，或者是对一个地方的印象介绍。情绪内容输出的目的是为了减少头脑缓存，减轻情绪压力，从而将注意力重新聚焦。

无论是原创内容还是情绪内容，它们都会拥有log的作用，可以帮助自己进行状态回顾和复盘。

输出的目的

比起输出的内容本身，更重要的一点是明确输出的目的。而于我而言，这个目的就是为了获取反馈。我私认为IPO的过程之所以高效实用，是因为它形成了从输入到输出的完美闭环，而“获取反馈”，就是促进这个环不停转动的信使。

举例而言，在和一群理想主义者共同生活后，凡事都需要通过“优先级”，“价值交换”，“强计划性”去衡量的我陷入了“虚无主义”危机。我不能理解，为什么这样一群人可以漫无目的地对谈和生活，却获得我所不能的平和心静。为什么ta们拥有如此蓬勃的创造力，却并不以创造新事物本身为目的。于是，在这种“迷茫”情绪的驱使下（亦即我获得的反馈），我决心去研读“虚无和存在”的意义。这反过来，也成为了我第一阶段输入的重要方向。而当我通过输入和处理过程，再次获得平静输出的能力是。经过这个过程之后，认知就会又成长一些。

To DAN：每一个行动阶段，所涉及的具体工具很多。然而框架的合理性重于细节的高效性，我们可以之后有机会再讨论。