书名：《如何让你爱的人爱上你》
作者：[美]莉尔·朗兹

背景

内容

一、男女吸引力科学

社会科学已经雄辩地证明，你完全可以通过某些方法，诱导别人做出你想要的行为。如果没有这样的方法，所有的心理学家和成千上万的企业培训师——包括我自己在内——都会狼狈地失业。

一个让你的意中人爱上你的公式：刚开始的时候，你要对造成男女之间吸引力的科学原因有一个充分的了解。然后，你要收集和意中人（即那个你计划诱使其爱上你的人）有关的大量资料。接下来，你要使用复杂的沟通方法——大多是作用于人们潜意识的技巧——去满足对方意识和潜意识里的需求。最后，借助你对对方性欲需求精确而热辣的了解，将其彻底俘获。

二、男女吸引力的科学原因

分泌物 PEA

人们堕入爱河的时候，脑子确实发生了不可思议的变化。科学家们推测，迷醉情感的核心是一种叫做苯乙胺的物质，简称PEA。这种化学物质和安非他命颇为相似，同样都能带给我们一种兴奋的感觉。

科学家们说，苯乙胺与多巴胺、去甲肾上腺素一样，都是在人们首次产生浪漫爱情的感觉时，由人体分泌出来的化学物质。这种迷狂的感觉几乎是人体能够觉察到的最为兴奋的感觉，而且完全出自天然，无需借助任何药物的辅助。

分泌物有时限

但坏消息是，这种迷狂并不会永远持续甚至难以持续较长时间。这也为“浪漫爱情总是非常短命”这种流行观点提供了更多的科学依据。但好消息是，这种迷狂确实可以持续一段时间，虽然不长，但足以让成熟的爱情生根发芽。浪漫爱情的平均持续时间是一年半至三年，这已经足够让人轰轰烈烈地真爱一场，或者让他（或她）心甘情愿地在婚礼上说“我愿意”并且开始繁殖后代。

对我们的启发

我们要做的是：学习一些技巧，促使别人的大脑分泌出苯乙胺，让爱人产生陷入爱情的感觉。

陷入爱情的诱因

苯乙胺和其他化学物质都只是在人们遇到特定刺激物以后，情绪和内脏产生了相应的反应，然后才由人体分泌出来。陷入爱情的诱因其实深深地埋在我们的心里。当我们看到（听到、闻到、感觉到）某种东西时心中奔涌出来的那种感受，其实很早之前就已深埋在我们的潜意识之中。它们来自塑造我们所有个性的那口深不可测的井——我们的童年经历，或者可以说，在五岁至八岁这段童年时光里，我们生活中所发生的事情。我们在年幼的时候，脑子里会产生一种叫做“潜意识铭刻”的现象，与动物界某些物种的某种生理现象非常相似。与普通哺乳动物不同，人类是另一种铭刻的牺牲品，它就是“早期性印象铭刻”。

爱情地图

全球知名的性科学家约翰·莫尼专门创造了“爱情地图”这个概念来描述这种铭刻。我们的爱情地图是铭刻在我们大脑里的痛苦和欢乐，而这些情绪都来自早年生活中我们从家庭成员、童年伙伴以及其他偶遇那里得到的回应。那些刻痕是如此深重，有些甚至一生都无法痊愈，只是静静地留在那里，等待合适的刺激发生时再一次血流如注。爱情地图不可磨灭地嵌入了我们的自尊和自我认同当中，留在我们的心灵深处，变成潜意识的一部分。

必要的火花

那些早已忘掉的经历，无论是积极的还是消极的，都已被一一刻入了你的性潜意识。如果在适宜的时机，某个人忽然触及了你的某处刻痕，你的血管中就会忽然分泌出大量的苯乙胺。它冲击着你的大脑，蒙蔽了你的理性，于是你堕入了情网。这就是爱情发生时那朵必要的火花。

一见钟情

一桩成功的恋情，即最终通向婚姻的那种，在当事人回忆的时候总是被甜蜜地称作一见钟情。但如果最初的激情遭到了对方的无情拒绝，当事人便会把这种激情看作是昏了头。一见钟情也只在相信它的人们心中存在，信则有，不信则无。

