种下想法，就得到行动；种下行动，就得到习惯；种下习惯，就得到人格；种下人格，就得到命运。
    ———佚名

    阿诺·培顿在他的著作《拥有一切》中说，一个普通人脑子里每天大约有五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法。许多想法从小时候起，就一直存在我们脑子里，你的脑袋就像一台永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法。

    过去的创伤并不会随着时间逝去，每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。