《遇见心想事成的自己》

⌚2022/02/07-02/11

:::info 尽力做好分内的事，剩下的就交给老天，如是而已。
你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。
在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。 :::

心灵的力量
培育内在世界的习惯
潜意识的深化就会变成信念

心想事成的第一步就是必须要知道自己真心想要什么，并且设定“意图/方向”，进而发愿（努力）

真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音；想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。

当你想要拯救一个人的时候（能量上），请一定要先回头看看内在有没有想要拯救的那一部分；先把自己内在的那个部分安抚，照顾好了，再去当拯救者。

外在无形的世界，是由内在无形的无形世界掌控的。在这个世界上，我们眼睛看不见的东西，威力其实远胜过看得见的东西。

通往地狱的道路是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思地改变外在的人、事、物，好让它们符合我们的期望，难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的是我们的期望，这比和外在的是人、事、物较劲儿来得容易多了。

心灵层面，就是让心理层面得以存在的空间，它不会随着你的肉体死亡而消失。它经由心理层面，而显化到了物质层面。

我们的所思所想，也就是我们看事情的角度，会影响我们的感觉，也因此产生相对应的情绪；情绪是我们行动的原动力，决定我们采取什么方式来应对当时的情况。你的行为就会造成一些后果，行为就是连接内在世界与外在世界的桥梁。（就是无形显化为有形的过程）

吸引力法则印证了“无形影响有形的法则”

吸引力法则就是：振动频率相同的低效，会相互吸引而且引起共鸣。

:::info 真正的喜悦和自在，来源于你和自己的负面情绪相处的能力，以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，与外在条件没有关系。 :::

好的思想和正面的情绪，他们的振动频率是很高的，经由你把它们散发到宇宙之后，它们就会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，，反之亦然。

当你内心想的都是前途迷茫，没有希望的事情，也会相应的萌生更多悲观、负面的思想；而当你改变自己的思想，想到一些美好的事情的时候，身体自然会觉得轻盈，心情愉快，这就是情绪频率。

不用去过度管你的思想是正向的还是负向，只要去觉察你的感受就好了，即觉察那一刻内在感受是什么。情绪，或是感受，就是我们探察自己有没有散发正面能量的最好工具。

我们每个人心里都住着一头怪兽，这头怪兽一直在威胁着我们，所以我们只要一看到它的踪影就立刻逃之夭夭。这个怪兽就是“我不够好”的自卑情结。

当你向宇宙宣布你的愿望时，你必须要非常相信你会得到它，甚至已经得到了；所以，你要散发出去的，应该是已经得到了你想要的东西的感觉。【要想成功，就得先像成功者一样去生活】

当你想“你不要什么的时候”，你的感觉其实是负面的，潜意识里面只会识别到不好的那件事情，所以你实现的也会跟期望的相反。当你想的是“想要”，你的状态是匮乏的，因为你没有，所以你才“想要”。根据吸引力法则，宇宙回应你的是你的感觉赫感受，而不是你所说的或想的，所以，当你在一个匮乏、渴慕的状态下，你发散处理的振动频率就是匮乏、缺失的，最后就会针对你的“状态”作出回应。

当你提出自己已经达成某个目标的宣言时，并不是勉强地宣告这件事已经成真了，而是在陈述你有心想要做到这件事，也就是说，你已经看到了那个你想要的未来。

我们平常的习惯，都是聚焦在自己不要什么，而不是真正的要什么。要尝试将自我目标宣言改成相信已经达成的确定目标。

找到自己真心想要的东西

凡是你关注的，一定会因为你聚焦的能量而扩大、增强。所以，凡是你抗拒的，都会更加地持续。

当你知道自己不要什么的时候，把它反过来，就知道自己要什么了。

聚焦的地方，因为获得了更多的关注和能量，所以一定会扩大。一定要把注意力和焦点放在自己要的东西上，而是正向的方向上。

感恩会从情绪中带动出正确的行为。因为有感恩的新，所以我们会去关注生活中对我们的目标有帮助的点点滴滴，并且相应的行动来呼应。

要接受之前，一定要付出，这是物质世界二元对立的基本法则。

真正阻止我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑，但其实不正确的事情或是观念，这是我们最大的阻碍。

嫉妒、怨恨、怒气等都是负面的能量，当你看到别人有你想要的东西，而你没有的时候，你所升起的负面能量，会让你想要的东西离你自己更远。

愈是看不起有钱人，嫉妒有钱人的人，自己永远不会有钱。因为对“有钱”和“钱”的负面态度，反而把他们推得更远。愈是为别人的成就而开心的人，自己也会招来同样的能量到身上来。