三、是什么让别人爱上你？

在他们浩如烟海的研究成果中，六个因素清晰地浮现出来，成为人们堕入情网的六个关键原因。

1.第一印象

第一印象一见钟情只在初遇时发生，一旦错过，永远错过。

你首次见到意中人的那一瞬间——或者他（或她）首次瞥见你的那一瞬间，对你们的未来起着决定性作用。那一瞬间，藏着一个“继续与否”的决定。许多科学家都告诉我们，爱情的种子常常是在两人初见的几分钟之内萌发的。因为你在对方眼中的印象，会透过他（或她）的眼睛进入其大脑并留下永久的记忆。

一旦你们将目光投在彼此身上，你的意中人立刻就会在不知不觉中读懂你的身体语言。在这关键的几分钟内，他（或她）就会下意识地做出决定：究竟和你开始浪漫之旅还是放弃与你恋爱的念头。接下来，他（或她）的大脑就会像电脑控制一般，在你们的初次约会、初次交谈中，迅速做出一个个与你有关的决定。

研究结果显示，对男性来说，衣着打扮在第一印象中起着举足轻重的作用；对女性来说，身材和容貌则是第一印象的关键。

技巧1 打扮妥当，随时等待爱情

男士们，这并不意味着你必须穿上三件套西装去买报纸。女士们，这并不意味着你出门溜狗的时候需要涂上三层睫毛膏。它只是意味着，任何时候当你走出家门，都要打扮妥当，随时准备猎捕你的……恋人。你不仅需要在身体上为爱情做好准备，还要随时敞开心里的大门，准备迎接爱情的到来……无论何时何地。意中人未必只会在朋友聚会或单身俱乐部里出现。

技巧2 心理上保持“时刻准备爱”的状态

狩猎高手在猎物现身之前，就会将捕兽夹放好；渔夫在鱼群游过来之前就撒下了渔网。如果你每天一起床就将心理调整到“时刻准备爱”的状态，那么下一个猎物就难逃你的情网。让我们从引发一见钟情的最有用工具开始，这个工具就在你鼻子的上方。很多人都发誓说：“我看着意中人的双眼，立刻就堕入了情网。”那些长时间注视聊天对象的眼睛并同样得到对方长时间注视的参与者，他们所获得的情感比其他参与者明显深厚许多……也就是说，那些互相凝视的参与者之间迅速产生了强烈的爱和喜欢。
为什么目光接触具有如此神奇的作用呢？人类学家海伦·费舍尔认为这是一种基本的动物本能。直接的目光接触触发了“人类大脑中一个原始的区域，并引发了人类两种基本情绪中的一种——接近或逃跑。”[插图]坚持不懈的目光接触会带来一种与恐惧极端相似的情绪状态。当你直接大胆地盯着某人的双眼时，他（或她）的体内就会分泌出苯乙胺之类的化学物质，让人产生置身情网的感觉。因此，和你的意中人进行密集、强烈甚至带有威胁意味的目光接触，是让他（或她）爱上你的第一步。
人们对于喜欢的事物总是喜欢多看几眼，对于厌恶的事物则会立刻移开视线。在舒适的壁炉面前，我们可以连续慵懒地盯着火焰一看就是几个小时；但在看到一个恶心的电影场景时，却会下意识地用双手捂住眼睛。看人也是一样的道理。我们喜欢深情地凝视爱人，但对于那些猥琐、丑陋和呆板的面孔，却总是飞快地转移视线。如果我们对某人感到厌烦，首先决定逃离的身体器官就是我们的眼睛。
为了让你的意中人从潜意识里感觉你俩已经相爱（一种自证预言[插图]），你们聊天的时候，请大幅度增加目光接触的时间。如果你希望苯乙胺充满他（或她）的血管，请将目光接触提高到你们交谈时长的75%甚至更高。
但是，如果你想激起一见钟情的感觉，就必须直视意中人的眼睛。不是眉毛，也不是鼻梁，而是直视他们碧蓝色、棕色、灰色或绿色的眼珠，仿佛你正在欣赏眼球后面的视神经。

