定义

我们一般都会被同频的人所吸引，或者所支持，可能也会有其他的词语来概括，比如志同道合、味道相投、气场一致等等，其实这些都是同频。

同频不是一种固定特质

有些人可能觉得某些人是不是天生就适合社交，适合和不同背景的人打交道，比如认为外向的人更适合做沟通、协作的事情。其实，不是这样，或者说不只是这样 ，沟通顺畅的本质是先同频。

同频是一种，让你喜欢，让你找到认同感的交流方式，也是一种可以培养的技巧。

也许你身边不乏这样的案例：一个好的领导是这样：

小李：领导，我有个问题，你能帮我解决下么？为什么某某是这样的 领导：嗯，先别急，你先说下是什么问题吧。 小李：巴拉巴拉，心情有点平复，然后一副举足无措的样子 领导：你看下我这样帮你找下谁，让某某地方变下如何？ 小李：嗯，这样更好，然后这个细节上我觉得，如果能怎样举更好了？ 领导：嗯，好的，我去争取，然后你看下你是不是某些地方也自己改变下，这样矛盾就不会这么明显？比如说，做某件事的时候，先怎样，然后做的时候，同步下。 小李：嗯，是呢，我以前怎么没想到这样的方式呢。 领导：嗯，多了解自己，多学习一些内容，其实不只是我，也可以和团队里其他的小伙伴所探讨你的问题。比如你觉得某某有问题，为什么这样认为，有没有面对面的找个时间和他细聊这件事，把你的本心表露出来，自己是个开阔的人，如果能合得来，可以做很好的朋友，如果合不来，你看下某些问题上，我们商讨下，如何达成共识。 小李：好的呢。

当然，也不乏名人的案例，比如：

英国国王曾经问沃尔斯，你是美国人，你是不是会风趣一点？ 沃尔斯：您为什么会认为美国人是风趣的呢？ 不管国王问什么样的问题，沃尔斯都能顺着国王的思路帮他寻找他的逻辑点，进而理清自己的依据，逻辑是否存在问题。 而他之前接触的其他人，更多的是互相交流，甚至是评论他的观点如何不好。

同频，倾听的主要步骤

全神贯注

尤其对面沟通时，不要想自己的内容，不要发表自己的观点，双目注视，认真的听完对方的观点。

当然，如果能做的更好的话，一定是空杯心态，就当自己什么都不会，要从别人那里学习什么，要充当别人的树洞。

情绪一致

与对方的情绪一致，或慷慨激昂，或舒缓平静，或伤心悲苦。

这种尤其适合于问题型沟通 ，以及不能控制自己情绪的群体，比如儿童、叛逆心理、妈宝男等。

定位依据，逻辑

从对方的依据，逻辑的核心点，理解他人的观点，并进行一些内心疑问的请教，让对方回答。

找出目的

从交谈中，要找出目的，他的目的是什么，你的目的又是什么。

如果你没有目的，而对方是希望你能提供一些帮助，那你就需要多提问，做安慰情绪 + 精准定位 + 方案推荐，直到帮助对方解决到问题点。

如果对方没有目的，你有目的，比如希望通过这次谈话，对方和自己要做什么，那么要善于引导，从细节入手，达成共识为先，然后询问他能接受，能落地的部分，然后逐步开展。

如果双方都没有目的，只是一个话题讨论的过程，要充分辩论，既要保持自己的观点，又要能吸收对方的观点，然后在这个过程中，如果双方能不断的吸收互相的观点，差异点越来越少，那么这次的过程就是成功的。但如果是讨论到最后，双方的观点还是原来的，一点没变化，对自己对别人的观点没有批判性思维，那么这次的沟通就是失败的。

同频与遇到贵人的关系

何为贵人

你能接触到的，并能给你更多机会、学习、锻炼、指导的人。

如何找：扩展社交范围 + 培养自己的领域知名度

积极的拓展自己的社交范围，让自己能够积极的参与到各种活动，尤其是能走到贵人视野的活动，让他能看到你活跃的身影。

当然，如果你是小白类型，估计贵人也不会搭理你，最好是自己不断的深造某一领域，有比较有见识的观点，或者深入挖掘过贵人某方面核心之后的观点，就这些进行深入讨论学习，并加一些创意性的想法。

如何接触

他们一定是优秀的，并且自己能接触到的。

利用同频法则，上述的沟通技巧，学会从与他们的沟通中寻到他们的思辨逻辑，并按照他们提供的思路进行实践，和进一步沟通，尤其是在他们有需要的时候，去充当他们的支持者，小白鼠。当然，更好的情况是，与他们找到共同点，包括一些生活和工作的交集，这能保证共同话题。更好的方式是，能对他所掌握的一些内容、法则有所深入，当一旦有沟通的机会，就某些点，可以进行交流，大多数人都喜欢欣赏自己的人，欣赏学习自己的人，尤其是对你的部分有深度学习和理解的人，所以通过这样的交互，你能与这些贵人建立更好的连接。