写在前面
嗨，我是慢慢，一名心理咨询师。在之前的漫画里，每当提到「爱自己」这个话题时，总会有读者向我表达他们的疑惑：我也知道「爱自己」很重要，但到底要怎么做呢？
我给自己花钱，买护肤品买包包，尽力对自己好，这样算爱自己吗？「爱自己」的人都是以自我为中心啊，万一伤害到别人怎么办？…..
针对这些困惑，今天我想结合个人经历，以及这些年来做咨询的观察，
来跟大家聊聊：关于「爱自己」的 4 个误解和真相。希望能帮你在 “爱自己” 这条路上，少走一些弯路。
真相一：大多数时候，我们是在「关系」里学会爱自己的
真相二：爱自己，需要你更关注「身体」
真相三：爱自己，是学会触碰各种情绪，「无论积极消极」
真相四：自爱≠自私。自爱，让你更懂得「尊重他人」
最后的话
看到这里的你，不知道是否对 “爱自己” 这件事有新的启发和触动呢？
诗人王尔德，曾写过一个广为流传的金句：「爱自己，是终生浪漫的开始。」
或许，爱自己的终极意义确实是浪漫、美好的。但过程中间，我们势必会经历许多的曲折，许多的磕磕碰碰。有时，我们会觉得好迷茫，如果这个 “自己” 不那么好，那 ta 还值得爱吗？
有时，我们会觉得爱自己好辛苦，这意味着我们需要鼓起勇气，去放下对自己的评判，去成为自己的朋友。我想说：这都没关系。因为我们一路探索，最终留下的，终将是离内心越来越近的自己。
END.
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