技巧3 悠长的凝视

和意中人聊天的时候，请大幅度增加你们的目光接触。寻找他（或她）的视神经，将你的视线死死锁住对方，制造那种你们已经相爱的暧昧气氛。我们每个人都拥有以眼神吸引人的天赋，这是人类在进化过程中传下来的本事，人类学家甚至把它叫作“交配眼神”。交配眼神在做爱过程中起着非常重要的作用。举个例子，和人类基因最为相似的灵长类动物矮种黑猩猩在交配之前，会多次朝对方的眼睛深深凝望。
是什么让你的眼神性感而且诱人？很简单，巨大的瞳孔。瞳孔测量学之父埃克哈特·赫斯博士用一个实验证明了大瞳孔更有吸引力。他将同一名女性的两张照片给一群男人看。两张照片本来是一模一样的，但赫斯将其中一张照片上女人的瞳孔加工变大了几圈。实验证明，男人们对“大瞳孔”的反应要比“小瞳孔”强烈两倍。然后赫斯做了对应的实验，将两张男性的照片（除了一张照片的瞳孔被修大以外，两张照片一模一样）给一群女士看，女性实验者对“大瞳孔先生”也做出了同样的积极反应。

技巧4 电眼

和意中人聊天的时候，凝视着他（或她）脸上最有魅力的地方，这样你的瞳孔就会自动放大，你的眼睛就变成了“电眼”。同时，心里想着美好可爱的事情，比如：专注于你的意中人有多么美丽、和她在一起你感觉多么舒服或者和他一起淋浴有多么快乐。还有，你必须将羞涩、怀疑、拘谨或任何让你瞳孔缩小的负面想法从脑子里驱逐出去，只想意中人那些温暖、舒服的特征，好让你的凝视更加温柔。

在人们的谈话过程中，当一句话结束或中间停顿的时候，人们都倾向于将眼睛移开一会儿，除非他们被讲话者吸引得如醉如痴（或者两人正在热恋）。那种“他简直不能将视线从她身上移开”的说法，具有非常现实的根据。相爱的人们谈话时不仅喜欢做较长的目光接触，而且即使在谈话结束以后，也不愿将视线从对方脸上移开。如果当你结束讲话以后，对方的眼神仍然在你身上流连，你的心中就会燃起熊熊的火焰。

每次我在交代事情的时候，杰里都会紧盯着我的双眼；当我讲完以后，即使两人一句话都不说，他的眼睛仍然黏着我的眼睛。我意识到，正是这种素质让当年的我觉得杰里原始、不安并且如此性感。

技巧5 眷恋的眼神

每次和意中人聊天的时候，将你的视线在他（或她）的脸上多停留一会儿——即使在谈话间的沉默时段也如此。恋恋不舍的凝视，能激起对方心中原始而略带不安的感觉，也能诱发那种“打”或“逃”[插图]时所分泌出的化学物质。这些物质冲进我们的血管，让我们心醉神迷。当我们必须将视线移开时，请表现得依依不舍。要非常非常地缓慢，好像你和对方的眼睛被温热的太妃糖粘住了一样。

技巧6 视线之旅

和意中人交谈的时候，让你的视线来一场旅行——但开始的时候，仅限一些安全的区域。先用视线对他（或她）的面庞做个整体扫描，重点集中在对方的双眼。如果他（或她）看起来很享受你的视线抚摸的话，就朝下再走一小步，到达对方的脖颈、肩膀和上身。淑女们，在这个领域的探索，你有比男性更为自由的护照。绅士们，请谨慎一些。你已经驶进一片危险海域，如果你的视线向“南方”走得太远并且在那里停留过长的话，很可能会遭遇翻船事故。

以上四种有关眼睛的技巧——悠长的凝视、电眼、眷恋的眼神和视线之旅，经科学证明都能激起爱情的发生。将它们运用到你的意中人身上，很快就会看到效果。

技巧7 迅速行动（献给男猎手）

“迅速行动”的意思并不是径直走到意中人面前，对她进行骚扰，而是立即向她发出你对她感兴趣的信号。以下是经过实验证明效果最好的几个办法：进行目光接触。和她保持持续的目光接触，并尽量延长一点。对她微笑。确保你的笑容温暖而友善，千万不要露出阴险或淫荡的笑容。向她点头。如果她在45秒钟内回应了你的凝视，就对她轻轻点头。点头的意思是说：“我喜欢你。我能找到和你谈话的机会吗？”走到她的面前。最关键的一步是走到离她足够近、近到可以谈话的距离。