我们意识中的很多旧信念，都已经成为了人生中的背景噪音，不停地播放，也影响我们的行为反应。

我们的旧信念，就像旧衣服一样，都过时了。我们不过就是些旧思想罢了，何必抱持这不放？

我们在接受阶段，采取了相应行动之后，就应该放下，让事情自然发生。

负面能量会阻挡你渴求的东西，要学会放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。

我们的一生，其实是由每一个当下所组成的，所以，试着在每个当下， 保持喜悦的心。

必须要对自己想要什么的理由非常清楚，否则你的愿望不会有强大的愿力。

心想事成不是只坐在那里想，你必须要随时保持警觉，留心宇宙为你带来的种种机会。凭自己的直觉，抓住每个时机，采取有效率的行动。

自我价值感只能靠自己给予，如果你依赖他人给予的话，迟早要失望。

我们有时候只是一心想要追逐自己的目标，却没有想到，也许我们渴求的东西最终会到手，但是却有一定的代价要付出。

心想事成最重要的一个诀窍就是：要打心底散发出事情已经达成之后的那种正向的振动频率。

静默能够平静你的内心，让你观照你的思想，进而培养你自我觉察的能力。

你就是自己最好的老师。一个好的老师是把你内在的力量培养出来，而不是夺走他们。太过依赖于他人，等于是把你自己的力量和能量都交给了他人。

积压的情绪就是阻塞的能量。它会阻碍宇宙能量流向你的通道。

发泄、逃避、压抑都不是面对。所谓面对就是全力去经历它。

所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。当他升起的时候，与其把注意力在外面激起你情绪的人、物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上。

检视那个不舒服的情绪是由上面念头引起的，甚至可以追本溯源，找到在你生活中、妨碍你快乐幸福的信念是什么！

想要改变，首先你必须知道自己有哪些信念需要改变。所以，察觉的功夫非常重要。你可以先从那些引起你负面情绪的事情开始，慢慢地去观察社会。

外界的人、事、物一直都在改变，可是你对他们产生的思想和情绪没有改变。对某些情境，你始终只能有一种反应、一种应对方式，而不去思索是否有其他的角度或可能性。这就是你的人生模式，你的信念。

“制约”就是我们小时候，在当时状况下，针对一些发生的事情而作的决定。这种制约是比较没有理性的，毕竟当时年纪小，承接一个信念以后，从此就抓着不放。却没有想过，我们可以从另外骗一个角度来看事情，或是说，事情和我们想象的是不一样的。

用一个队只比较有利的方式，去取代原来那个对你没有益处的反应方式。

既然过去的信念不适合我们了，我们就要根据现在我们是谁，同时，未来想要什么，而重新来设定我们的信念。

试着不去逃避，也不去抗拒，就只是和这些刺痛他要害的情绪在一起，试着把呼吸带到身上感到最难受的地方。

从小采取的惯性反应模式是可以改变的。愈是害怕别人轻视，就会更容易看到别人瞧不起。

凡是你抗拒的事情，它的能量都会因为你的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从你的周围招引这些事情来到你的生命中。如果你能够慢慢解除你的人生模式，你的生命能量就会很顺畅。

不要把人生看得那么严肃和认真，加一点幽默感，你的日子会更好过的

每个人的人生模式都是经过长年累月的习惯养成的，我们不知不觉中按照它的方式过生活。

人都是习惯性动物，而且都是趋乐避苦的。

当负面情绪出现的时候，不但要全然去经历它，更要努力地释放它，让它不在你的身体里继续累积。

在放下之前，一定先要接纳，允许它的存在。如果当时无法放下，也不要勉强，就先和中国情绪共处于当下。

钱也是一种能量，和朋友、家人、健康营养，都是需要去经营的。天下没有不劳而获的事。

钱很重要，但不是万能的。而没有钱是万万不能的。有了钱，可以让自己及爱的人过得更好，也可以帮助更多穷苦的人，做更多的好事。

只要你在抱怨，不管是口头上抱怨还是心理上沉默地对抗，多少都是受害者心理在作祟，抱怨是最无效，也是对我们成长最没有帮助的行为。

所谓耳濡目染，就是在周遭的环境中，看到了什么，听到了什么，然后加以吸收消化的结果。

心想事不成，是因为旧信念在阻挠，这时就需要针对那件事，检视你对它的信念。