之前分享了一篇文章，主要是讲我如何做时间管理的，那篇文章主要讲的术，今天这篇文章会更多的讲道。
我是如何管理时间和精力的

我之前一直有一个思维习惯很不好—打卡思维。就是每天逼迫自己去打卡，看书打卡，健身打卡，看技术文章打卡。这种思维我认为是很不好的，很多时候如果自己没有完成打卡就浑身不舒服，但是最后其实效果并不好。

我觉得有几个理念需要贯穿时间管理的方方面面，作为基本准则去指导。

工具不重要

工具不重要，重要的是理念。你用微软的todo，还是滴答清单，还是国外的什么 focus，都无所谓，只要你去做，工具真的不重要的。哪怕只是一张纸，其实也能做好时间管理。没必要去网上搜一大堆的软件，然后逐个去试，浪费了太多的时间。

目标驱动，结果导向

做任何一件事情，都需要制定好目标，目标的规划需要符合 SMART 原则。最后事情需要有阶段性成果，需要可以衡量和调整。如果任何事情都只是为了做完，为了打卡，不关注结果如何，那就相当于没做。

拆解任务

任何一件事情都可以被拆解，拆解为一个原子行为。番茄工作法说要拆成一个 25 分钟完成的任务，这个任务不能被打断。当然可以这么做，但我其实不太想拆的那么细，没必要。 我会以天或者半天来拆分任务，一般先有个长期计划，然后拆分到月，拆分到周，然后按天执行。

给自己更多的弹性，不要完美主义

任何人都有忙的时候，不可能每天都能按时完成计划。 给自己一些弹性，比如这周没完成，那就延后一下，下周再接再厉。事情是死的，人是活的。 我之前有个强迫症，比如必须要在 15 分钟完成洗漱然后去办公桌看书，如果没有按时洗漱完坐下，整个人一天都非常难受。长期这样，我的强迫症越来越严重。其实没必要，我现在会给自己更多的弹性，没做完也没关系。

聚焦重要的事情

事情分轻重缓急，不是所有的事情都要自己亲力亲为，学会把一些事情交出去，或者干脆某些事情就不做。自己的精力永远只放在最重要的事情上。

总结

以上就是我的时间管理理念，不一定对，但是对我真的有用。