当你看到一位充满魅力的淑女时，最好的策略是什么？那就是让你的身体说话。首先请使用你的眼睛。看着她的双眼并延长你们之间的目光接触。她很可能会转移视线，你要对此做好心理准备。女性从小受到的教育就是，当发现男性盯着自己看时便垂下眼帘，但这并不意味着她对你不感兴趣。一个关于调情类型的科学分析告诉我们，如果一名女士在转移视线以后的45秒钟以内重新抬起眼睛的话，就说明她对你的关注持欢迎态度。绅士们，拿出你的秒表开始计时。当她狡黠地假装对房间里的其他事物感兴趣时，请计算从此时起到她再次看你一共用了多长时间。如果不超过45秒钟，请按照下面的步骤继续前进。朝她微笑并微微点一下头，请将这看做是在一个私家饭店里订位的邀约。如果你吸引了某位女士的注意力，也就意味着你得到了与她交谈的独家权利。将以下的想法全部抛开：“如果她觉得我太主动或节奏太快怎么办？”如果你不去和她结识，那么跟你有关的任何事情，她都不会去想。任何女性，如果你不赶快去和她结识，她都可能迅速离开。

亲密之舞

和意中人发展亲密关系，就必须按照步骤走下去。请密切关注以下五种下意识的身体语言，因为你一旦走错任何一步，意中人就会对你失去兴趣，转身回到那片广袤的单身森林。亲密之舞需要男女双方的参与。即使你是被追求者，也必须记住它的具体步骤。但不幸的是，许多恋情之所以触礁，只是因为被追求者在无意之中用自己的身体语言将追求者赶跑了。

1. 非语言信号
2. 交谈
3. 转身
4. 轻微身体接触
5. 同步

技巧9 软化（SOFTEN）意中人的心

S代表微笑（smile）。当你倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇之上。
O代表开放的（open）身体。将身体彻底转向对方，鼻子对鼻子、肚皮对肚皮，双臂保持一种放松而好客的姿势。
F代表身体前倾（forward）。将身体向你的意中人倾斜，站着或坐着的时候，将身体稍微向意中人挪动一点，表示你已被对方吸引。
T代表触碰（touch）。温柔地甚至“不小心地”碰一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他（或她）的衣服上摘下来。
E代表目光（eye）接触。别忘了使用我们以前讲过的四种目光接触技巧。
N代表点头（nod）。无论意中人说什么，都轻轻点头表示回应。

技巧10 眼球会谈

不要只顾滔滔不绝，你要多留意对方的反应。像顶级推销员一样，密切观察你的潜在客户并因此决定下一步的行动。那样的话，你的意中人会对你的行动产生更多好感。

技巧1 摘樱桃

如果你能找到“谈话中的樱桃”，就永远不会让自己与意中人的聊天陷入废话连篇的僵局。倾听并寻找所有略感异常的词语，它们就是樱桃的种子。将它们种进土里，让它们生根发芽，让你们的初次交谈开出令意中人难以忘怀的的花朵。

根不同亲密度交谈级别：

级别一：陈词滥调。
级别二：事实。
级别三：感受和个人化的问题。
级别四：“我们”表达法。

技巧12 提前使用“我们表达法”

即使你和意中人才认识几分钟，你也可以在两人之间创造一种亲密的感觉。在聊天中，跳过一两个级别，甚至直接跳到级别三或四，从而在他（或她）的心中播下亲密的种子。

技巧13 尽早使用自我披露

如果你觉得与新认识意中人的关系正在顺利进展，就可以坦白自己的一个小毛病，它会让你们更亲密。选择那些无关紧要的小问题，坦白地说出来，但请确认那个问题确实无关紧要。

技巧14 核心简历

无论你做哪种工作，无论你去哪里，都不要将生活中最重要的那场面试搞砸：“那么，你做什么工作？”让你的回答符合意中人的爱情地图，确保自己乐观自信，并恰如其分地抛出一些细节信息以使得你们的交谈继续。

