觉得挺有用的，感觉自己近些年来就是按照这样的路线学习的。作者提到技能分为身体技能和大脑技能。

身体技能

身体技能，例如羽毛球，尤克里里这些高度依赖身体协调的技能，他们最终的形态是让自己形成肌肉记忆，条件反射。所以在学习这方面的技能在一开始需要反复、缓慢、正确的去刻意练习它。

想想我们开始学习的打字，就是锻炼手指的肌肉记忆，一开始打的很慢，而且会错，但是只要这样练习了一个礼拜，就可以了。

大脑技能

大脑技能的本质是建立图书馆，它更倾向于信息的提取、联想、思考、记忆，所以你大脑子如果存储了大量该技能的知识，那么在使用的时候，就得心应手，想调用哪部分的知识就行。

所以这类知识，学习有这几个步骤：

  1. 搭建知识框架
  2. 找到大师的入门级作品
  3. 内容的输入方式：视频＞文字＞音频

搭建知识框架

去了解下为什么会产生这门技能的，了解它的发展，看他想要解决的问题，已经本质核心是什么。

找到大师的入门级作品

大师往往意味着正确，他们的沉淀是这个领域话语权最大的，最能说透本质的。

内容的输入方式

各种研究表明，各种知识载体的学习方式中，视频＞文字＞音频，这是人脑决定的。