每次跑完步，华为都要提醒我给这次跑步选个评价，4个选项，大概是：非常痛苦、痛苦、刚刚好、非常舒服。我每次都会不假思索的选择刚刚好，细细想来这里面有几层意思。
    现在跑步与我而言没有特殊情况的时候（诸如前一天喝大或者没有睡好或身体不舒服）确实是刚刚好，跑的不快不忙，身体放松完非常舒服，整个跑过过程确实是刚刚好。
    细细看这4个选项，这大概也是我们做一件事情的心理变化过程，先是非常痛苦，慢慢的能够接受变的不那么痛苦，习惯了之后就变的刚刚好。
    当然也许坚持下去就变成了圣人的随心所欲不逾矩，变的非常舒服，不过一个普通人我觉得刚刚好就够了不是吗？