技巧15 让你的意中人先通过试演

男猎手们，不要太早约女性出去，不然她会认为你感兴趣的只是她的外貌。如果一位女性发现你能欣赏她美貌以外的其他素质，就会对你更加珍惜。女猎手们，你的行动可以比男士略微快点。男士并不介意被人当做性爱玩具，事实上，有些人还挺喜欢！

技巧16 我是很难被追到的（但对你例外，宝贝……）

准备使用欲擒故纵的策略？不要……至少不要在他面前使用。他问你是否愿意和他约会时，你要立即充满激情地说：“哦，我愿意！”但是，在以后的某个时间，以一种微妙的方式告诉他其他男人很难追到你，一定要以非常微妙的方式。

技巧17 初次约会就让对方心乱如麻

在计划一场约会之前，先研究一下什么让你的意中人感到紧张，然后策划一场唤起情绪的体验。你们不必冒着失去生命或一条胳膊的危险，只需尽早分享一些焦虑，就可以感觉柔情在两人之间奔涌。当然，接下来你们就可以一起吃饭了，顺便讨论你们共同的创伤体验。

技巧18 初次约会就建立亲密感（献给女猎手）

为了播下“知己”的种子，在初次约会的时候，建议两人一起做他最感兴趣的事或活动。记住，对男性来说，亲密感并不意味着坐在饭桌对面深深地凝视你的眼睛并倾诉衷肠，而是一起做事。

技巧19 “我知道一个不错的小馆子。”（献给女猎手）

通向男人之心的道路是胃——同时也路过钱包。每位女士的黑皮小本子上，都应该记下一两家漂亮、充满情调且价格不高的饭馆。

技巧20 找个好饭店（献给男猎手）

如果你初次约会时准备带那位女士去饭店，饭店的气质应该与你准备留给对方的印象类似：优雅？高档？酷异？充满艺术气质？气氛很重要的，因为她会将自己对环境的感觉传递到你的身上。

技巧21 社交礼仪

男猎手们，请阅读艾米·范德比尔特或其他礼仪专家的著作。认真阅读，就像你阅读《如何每一次都让女人满足并乞求更多》一样；因为一旦你按照那些规则去做，就能满足女人身体构造中两个最重要的器官——她的心和她的大脑。

技巧22 永远不要说“笨手笨脚”

聪明的女猎手对恋人的小错、口误、笨拙举动以及不合社交礼仪的行为，都会视而不见。她们能够本能地忽略恋人发出的打嗝声以及其他表现人类弱点的生理动作。成功的女猎手（以及男猎手）永远都不会抱怨恋人“笨手笨脚”。

技巧23 穿得好一点（献给男猎手）

虽然经过了数千万年的进化，男女两性在寻找爱情的过程中仍然体现出了明显差异。即使是在寻找一次性亲密关系（即一夜情）的时候，也不要让衣服像没整理的床单那样邋遢，要穿得仿佛是去参加一场竞争她丈夫的面试一样。

技巧24 穿得漂亮点（献给女猎手）

淑女们，下次当你觉得“我没有好衣服可穿”的时候，不必担心。任何衣服，只要能让你显得好看就可以穿出去，反正他会在大脑里迅速将你脱光。甜美的微笑、精致的妆容以及和善宜人的身体语言，都比你最昂贵的衣服重要得多。

2.相似的个性，互补的需求

相似的个性，互补的需求我想要个和我一模一样的恋人！一旦你通过了第一印象测试，你就进入了恋爱的第二个阶段。这时候，你的意中人开始对你做各种评价，来判断你能否成为一个合格的意中人。他（或她）在潜意识中说道：“我想要个和我一模一样的恋人。嗯，至少要基本上一样。”

如果人生——或者一次约会——需要兼容性的话，那么男女之间拥有共同点就成了一个必要的条件。人类的心灵是一件精巧的乐器，总是在敏锐地寻找那些能与自己琴瑟和鸣的同类，寻找那些世界观和价值观与我们或多或少相似的人。相似性让我们感到自在，因为这给我们一种肯定，让我们相信自己之前的人生做了正确的选择。我们喜欢寻找那些兴趣相似的同类，那样我们就可以一起分享并共度快乐时光。相似性确实是让亲密关系正常起飞的一个良好发射台。

