短暂的熬夜后,会有心理上的愉悦感和满足感,甚至有思维更清晰敏锐的感觉,类似于饮酒之后。这种感觉是有害的,参见下面的知乎回答。 总结如下: 熬夜对神经系统造成损害后,会分泌多巴胺代偿,造成愉悦感多巴胺浓度与认知能力降低度正相关多巴胺带来的愉悦感,让人对自己的工作状态有更乐观的评价人会更满足于“得”,而忽略“失”,更加极端冒险 类似于熬夜带来的多巴胺大量分泌,饮酒、吸烟等等都会带来廉价的多巴胺,从而让自己更加乐观冒进。