孙子兵法：胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。掌握科学，助你先胜后战。

    笨方法使用的科学模型包括：

    1. 可能的自我
    2. 成长型思维
    3. 自我决定论
    4. 自我效能
    5. 成功定律
    6. 积极心理学
    7. 心流
    8. 实践智慧
    9. 刻意练习
    10. 正念
    11. WOOP
    12. ……

    笨方法四要的每个关键词都可以找到理论或专著来解释，详细可查看笨方法四要书单

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