所有的科学研究都告诉我们，人们经常被那些与自己拥有相似价值观、人生观、生活态度和兴趣爱好的人们所吸引。但我们寻求相似性，却不只是为了安全感。如果人们想要一个长期关系，就会知道寻找相似的人是个明智的决定。研究表明，相似的伴侣走向结婚的概率比相异的伴侣要高得多。在最初的激情降温以后，相似的价值观能让爱情之煤燃烧得无比悠长。

相似性让人感觉安全。但是时间长了，太多的相似总会让人厌倦，因此人们也要寻求一些差异。需要注意的是：他们只追求少数几个方面的差异。恋人们并不是刻意在伴侣身上寻求相反的东西，而只是寻求那些与他们不同但又适应他们现有生活并使之更加完美的东西。

你必须从你现在的感觉出发，仔细观察你的意中人，然后开始强调你俩的共性。如果这方面进展顺利，接下来的时间你就专注于研究什么样的“差异性”能让他（或她）的生活更完美。

所有关于初期吸引的科学研究都确定了这样一个事实：对陌生人是否产生好感，由当事人能够感觉到的相似性的数量来决定。

如何让对方感觉一见如故

每当你初遇一个人，产生的感受都会位于以上两个极端之间。你不知道为什么自己会产生这种感觉而不是那种感觉，它们就是那么自然地发生了。也许你不在意，但这些人如何遣词造句确实在很大程度上影响了你对他们的印象。同理，你对措辞的选择也让自己的很多个性特征在意中人的眼前暴露无遗。我们的语言揭露了我们的思想，我们的措辞将我们放进了不同的社会阶层。我们说出的话能够暗示出我们的职业地位、思想倾向、兴趣爱好乃至对人生的看法。我们说话时使用哪些语句，看似漫不经心，实际上却揭示了我们感受世界的方式。为了建立相似性的感觉，你可以使用一种潜意识里的语言技巧，虽然简单却直击要害。只需巧妙选择措辞，你就能让意中人感觉你是他（或她）故乡的一部分。

1.相似的人使用相似的语言
为了让你的意中人在潜意识中觉得你们俩是一类人，你可以采用“回声”的方式重复他们常用的词汇。你需要做的只是一点专注的倾听。为了让意中人对你感觉亲密，你就得使用和他们一模一样的语言。当你重复她的常用词汇时，她立刻会在潜意识中萌发一种亲密——仿佛你已经成了她家庭的一员。

在与对方谈论工作或兴趣爱好时，“回声”的技巧非常关键，因为如果你使用了错误的词汇，就会立刻给自己贴上“外行”的标签——一个与他（或她）的世界没有任何联系的闲杂人等。当人们遇到对自己生活一无所知的人，一般都会本能地扭头离开。鉴于你的措辞能揭露你对他们世界的熟稔程度，所以不要在不经意间使用了错误的词汇。

技巧25 “回声”技巧

在恋情刚刚萌芽的阶段，你对意中人的了解还非常少，并不清楚对方的价值观、人生态度或兴趣爱好，但你可以暗示对方，你对他（或她）的一切都很喜欢。仔细倾听对方言谈中随意选择的词汇，并将它们一遍遍重复。

刚刚萌芽的恋情就像一朵正待绽放的花蕾。说错一个字就可能让整株植物立刻死亡，再也没有开花的机会。

2.相似的肢体语言
是的，男女猎手们，根据人的动作，你确实可以分辨出谁是老牌贵族、谁是暴发户以及谁是穷光蛋。为了捕获意中人的芳心，请按照他们的行为方式来规范你的举止。科学研究显示，背景相似的男女缔结的婚姻比跨阶层婚姻更加持久，也拥有更多的幸福感。许多人只有和背景相似的人谈恋爱，才会觉得舒服。

