方法不错，听樊登老师的书就好了，不用看书，也不用听本人鼓吹其业绩。核心是树立目标 + 早起，做到这两点给自己一些积极的行动培养目标和自信。

一: 如何建立目标：7个人物法

“第1步：想出1个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人物

你会想要过TA的生活，成为TA会让你的人生满意指数达到100分。比如，很多人想成为马云、杨澜等。

第2步：重复第1步的方法，直到写满7个人的名字

第3步：分析归纳

把每个人物的硬本领（或称杀手锏、核心竞争力）写出来，每个人物要写出3个，总共21个硬本领。圈出21项中重复出现的点（即这些你梦想成为的人的共同点），数出每个点重复出现了几次，把他们从多到少排列，取排在最前面的三项。这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向，请永远记住这三项硬本领，它们就是你为之忙碌的原因和目标。

第4步：自我匹配

三项本领的构建要有优先级，选出一项作为2018年的专注目标。哪一项跟你目前的学习/工作/生活现状的相关性最高？或者，你最喜欢哪一项本领？都可以作为排序的标准。

第5步：牢记这一项目标，想清楚为了构建这项本领你需要做哪5件事。

将这5件事按时间轴划分到各季度、各月、各周。坚持3-5年，把三个硬本领都学到手。”

目前完全不知道自己的目标是什么？想成为什么样的人？还是成为自己？那么成为自己是成为什么？

(1) Action：

  • 这七个人是谁？我最想成为谁? 张小龙？乔布斯？还是其他谁?
  • 终极目标：
  • (终极目标) 张小龙，微信的10亿用户在国内而言真的是碾压其他App的存在。
  • 中期目标：
  • 左耳朵耗子，耗子哥算是精神领路人，他的很多观点比较赞同。
  • 技术能力
  • 价值观
  • 写作能力
  • 张萌，这本书的作者，她的实践方法值得学习和效仿
  • 演讲能力
  • 时间管理
  • 樊登，樊登读书会的创始人，拥有多年的沉淀，温文尔雅

  • 你一定要清楚，自己想成为什么样的人。三十岁时，你想要的生活是什么样的？在二十九岁到三十岁，我花了一年才想清楚这些问题。你眼下要做的事，应该是有助于你实现你的长期目标的，而不是与之完全无关。我们招的销售岗，主要是跑业务的，很忙，会影响到你的写作时间。如果你想成为一名作家，就不应该选择这份工作，它会妨碍你实现你的长期目标。人的一生，只能真正做好一件事。

如何坚持早起：9步早起仪式

第1步：听到闹铃后立即起床
第2步：香气唤醒，用咖啡、香薰来对抗懒惰
第3步：进入高效状态，不要刷朋友圈或玩手机
第4步：写下今天的三个目标
第5步：总结复盘昨日计划的完成情况
第6步：为今天一整天进行日程安排
第7步：进入10000小时技能训练
第8步：努力进入忘我状态，且最少持续1小时
第9步：出状态，吃早餐，调整积极的心情

如何反思复盘：每日复盘6步法

第1步: 时间记录

画出比如早上5点-晚上12点的时间轴，清晰记录每个时间段内实际做的内容，100%实事求是。
第2步：未完成事项核查

与当日计划对比，标出未完成的事情。
第3步：多完成事项核查

同上，比如多完成了突发事件，或者在某件事上花费了比自己计划的更长的时间。
第4步：原因解析

解读第2、3步，发现问题，认清自己的弱点。
第5步：改进与计划

思考如何提升，并相应写出下周的计划。
第6步：灵感记录

记下自己今天想明白的一个小道理，从某件事中悟出的一个小原则，或者其他人讲的经典名言等等。