技巧26 模仿对方所属阶层的行为举止

男女猎手们，追求地位高贵的意中人与在森林里追捕野猫相比，方式自然大不相同。穿马球衫裤的人和身穿保龄T恤并喝啤酒的人，具有截然不同的身体语言。观察他如何走路、她如何入座、他如何转身以及她如何举杯，然后将你的举止训练成跟意中人相似的样子。

3.三大意识相似性
第一个相似性明白直接、确定无疑而且很容易营造，那就是你们俩共同的兴趣爱好。
第二个相似性会随着交往的深入逐渐被你的意中人认识到，那就是你们俩的基本价值观、人生信念、行为模式和世界观。
第三个相似性非常微妙且难以捉摸，意识到它往往需要好几年，而且常常在明白以后才发现为日已晚。它是最危险、最莫测并在长期关系中给恋情带来最大问题的那个因素；它深藏在两人关系的深处，披着精巧的伪装，而且几乎从不主动现身。为了将它发掘出土，你必须将锹镐磨得更加锋利，并坚持不懈地向下挖。它就是你们俩对“爱情和婚姻应该或不应该是什么样子”所存有的内心期待。

女性通过交谈来加深感情，男性则通过一起做事来加深感情。女性总是渴望有个能理解她的男人，互相倾诉衷肠；她希望在艰难时刻能有个结实的肩膀让她依靠和哭泣，并有一双耳朵能够耐心倾听。当然，男性也需要高质量的语言交流，但没有女性对其那么重视。事实上，女猎手们，当你知道对方的兴趣爱好时，最好暗示他你也“好那口”。许多男人约女士出去，只是因为她们能与他们一起享受某个活动。

如果男女双方对政治、宗教、金钱和其他财产拥有相同的观点，两人恋情的进展就会非常顺利。让新认识的意中人感觉你们俩拥有一致的价值观、信念、人生态度、情绪倾向等，这件事极其重要。在让任何人都爱上你的巨大工程中，对共同价值观这个珍贵因素的探索一定是越早越好。研究证明，能在男女之间制造强烈亲密感的，并非两人共同价值观的数量，而是质量。只要两人有一两种价值观产生强烈共鸣就可以。

即使你对意中人的想法并不是特别清楚，但当他（或她）的身体姿势变化时，立即随之调整自己的身体就能暗示对方，你与其想法同步。

你对爱情的期待源于你以前对于爱的体验，你父母相爱与否的方式，前任恋人爱你的方式以及你对这些方式喜欢与否的程度。科学将你对爱情的期待命名为“比较水平”。研究人员早已证明，你在婚恋中是否感觉幸福，在很大程度上取决于婚恋现状和你的比较水平之间存在多大程度的差距。所有的恋情都需要在亲密和独立之间保持一种微妙的平衡。如果这种平衡被打破（无论对于哪一方来说），恋情就会出现问题。大部分人在理智上都不知道这些差异带来的危险，但他们常常拥有一种第六感（直觉这件事非常重要）。人们倾向于和那些与自己拥有同样爱情观的人堕入情网。

让意中人爱上你的下一步策略就是，找到他（或她）对爱情的看法，然后以其期望的方式去爱他（或她）。而不是以你喜欢的方式去爱。

在恋情刚萌芽的阶段，就开始留意意中人希望你如何爱他（或她）。男猎手们，这个任务对你来说比较容易，因为女性喜欢讨论婚恋话题。如果你俩已经很亲密，就直接问：“对你来说，理想的爱情是什么样的？你希望男人如何爱你（这里指的不是性生活。）? ”

但是，如果你俩还不是一对儿，或者你担心她不喜欢谈这个问题，那么可以将其做为一个哲学话题来谈论。你可以问她：“你如何定义爱情？”或“你对理想婚恋的看法是什么？”

但这并不意味着在提问之前，你不能思考“两人的共性”这个关键问题。保持警觉并探索他（或她）对爱情的期待，这种事越早越好。每当意中人谈论前任恋人、父母、朋友或任何其他关系时，请格外留意并解析里面的弦外之音。

技巧27 适应意中人的波长（献给女猎手）

将你的波长调成与意中人相似的数值。和他一起开摩托车、骑马或打高尔夫球；告诉他，你喜欢穿滑雪防水裤、潜水湿衣、运动衣裤、空手道服或者徒步短裤、或者只是沙发上那只绒毛熊——那样你就可以经常与他一起欣赏电视中的足球赛了。女性希望做爱以后，能与自己的爱人谈谈心；男性希望做爱以后，能与自己的爱人做做事。

技巧28 同步反应

为了俘获意中人的芳心，请倾听他（或她）的信念，并表示自己心有戚戚。观察意中人对外界事物的反应，然后表现出相同的情绪反应——震惊、厌恶、幽默或同情。做出与他（或她）相同的反应。

技巧29 爱是什么？（献给男猎手）

男猎手们，以直接或哲学讨论的方式询问你的意中人，征询她如何定义理想的浪漫关系。然后以她概念中理想伴侣的方式去爱她，而不是以你喜欢的方式去爱她。

技巧30 我应该如何讨论“爱是什么”的问题？（献给女猎手）

女猎手们，你必须明白意中人对“爱到底是什么”这个问题的明确看法。为了让你的问题显得不那么咄咄逼人，你可以告诉他，你的一个年轻朋友或亲戚（或许是你的侄女或侄子）问你理想的爱情应该是什么样子。你不知道如何回答，于是就向他请教：“你觉得，对于理想爱情的含义，我应该怎么说，嗯？”接下来，倾听他的回答认真倾听。

4.如何建立互补性需求？
在众多相似性之上，常常存在一个大异其趣的表象。人们期待找到能给自己带来别样新鲜感的恋人来帮助自己达到完满。恋人们，请注意：不要太快展露你的互补性素质。研究证明，恋人们只在恋情比较成熟的时候才探索这些需求，在他们确信双方拥有必需的相似性以后[插图]。在你借助前面章节提供的六个技巧在你俩之间建立共性以后，这个互补性需求会成为关键的一钉，将你俩死死钉在一起，成为完美的一对儿。

技巧31 你想要的一切我正好都有

时不时地，你要随口问问意中人最希望恋人具有什么样的素质。再过一段时间，等意中人已将你这个问题忘掉以后，你可以在某次约会中暗示对方，自己在这些领域中是怎样的一个高手。

3.等价原则

爱情其实并不盲目，每个人——即使是那些最善良的人——在选择终身伴侣的时候，都会进行一些庸俗的考虑。这与商业法则没什么区别，每个人都会问自己：“这对我有什么好处？”。如果想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事。

4.自尊

在轰轰烈烈的爱情中，最令人心动的核心内容就是人的自我价值感。丘比特射箭的时候，也许偶尔会偏离方向，但科学研究告诉我们如何让自己的羽箭百发百中——只要射在对方的自尊上即可。各种微妙的程序，终于让意中人证实了自己长久以来的猜想：“我与众不同，我是个妙人儿。为了表达对你发现这个奇妙事实的感谢，我决定和你堕入情网。”

每个人都需要安全感，希望得到别人的认可。在这个残忍的世界上，我们总是希望从爱情中找到庇护。本书第三部分探索到的一些方法能够让意中人感觉你就是他（或她）的救星——你是对方的安全港，他（或她）可以借此躲避人生的暴风骤雨。

5.恋爱初期的攻心策略

为了避免在俘获猎物之前就将其吓跑，认真勇敢的猎人们总是在出征之前就做足准备，想方设法熟悉梅花鹿、麋鹿、驯鹿、野牛和野狗的各种特征和生活习惯。同理，情场中那些认真勇敢的猎人也应该对男女之间的性别差异熟稔于心，如果你真心想要获胜的话。

6.欲望秘方

为了避免在俘获猎物之前就将其吓跑，认真勇敢的猎人们总是在出征之前就做足准备，想方设法熟悉梅花鹿、麋鹿、驯鹿、野牛和野狗的各种特征和生活习惯。同理，情场中那些认真勇敢的猎人也应该对男女之间的性别差异熟稔于心，如果你真心想要获胜的话。

比你在一周之内（甚至一夜之内）能“做几次”重要得多的东西，是你在恋情的每一个侧面制造出来的那种情欲和挚爱。淑女们，比你们的文胸罩杯和腰腿曲线重要得多的东西，是你对性的态度以及处理他个人情欲时的尺度和曲线。